Бег [100] Стодневка по бегу - 4. Начало 4 июля.

[Дульская]

Ещё раз извиняюсь, но я, видимо, старомодна и считаю подтверждением ответы организаторов, а не участников. А такто мы в междусобойчике что угодно порешаем. Задавать же вопросы в пустоту через некоторое время надоедает. Ничего страшного, я самодостаточна предлагаю закрыть тему с моим участием.

КОНЕЧНО!!!!
Как классно!!! Я поддерживаю!!!
@Angi Анжелика и мы, как обе новенькие могли бы с @BlackDove друг друга поддерживать и помогать друг другу. Пожалуйста

 

[BlackDove]

Ответили же

Даже не мне, что характерно

 

[Сероглазая Любовь]

Можно раз в день отчёт по 3 активностям с фотками.
А почему именно этот тренажёр? Почему не бег?

Я написала. У меня почему-то последнее время сильно пухнут лодыжки и болят ступни. Я сейчас еле хожу. Да и бегать мне нельзя - больной позвоночник. А на полу - всем можно бегом заниматься. Я зарядку делаю по Ниши и приобрела этот тренажер в сети.

 

[The Wall]

Даже не мне, что характерно

Потому что некорректно принимать отчёты без подтверждения или без приложения определенного вида умственных усилий. Но мы стараемся друг другу доверять, поэтому для особо не одаренных гаджетами или туземцев из глухой тайги, у которых не ловит жпс, возможны некоторые попущения. Без официального согласия организаторов.

 

[Angelika]

Angi, 2-й.
Я посчитала. Шаг - 58 см, количество шагов за 1 минуту 98.

Ок!

Выходит 58 * 98 = 5684 см или 56,84 метра в минуту. Округлим до 55 (1,84 немного скосим для простоты счёта, т.к. ноги в воздухе, а это полегче).

Допустим, 10 минут тренировка, итого 10 * 55 = 550 метров.

@The Wall Валентин, что-то мало получается, как ты думаешь со своей точки зрения?

 

[Сероглазая Любовь]

Ок!

Выходит 58 * 98 = 5684 см или 56,84 метра в минуту. Округлим до 55 (1,84 немного скосим для простоты счёта, т.к. ноги в воздухе, а это полегче).

Допустим, 10 минут тренировка, итого 10 * 55 = 550 метров.

Angi, но я ведь как минимум буду бегать 3 раза в день, значит 550м*3=1650м, а в день надо не меньше 1 км.

 

[Slonik]

Елена Миронова, хочу такого же кота, как у тебя в подписи)

 

[The Wall]

The Wall Валентин, что-то мало получается, как ты думаешь со своей точки зрения?

Каденс низкий, соответствует неспешному шагу, в принципе в пределах 3,5 км/ч.

 

[Angelika]

возможны некоторые попущения. Без официального согласия организаторов.

Валентин, попущения с согласия организаторов. Однако данный момент не попущение, а приемлемая и применяемая некоторыми участниками с самого начала беговых стодневок норма

@BlackDove , в случае отсутствия беговой программы можно отрисовывать километраж пробежки на Яндекс.картах или какой-нибудь другой карте, где можно прочертить пробеганную траекторию так, чтобы был виден общий километраж пробежки. Вот пример такого отчёта:

 

[Angelika]

Каденс низкий, соответствует неспешному шагу, в принципе в пределах 3,5 км/ч.

Спасибо!

 

[The Wall]

попущения с согласия организаторов.

Отмазываешь их тут, а они ещё и выкаблучиваются

 

[Сероглазая Любовь]

Каденс низкий, соответствует неспешному шагу, в принципе в пределах 3,5 км/ч.

Так я специально медленно крутила, чтобы со счета не сбиться. Нужно в быстром темпе было

Я сейчас еще раз сбегаю.

 

[BlackDove]

Потому что некорректно принимать отчёты без подтверждения или без приложения определенного вида умственных усилий. Но мы стараемся друг другу доверять, поэтому для особо не одаренных гаджетами или туземцев из глухой тайги, у которых не ловит жпс, возможны некоторые попущения. Без официального согласия организаторов.

Это примерно как У нас бросают курить только владельцы десятых айфонов

 

[Никусь]

Angi, Вы наверно не увидели мое подтверждение!
Все верно!

Добрый вечер! Да, все верно

 

[The Wall]

Это примерно как У нас бросают курить только владельцы десятых айфонов

И гарминов)

 

[Коко Брайс]

Даже не мне, что характерно

Урааа значит можно и прочерчивать на Яндекс картах. Я рад что ты остаешся )))

 

[Сероглазая Любовь]

Я сейчас еще раз сбегаю.

Все равно медленно 136 шагов бегом за 1 минутку.
Значит, я не подхожу, да?

 

[BlackDove]

И гарминов)

Чота гармины мне прям совсем не нравятся, глючат страшно

 

[BlackDove]

Ок, счас заполню анкету.

 

[Дульская]

Урааа значит можно и прочерчивать на Яндекс картах. Я рад что ты остаешся )))

Я тоже рада)))