Марафон Корректируем питание Месячник по отказу от пищевых пристрастий - 49

[murmulis]

Юличка @murmulis
Можно мне добавить поправочку, я отказываюсь от изделий из белой муки высшего сорта, кроме лаваша иногда хочу его

Доброе утро, пойду попрошу, чтобы внесли поправки.

 

[Yulyaska]

А 1-ого и 2-ого сорта будем хавать?

Хавать будем цельзерновую пшеничную и ржаную цельнозерновую. А ещё из зеленой гречки муку. В них есть клетчатка и витамины.

 

[neverland]

Чечевичная ещё мука нутовая гороховая есть, всё уже придумали за нас давно

 

[Yulyaska]

Чечевичная ещё мука нутовая гороховая есть, всё уже придумали за нас давно

Нутовая мука у меня есть тоже, я из неё нутовый брауни пеку

 

[Марусёк]

Фуууух!! Определилась, анкету заполнила, с правилами согласна. Начинаю морально готовиться к ограничениям!!)))

 

[Ликa]

Фуууух!! Определилась, анкету заполнила, с правилами согласна. Начинаю морально готовиться к ограничениям!!)))

Добро пожаловать в наш марафон

 

[murmulis]

Фуууух!! Определилась, анкету заполнила, с правилами согласна. Начинаю морально готовиться к ограничениям!!)))

Скоро я все булки начну отбирать

Неделю осталось потерпеть мне

 

[Марусёк]

Скоро я все булки начну отбирать

Неделю осталось потерпеть мнеПосмотреть вложение 2167971

Неее, я до обеда смогу чЁ то умять, под настрой, если его словлю внезапно!!)) У меня ж частичный отказ))))

 

[murmulis]

Неее, я до обеда смогу чЁ то умять, под настрой, если его словлю внезапно!!)) У меня ж частичный отказ))))

Хитроооо
Ай, всё равно же найду что отнять

 

[Марусёк]

Хитроооо
Ай, всё равно же найду что отнять

Шоколад сама отдам, честно-честно!!))) И не один мускул не дрогнет даже, и слезы сожаления не будет))) хотя соблааазн..))))

 

[Chaurik]

Заполнила анкету, участвую и с правилами согласна. Вроде в этот раз правильно всё прописала

 

[murmulis]

Заполнила анкету, участвую и с правилами согласна. Вроде в этот раз правильно всё прописала

Добро пожаловать на марафон!

 

[Ликa]

Всем доброе утро!

Пора анкету заполнять)
Участвую с правилами согласна.
кофе - 1 кружка!!! самая большая
Отказываюсь от соуса..любого. Заменяю на греческий йогурт или сметану.
Сгущенку пока не отдам

 

[murmulis]

Всем доброе утро!
Посмотреть вложение 2168276Пора анкету заполнять)
Участвую с правилами согласна.
кофе - 1 кружка!!! самая большая
Отказываюсь от соуса..любого. Заменяю на греческий йогурт или сметану.
Сгущенку пока не отдам

Ммм, сгущенка как раз закончилась, а может всё таки отдашь?

 

[Ликa]

Ммм, сгущенка как раз закончилась, а может всё таки отдашь?

Нет я соусы люблю, особенно мазик. Могу его с яйцами есть, вкусно же )

 

[murmulis]

Нет я соусы люблю, особенно мазик. Могу его с яйцами есть, вкусно же )

А ты домашний мазик когда нибудь пробовала сделать? Единственное, он хранится меньше, чем покупной.

 

[Ликa]

А ты домашний мазик когда нибудь пробовала сделать? Единственное, он хранится меньше, чем покупной.

Нет, не делала. Да на озоне есть низкокалорийный. Я сейчас немного восстановлюсь и опять вернусь ко всем своим здоровым привычкам

 

[murmulis]

Нет, не делала. Да на озоне есть низкокалорийный. Я сейчас немного восстановлюсь и опять вернусь ко всем своим здоровым привычкам

Готовить домашний мазик оочень легко. Растительное масло можно заменить оливковым или смешать с растительным маслом. Сахар можно заменить сахзамом.

 

[murmulis]

Всех с праздником!
Сегодня, 6 мая, празнуется день отказа от диет!

 

[murmulis]

Осталось 4 дня!
Я слышу, как вы шуршите фантиками от конфет.
Скоро всё закончится!
Правда до финала дойдёт не каждый