Самодисциплина Правило Помодоро - 45 Старт 31.03.2025

[Утро]

Посмотреть вложение 2154332

Да так, пострадываю на диване

 

[Winter_dream]

Привет. Отзанимался спортом по 20 мин первые 7 дней в марафоне (в реале 14 дней). Думал вырабатывается уже привычка и легкость какая-то, но что-то пока нет. Под конец второй недели начала болеть коленка от приседаний. С завтрашней недели сменю упражнения. Настроения в принципе нет, так как сижу одновременно в 4 марафонах, одни ограничения))) Жду с нетерпением конца месяца

Как я тебя понимаю… тоже вот поддалась искушению, записалась везде - теперь жалею

 

[FLY]

Да так, пострадываю на диване

 

[FLY]

Как я тебя понимаю… тоже вот поддалась искушению, записалась везде - теперь жалею

Ничего ребята, знайте, что вы не одиноки! У меня четыре марафона - книжный, рукодельный, уборка и теперь ещё садоводство. + Капитанство в Помодоро + я Хранитель во взлетке

 

[FLY]

Как я тебя понимаю… тоже вот поддалась искушению, записалась везде - теперь жалею

А ты в каких марафонах ещё? Видела тебя в регистрации на взлетку

 

[Утро]

Ничего ребята, знайте, что вы не одиноки! У меня четыре марафона - книжный, рукодельный, уборка и теперь ещё садоводство. + Капитанство в Помодоро + я Хранитель во взлетке

бессмертная женщина... Там суперфигура скоро стартует если что

 

[Winter_dream]

Ничего ребята, знайте, что вы не одиноки! У меня четыре марафона - книжный, рукодельный, уборка и теперь ещё садоводство. + Капитанство в Помодоро + я Хранитель во взлетке

Храни тебя Господь)))

 

[FLY]

бессмертная женщина... Там суперфигура скоро стартует если что

Я по выходным в тренажёрке, мне пока хорош В суперфигуре там же каждый день что-то делать надо, я так понимаю? Не видела этот марафон. Ты пойдешь?

 

[Winter_dream]

Ничего ребята, знайте, что вы не одиноки! У меня четыре марафона - книжный, рукодельный, уборка и теперь ещё садоводство. + Капитанство в Помодоро + я Хранитель во взлетке

Я в отказе от бухлишка и сладостей помидор вот еще) во взлетку записалась, но думаю это был перебор…

 

[Утро]

В суперфигуре там же каждый день что-то делать надо, я так понимаю?

и да и нет, есть стараться каждый день, тренироваться по своему графику

Ты пойдешь?

уже там

 

[FLY]

и да и нет, есть стараться каждый день, тренироваться по своему графику

уже там

Заманчиво конечно, но почему в сутках только 24 часа? Эх, всё хочется На самом деле марафоны меня нормально держат, намного меньше прокрастинирую

 

[FLY]

Я в отказе от бухлишка и сладостей помидор вот еще) во взлетку записалась, но думаю это был перебор…

Посмотри, как по силам будет Насколько помню, увертюра и отказ от пищевых пристрастий там раз в неделю отчёт, главное соблюдать. А Помодоро и взлетка каждый день отметки.

 

[Andruwka]

Привет! Ты с весом приседаешь?
Можешь денёк на неделе взять, отдохнуть от тренировок, если нужно Или ты вообще без выходных хочешь?

Да, я без выходных. Без веса...

 

[Andruwka]

Я в отказе от бухлишка и сладостей помидор вот еще) во взлетку записалась, но думаю это был перебор…

Прям как у меня

 

[Zebra13]

Я сегодня не отмечаюсь, потому что вчера отметилась за сегодняшний день, поэтому я только лишь отчитываюсь здесь, что сделала пресс и полежала на ортопедических подушках, по бьюти процедурам пиллинг и контрастные ванны, вытащила банки для лица, скоро буду делать массаж баночный)
В понедельник в зал. Всем спокойной ночи!

 

[АнкаЯ]

Я запуталась и потерялась

 

[АнкаЯ]

Вроде ещё тут отчёт надо недельный?
Отчёт: все хорошо. Алмазка потихоньку выкладывается, книга читается

 

[FLY]

Вроде ещё тут отчёт надо недельный?
Отчёт: все хорошо. Алмазка потихоньку выкладывается, книга читается

Всё верно, можно с фотографиями если есть

Это по желанию, но приветствуется

 

[margosha2031]

Всем привет)
Отчет
Не очень хочется каждый день медитировать. Благодаря марафону, стараюсь

 

[FLY]

Я сегодня не отмечаюсь, потому что вчера отметилась за сегодняшний день, поэтому я только лишь отчитываюсь здесь, что сделала пресс и полежала на ортопедических подушках, по бьюти процедурам пиллинг и контрастные ванны, вытащила банки для лица, скоро буду делать массаж баночный)
В понедельник в зал. Всем спокойной ночи!

Ого, банки! Это необычно, расскажешь потом как тебе.
Табличку проверила - у тебя там всё выровнялось, с завтрашнего дня отмечайся как обычно Спокойной ночи