Рукотворчество АРТ-марафон: "Рисунок - антистресс" - 1! старт 30 октября

[Ликa]

После обеда присел и попробовал.
Я ж так не рисую никогда, только если заставят...
Вот что вышло.
Я назвал это - "Оно. Начало" ?

Посмотреть вложение 1906405

Паша, красота ?. Главное начать

 

[Ликa]

У меня есть маленький скетчбук и много карандашей простых
Посмотреть вложение 1906423
Это по-моему апрельский рисунок- копия

Женя, красиво! ?

 

[Обжора]

 

[Ликa]

@Pa$hok

Я от вас никак не уйду

 

[Pa$hok]

@Pa$hok Посмотреть вложение 1906448Посмотреть вложение 1906449
Я от вас никак не уйду

Красота!
Как там селёдка под шубой? Готова иль нет

 

[Ликa]

Красота!
Как там селёдка под шубой? Готова иль нет

да я же молодец, забыла сварить свеклу ?
Борщ почти готов, гуляш тоже. Осталось полы помыть и гарнир приготовить.

 

[Ликa]

А в голове гелевая ручка и скетчбук

 

[Рыжая Бестия]

Рисунок - как снятие стресса
или
АРТ - антистрессошная рисовальня


Участвуют все желающие независимо от наличия художественного образования.​

Рисование позволяет расслабиться, отвлечься, разгрузить голову от мыслей, которые крутятся, как «заезженная пластинка». В процессе этого отвлечения происходит расслабление, а в результате, освобождение тела от физических «зажимов» (напряжений), за счет взаимодействия с цветом происходит работа с чувствами и эмоциями, которые копились в душе и теле. Все эти процессы происходят автоматически и неосознанно, для этого просто нужно взять краски и творить.

Польза арт-терапии. Зачем нужно рисовать?

Как часто вы рисуете, мечтаете, визуализируете желания в образах? Часто ли выражаете свои эмоции и переживания на бумаге? Зачем это нужно делать?Арт-терапия ...

www.b17.ru

Что такое арт-терапия, кому и для чего она нужна?- ИКСТАТИ

Лекция из курса "Арт-терапия: когда слова – не главное"

spb.hse.ru

Если же мы добавляем осознанность, то происходят чудеса. Например, если в процессе рисования, сосредоточиться на поиске ответов на вопросы «А что сейчас происходит в теле? Над чем работаю, какую проблему хочу решить? Какие у меня мысли возникают?», то такое рисование приводит к изменениям. Происходит трансформация и личности, и жизни. Одни чувства и мысли в теле меняются на другие.

И этот процесс уже называется арт-терапией (изотерапия) и он является исцеляющим процессом.

Начало - 30 октября
Окончание - 26 ноября
Продолжительность - 4 недели
Капитан - Татьяна @Ментол
Зам. капитана - Екатерина @Катя Ладняк, Эльвира @Вира Топь

Этот марафон призван помочь людям, которые справляются с никотиновой и алкогольной абстиненцией или просто любители порисовать

Правила очень просты!

Вам надо в теме написать "Участвую с правилами согласен(а)" и мы вас внесем в таблицу.

ТАБЛИЦА​

За неделю вы рисуете рисунок, а в воскресенье приносите фотоотчет с кратким рассказом, как рисование помогает справляться со стрессом. Рассказ не обязательно, по желанию.

Рисунок на эмоциях предоставляем не менее одного раза в неделю.
Приветствуется каждодневное рисование.
Рисунки на краю бумаги во время рабочего разговора тоже принимаются.
Факультативом принимаются расскрасски-антистресс.
Вы можете кидать в обсуждение короткие видео-уроки или статьи по психологии, любое дружественное общение приветствуется.

Один раз в неделю, в воскресенье, мы будем давать небольшое задания, выполнение которых будет по желанию.

Внимание! Рисунки не должны нарушать правила форума! Вы не оскорбляете чувства других участников. Обсуждение рисунков других участников только с разрешения пользователя! Для этого, отправляя свой рисунок, вы делаете пометку «Разрешаю обсуждать». Если вы категорически против, то можно сделать строгое заявление: «Обсуждать запрещаю!». Мы будем уважать всех участников и их тараканов.

Рисуют все!
​

ЛОГО:
Посмотреть вложение 1905947

[img]https://ne-kurim.ru/forum/attachments/1698429805262-png.1905947/[/img]

Посмотреть вложение 1905949

[img]https://ne-kurim.ru/forum/attachments/1698430229363-png.1905949/[/img]

Посмотреть вложение 1906346

[img]https://ne-kurim.ru/forum/attachments/1906136-9af467af07065c5a35053084cd147e7c-jpg.1906346/[/img]

Участвую
С правилами согласна

 

[Рыжая Бестия]

Дорогие, любимые!
Этот рисунок можно обсуждать. Он был нарисован во время никотиновой ломки и помог мне освободиться от напряжения.
Немного о себе: я так и не стала художником, я не училась. Когда появились видеоуроки, у меня не было времени.
То, что нужно и важно рисовать, вы убедитесь, попробовав. Посмотреть вложение 1905915

Чувствуется разброд и шатание в душе

 

[Рыжая Бестия]

Этот рисунок тоже можно обсуждать)))
Посмотреть вложение 1905918

Очень позитивненькл ??

 

[Рыжая Бестия]

Я писал портреты на Арбате, и меня даже побили за моё творчество!

Шаржи ??

 

[Ментол]

Участвую
С правилами согласна

Добро пожаловать!

 

[Рыжая Бестия]

Мой рисунок. Можно обсуждать!!!
Тоже спасаюсь так от накатов, но это формат не для того, чтобы справиться с эмоциями. Это, чтобы занять время, которое раньше тратила на перекуры =)
Рисую так друзей, чужих людей и иногда даже вымышленных =)))

Посмотреть вложение 1905940

Комиксы, мангу не пробовала рисовать?
Целые истории можно создавать ☝️?

 

[Ментол]

А в голове гелевая ручка и скетчбук

То есть на месте)))

 

[Рыжая Бестия]

Тоже можно обсуждать =) Тоже для примера.
Это примеры того, что я выдавала когда отказалась от алкоголя.
Было очень сложно, эмоций было много, все непонятные, но вот таким образом смогла прийти в себя и не сорваться =)


Посмотреть вложение 1905962


Посмотреть вложение 1905964

Заперта в четырех стенах и мысли, мысли мысли
Так я вижу

 

[Рыжая Бестия]

Моя работа 7 лет назад ..Посмотреть вложение 1905969 и сейчас ?Посмотреть вложение 1905970Посмотреть вложение 1905972Посмотреть вложение 1905974

Карандашом это восторг ?

 

[Киселёк]

Комиксы, мангу не пробовала рисовать?
Целые истории можно создавать ☝️?

Это отличная идея =)
Самое сложное в этом, конечно, найти время =)))

Можно следом еще манга-марафон закатить, чтобы реализоваться там

 

[Рыжая Бестия]

Посмотреть вложение 1906036

Я подумала, что это какая-то биологическая клетка ?

 

[Ментол]

Это отличная идея =)
Самое сложное в этом, конечно, найти время =)))

Можно следом еще манга-марафон закатить, чтобы реализоваться там

Масштаб мышления художника равен вселенной.
Только лого с трудом установили )))

 

[Киселёк]

Участвую
С правилами согласна

Добро пожаловать!