Паша, красота ?. Главное начать
-
Книга от основателя Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
Рукотворчество АРТ-марафон: "Рисунок - антистресс" - 1! старт 30 октября
- Автор темы Глагоша
- Дата начала
- Статус
Женя, красиво! ?У меня есть маленький скетчбук и много карандашей простых
Посмотреть вложение 1906423
Это по-моему апрельский рисунок- копия
да я же молодец, забыла сварить свеклу ?
Красота!
Как там селёдка под шубой? Готова иль нет
Борщ почти готов, гуляш тоже. Осталось полы помыть и гарнир приготовить.
УчаствуюРисунок - как снятие стресса
или
АРТ - антистрессошная рисовальня
Участвуют все желающие независимо от наличия художественного образования.
Рисование позволяет расслабиться, отвлечься, разгрузить голову от мыслей, которые крутятся, как «заезженная пластинка». В процессе этого отвлечения происходит расслабление, а в результате, освобождение тела от физических «зажимов» (напряжений), за счет взаимодействия с цветом происходит работа с чувствами и эмоциями, которые копились в душе и теле. Все эти процессы происходят автоматически и неосознанно, для этого просто нужно взять краски и творить.
Польза арт-терапии. Зачем нужно рисовать?
Как часто вы рисуете, мечтаете, визуализируете желания в образах? Часто ли выражаете свои эмоции и переживания на бумаге? Зачем это нужно делать?Арт-терапия ...www.b17.ru
Если же мы добавляем осознанность, то происходят чудеса. Например, если в процессе рисования, сосредоточиться на поиске ответов на вопросы «А что сейчас происходит в теле? Над чем работаю, какую проблему хочу решить? Какие у меня мысли возникают?», то такое рисование приводит к изменениям. Происходит трансформация и личности, и жизни. Одни чувства и мысли в теле меняются на другие.Что такое арт-терапия, кому и для чего она нужна?- ИКСТАТИ
Лекция из курса "Арт-терапия: когда слова – не главное"spb.hse.ru
И этот процесс уже называется арт-терапией (изотерапия) и он является исцеляющим процессом.
Начало - 30 октября
Окончание - 26 ноября
Продолжительность - 4 недели
Капитан - Татьяна @Ментол
Зам. капитана - Екатерина @Катя Ладняк, Эльвира @Вира Топь
Этот марафон призван помочь людям, которые справляются с никотиновой и алкогольной абстиненцией или просто любители порисовать
Правила очень просты!
Вам надо в теме написать "Участвую с правилами согласен(а)" и мы вас внесем в таблицу.
За неделю вы рисуете рисунок, а в воскресенье приносите фотоотчет с кратким рассказом, как рисование помогает справляться со стрессом. Рассказ не обязательно, по желанию.
Рисунок на эмоциях предоставляем не менее одного раза в неделю.
Приветствуется каждодневное рисование.
Рисунки на краю бумаги во время рабочего разговора тоже принимаются.
Факультативом принимаются расскрасски-антистресс.
Вы можете кидать в обсуждение короткие видео-уроки или статьи по психологии, любое дружественное общение приветствуется.
Один раз в неделю, в воскресенье, мы будем давать небольшое задания, выполнение которых будет по желанию.
Внимание! Рисунки не должны нарушать правила форума! Вы не оскорбляете чувства других участников. Обсуждение рисунков других участников только с разрешения пользователя! Для этого, отправляя свой рисунок, вы делаете пометку «Разрешаю обсуждать». Если вы категорически против, то можно сделать строгое заявление: «Обсуждать запрещаю!». Мы будем уважать всех участников и их тараканов.
Рисуют все!ЛОГО:
Посмотреть вложение 1905947
Посмотреть вложение 1905949Код:[img]https://ne-kurim.ru/forum/attachments/1698429805262-png.1905947/[/img]
Код:[img]https://ne-kurim.ru/forum/attachments/1698430229363-png.1905949/[/img]
Посмотреть вложение 1906346
Код:[img]https://ne-kurim.ru/forum/attachments/1906136-9af467af07065c5a35053084cd147e7c-jpg.1906346/[/img]
С правилами согласна
Чувствуется разброд и шатание в душе
Очень позитивненькл ??
Шаржи ??Я писал портреты на Арбате, и меня даже побили за моё творчество!
Добро пожаловать!Участвую
С правилами согласна
То есть на месте)))
Заперта в четырех стенах и мысли, мысли мысли
Так я вижу
Карандашом это восторг ?
Это отличная идея =)Комиксы, мангу не пробовала рисовать?
Целые истории можно создавать?
Самое сложное в этом, конечно, найти время =)))
Можно следом еще манга-марафон закатить, чтобы реализоваться там
Я подумала, что это какая-то биологическая клетка ?
Масштаб мышления художника равен вселенной.Это отличная идея =)
Самое сложное в этом, конечно, найти время =)))
Можно следом еще манга-марафон закатить, чтобы реализоваться там
Только лого с трудом установили )))
- Статус
