Бег [100] Стодневка по бегу - 4. Начало 4 июля.

[Angelika]

Home sweet home

Римма, восхитительная ирландская архитектура, какая же красота

 

[Angelika]

К отчету. Сразу извиняюсь за это извращение

Посмотреть вложение 210691

Оля, переделайте, пожалуйста, единым сообщением

 

[Angelika]

Доброго времени суток всем Вот мой первый отчетик за понедельник

Серей, доброго начала!
На будущее - в отчётах к дню недели пишите, пожалуйста, дату. Можно вместо дня недели, только дату

 

[Angelika]

Сегодня два скрина, т.к. объясняя прохожему где находится нофелет

И розы "Анжелика" ))))

Мои тёзки, красавицы шипастые. Спасибо Юлия, что сфотали. У меня тётя раньше тоже выращивала этот сорт роз, не помню только какого цвета. Так она хлопотала над ними неустанно. А у вас они прямо на улице, условия природы позволяют расти им вволю, это здорово

 

[Angelika]

да, в табличке все верно. скрин смогу конечно, я просто не сразу поняла о чем речь но подсмотрела у других, теперь все ясно)) сделаю.
вот только объясните, куда все эти отчеты выкладывать? что прям сюда? как сообщение

Ок, вы в общей табличке!
Отчёты сюда же, по всем правилам заполнения (дата отчёта от руки + скрин с кмж + остальное по желанию). Т.е. также, как вы видите в образцах других участников.

 

[ilvyz]

Креативное оформление
5 км для новичка - крутое начало!

Спасибо за поддержку.

 

[Виктория+]

Таааак. Я увидела, что от меня ещё что-то ожидают - подтверждение таблицы - а я не вижу себя в ней.

 

[Сергей Молчанов]

Серей, доброго начала!
На будущее - в отчётах к дню недели пишите, пожалуйста, дату. Можно вместо дня недели, только дату

Хорошо, дата отчета на 04.07.2016

 

[OlyaNa]

Оля, не в зачёт: нет даты, нет километража, заново надо.

А прекрасный стишок - добавлен в копилочку! (Копилка стихов в той же общей таблице).

Вот чертов экономный телефон, подставил то как...

Попробую еще раз
Отчет за 05.07.2016 2,9км время 30:23

А вот дату рантастик не показывает...либо я не там смотрю, либо поищу другое приложение

 

[Angelika]

Доброе утро.
В таком виде отчёт пойдёт? Вроде всё что надо видно.

Да, пойдёт. Только в будущих отчётах пишите, пожалуйста, дату. Сегодня это было бы "Отчёт 05.07.16."

 

[ВоваНТ]

OlyaNa, попробуй перед тем как делать скрин сдвинуть изображение на экране вниз дата вверху, у меня так на ранкипере

 

[Виктория+]

Да, пойдёт. Только в будущих отчётах пишите, пожалуйста, дату. Сегодня это было бы "Отчёт 05.07.16."

ПОнято!

 

[Angelika]

Таааак. Я увидела, что от меня ещё что-то ожидают - подтверждение таблицы - а я не вижу себя в ней.

Будем считать, что сейчас подтвердили
Вы в табличке!

 

[Виктория+]

Будем считать, что сейчас подтвердили
Вы в табличке!

Спасибо, всё океюшки! До завтра.

 

[Angelika]

Попробую еще раз
Отчет за 05.07.2016 2,9км время 30:23

Вот теперь всё норм, спасибо Кмж запротоколирован

 

[OlyaNa]

Вот теперь всё норм, спасибо Кмж запротоколирован

Если долго мучиться что нибудь да получиться спасибо за терпение!

 

[ilvyz]

Отчёт за 05.07.2016:

Протопала 5 км.

Смотрю, многие выкладывают то, что видят по ходу бега или ходьбы. Классная идея, очень интересно смотреть фотографии. Я тоже решила в сегодняшнем отчете выложить то, что я вижу, топая по дорожке.

 

[BlackDove]

А у нас дождь и ветер холодный не прекращаются
Сегодня занималась дома посему, ну не бег, конечно.
Если так пойдёт, завтра возьму зонтик, телогрейку и пойду ходить просто

 

[Сероглазая Любовь]

Angi, посылаю

Отчет за 05.07.2016

Утро - 15 минут
День - 20 минут
Вечер - 10 минут

Четверостишие и фото прилагаются.

Я в окошко глянула -
Солнышко смеется
Я к себе прислушалась -
Радость в сердце бьется.


P.S. После пробежки пульс 106 ударов в минуту - это очень мало?

 

[ИришаР]

Мой отчетик за сегодня: 05.07.2016 бег трусцой 4.45ки за 34:56, после почти трехнедельного перерыва далось тяжело, дыхалке...