Бег Стодневка по бегу - 1. Начало 28 сентября.

[Макс®]



А графики рисует ? 5-й это максимум ?

Графики рисует в полар флоу на компьютере, но лень синхронизировать из за того что дистанцию не учел. Пятый это максимум. Средняя чсс была 165, максимум 181. Пробовал пятак на время пробежать, но что то печально получилось. У нас у Митино каждую субботу проходят забеги на 5 км в парке. Рельеф там холмистый, так народ за 20 минут укладывается. Вот меня и заело, но бегать до таких результатов мне еще очень долго.

 

[Hadisovish]


Графики рисует в полар флоу на компьютере, но лень синхронизировать из за того что дистанцию не учел. Пятый это максимум. Средняя чсс была 165, максимум 181. Пробовал пятак на время пробежать, но что то печально получилось. У нас у Митино каждую субботу проходят забеги на 5 км в парке. Рельеф там холмистый, так народ за 20 минут укладывается. Вот меня и заело, но бегать до таких результатов мне еще очень долго.
Посмотреть вложение 122924

Блин 5 за 20 , да еще по пересеченной ? Нет, я уже не смогу так ... Я вот хочу 4 за 20 уложиться ( на улице естественно ) .

 

[Мусира]

А мы сегодня променанд утренний с пользой совместили
Хотела на входе ранкипер специально для этого свежеустановленный включить, да забыла
С 10 утра до часа дня гуляли по зоопарку.

 

[Ольчик Колокольчик]

Merida,
Ах....
(в обмороке))))

 

[Макс®]

Блин 5 за 20 , да еще по пересеченной ? Нет, я уже не смогу так ... Я вот хочу 4 за 20 уложиться ( на улице естественно ) .

Там по моему мутанты какие то бегают. Вот к примеру результаты крайнего забега

Всего около 40 человек бежало.
А вот рекорды в возрастных группах. Моя возрастная группа:

А это уже твоя:

Есть о чем задуматься...

 

[Ольчик Колокольчик]

Энджи, больняк до вторника.
Врачиха ругалася. Выписала антибиотики и кровушку сдать. Никаких нагрузок...
(((((((((((((((

 

[Ольчик Колокольчик]

Неудобно перечитывать с телефона.
Аня банановая вернулась???

 

[Макс®]

Неудобно перечитывать с телефона.
Аня банановая вернулась???

Ана ушла и не вернулась. Энжи не будет до понедельника.

 

[Hadisovish]

Там по моему мутанты какие то бегают. Вот к примеру результаты крайнего забега
Посмотреть вложение 122939
Всего около 40 человек бежало.
А вот рекорды в возрастных группах. Моя возрастная группа:
Посмотреть вложение 122940
А это уже твоя:
Посмотреть вложение 122941
Есть о чем задуматься...

Макс ! Одно успокаивает , в десятку лучших я точно войду ( их всего то 8 )

 

[Hadisovish]

Ана ушла и не вернулась...

И не обещала ? Чо то я здесь немного пропустил ...

 

[Hadisovish]

Это

А мы сегодня променанд утренний с пользой совместили
Хотела на входе ранкипер специально для этого свежеустановленный включить, да забыла
С 10 утра до часа дня гуляли по зоопарку.
Посмотреть вложение 122929 Посмотреть вложение 122930 Посмотреть вложение 122932 Посмотреть вложение 122934 Посмотреть вложение 122935 Посмотреть вложение 122936 Посмотреть вложение 122937

Это медвежата так выросли ? Весной совсем малыши были

 

[Мусира]

Это

Это медвежата так выросли ? Весной совсем малыши были

Ага, я тоже удивилась, видела их в марте, крошки совсем были.

 

[Hadisovish]

Ага, я тоже удивилась, видела их в марте, крошки совсем были.

Сейчас просто лень фото искать , завтра найду , как они с мамашкой играли в мае месяце ...

 

[MrNobody]

30/10/15___3 км.__30 мин__10 мин./км...6 км./час.
С утра сходил с внуком в бассейн и ..........иссяк.....угроза штрафа выгнала из дома....об пробежать и речи не было.....

 

[Мусира]

Сейчас просто лень фото искать , завтра найду , как они с мамашкой играли в мае месяце ...

А я здесь же их фото выкладывала мартовские, в теме отчетов первого марафона. Они у меня дома на ноуте есть.

 

[Hadisovish]

А я здесь же их фото выкладывала мартовские, в теме отчетов первого марафона. Они у меня дома на ноуте есть.

Давай посмотрим - март , май , октябрь - интересно будет наверное .

 

[alisa111]

Добрый вечер
отчет : 30 октября, 6 км.

 

[Мусира]

Давай посмотрим - март , май , октябрь - интересно будет наверное .

Давай
Я только до ноута в воскресенье доберусь, здесь нашла фотки, это было 24 февраля, оказывается. Завтра попробую их с другого компа достать, А то с телефона не очень удобно.

 

[зараза]

поздравляю... месяц бега...

 

[Макс®]

Макс ! Одно успокаивает , в десятку лучших я точно войду ( их всего то 8 )

"Настоящих буйных мало..."