Бег Стодневка по бегу - 1. Начало 28 сентября.

[Nszr]

И это здорово!
Причём сегодня утром мне позвонили из редакции нашего местного "журнала" и попросили написать статью про бег и как не курить. Во как! Если осилю потом похвастаюсь

ждем, это будет докторская диссертация, которая впоследствии станет уставным документом настоящего форума

 

[Merida]

ждем, это будет докторская диссертация, которая впоследствии станет уставным документом настоящего форума

Ой, ну ты загнулпросто просят рассказать о себе и как докатилась до такой жизниЯ с этим бегом, как местная достопримечательность теперь

 

[Ольчик Колокольчик]

Merida,
Хороший пресс!!!
Молодец!!!

 

[Ольчик Колокольчик]

Буду краток.19.10.2015.
Посмотреть вложение 121558

Пробег 9.4 км за 30 минут.

Пульса нет???
О_о

 

[Ольчик Колокольчик]

Какие вы все молодцы!!!
Бегаете
Не курите
Не пьете
Энджи умничка, что сподвигла нас на массовый забег

 

[Макс®]

Я в расстройстве. Так получилось, что бегать мне в основном получается на работе. Около километра вдоль дороги, а потом по сосновому лесу. Беги и радуйся. Но не тут то было. Сегодня я побежав, обнаружил, что забыл нацепить пульсометр, но это не главное расстройство. Самое хреновое в том, что уже какой день в том районе где я работаю тупит GPS, часы вообще не поймали спутник, а приложения на телефоне рисуют маршрут по своему разумению. На скрине время реальное, а расстояние- нет, даже по карте видно, как маршрут спрямился. Покупал часы для бегов, а в итоге бегаю только с секундомером.
20.10.2015 г. 5 км.

 

[Светлана - LA]

Светлана, а в левой колонке стоит ещё и 18-го числа ходьба 22,03 км. Это не отчётно или я что-то пропустила?

Это программка включилась на телефоне, когда я была за рулем, видно по времени. Постараюсь убрать из отчетности.

Какие классные фото, как будто в Америке на экскурсии побывала, спасибо!

My pleasure!

 

[Ана Банана]

Всем привет!
Отчет за 19 октября.
Пожалуйста вам, я заболелаБолит горло, насморк, слабость и болит голова так,что кажется,скоро там какая-то вена лопнетУ нас такой ветер.....Уууууу....Поэтому, хоть температура в районе +25, но все же простыть можно....Я вообще мерзлячка, поэтому ваши морозы, мне просто как обухом по голове. Я во Флориде умудряюсь замерзать
Результат этого,что я 2 утра уже не выхожу на тренировку....Вот
Вчера была вечером в зале...Лори,поэтому за меня работать не нужно. Я с дуру,что возможно слягу ,решила сделать побольше...Итог 21 км....Что меня удивило,так это то,когда я пришла домой, поняла,что это полмарафона,а значит на данный момент мой лучший результат за одну тренировку.
Ну теперь сам отчет.

Концепт:15 км.
Дорожка: 1.01 мили +2.26 мили=3.27 мили=5.26км
Итого :20,26 км
Сделала пару фото после тренировки...Да,я люблю водичку и пузырики....Тааа-дам!!!Представляю Вам джакузи))


Вот я в джакузи

Радости полные штаны

Ой,кажется Банане плохо...911...Спасите

Хи-хи...Она пошутила

 

[Светлана - LA]

20.10
Сегодня внеплановая пробежка)) Ура, пытаюсь внести слово регулярно в мою повседневную жизнь.
Мы бегаем 4ю неделю и вот хочется похвастаться своими результатами. У меня появился пресс, верхних уже отчетливо проявляется, появился рельеф Вообще всегда не любила упражнения на пресс и в зале всячески отлынивала от них. Оказалось можно просто бегать
Посмотреть вложение 121610 Посмотреть вложение 121611 Посмотреть вложение 121612 Посмотреть вложение 121613

I love it!

 

[Merida]

Ана Банана, ничего себе Банана в джакузи
Ну держись, щас все мужики повылазиют Аня, скажи, ты прям при макияжекрасотка, ты всегда такая красивая в зале???

 

[Ана Банана]

Ана Банана, ничего себе Банана в джакузи
Ну держись, щас все мужики повылазиют Аня, скажи, ты прям при макияжекрасотка, ты всегда такая красивая в зале???

Да,всегда...и днем, и ночью , и на дорожке, и в джакузи...чтоб мужчин не пугать ...маленькие женские хитрости

 

[Ана Банана]

Ана Банана, ничего себе Банана в джакузи

Я максимально старалась,чтоб ни у кого не возникло потусторонных мыслей.....почти по уши залезла под воду

 

[Ольчик Колокольчик]

Ана Банана,
Ну ресницы!!!
Ну ващееее!!!
Вот это селфи!
Я бегаю и хожу без макияжа....

 

[Merida]

почти по уши залезла под воду

Аня, Аня кому надо разглядят
Ну ты реально красотка, что ты так всегда далеко фоткалась...

 

[Merida]

Я бегаю и хожу без макияжа....

и я тоже, да я и в жизни редко крашусь если честно, хотя может и зря, смотрю на Аню глаз радуется

 

[Ана Банана]

Ольчик Колокольчик, Merida, ой девочки,вы меня застисняли...вся красная,как рак стала, температура поднялась,пот проступил...Но так приятно,я не думала,что после 21 км ,вся пожмяканная,красная и могу еще услышать столько комплиментов....Ну девочки,ну подняли настроение...А то я заболела и некому меня пожалеть,побаловать....хоть теплым словом

 

[Ольчик Колокольчик]

О

Ольчик Колокольчик, Merida, ой девочки,вы меня застисняли...вся красная,как рак стала, температура поднялась,пот проступил...Но так приятно,я не думала,что после 21 км ,вся пожмяканная,красная и могу еще услышать столько комплиментов....Ну девочки,ну подняли настроение...А то я заболела и некому меня пожалеть,побаловать....хоть теплым словом

Ой
Ой

 

[Ольчик Колокольчик]

Ана Банана, а ты кем работаешь?

 

[Merida]

Ана Банана, выздоравливай! Ну как же мы без тебя?
Желаю скорейшего выздоровления и вот тебе витаминчики

 

[Ана Банана]

Ана Банана, а ты кем работаешь?

У нас семейный бизнес...маленький, но мы развиваемся.