Бег [100] Стодневка по бегу - 4. Начало 4 июля.

[justfortoday]

Эдуард, привет, с возвращением!

Всё ли верно по тебе в табличке?

Посмотреть вложение 209850

да

 

[ВоваНТ]

Влад, а дальше что делать? Закину я 300 рублей и как мне километраж с калориями измерять? Я ведь могу планшет, например, к груди как-то приспособить, когда кручу свой массажер.

В твоем случае никакие из используемых здесь гаджетов не помогут, кроме того расчета о котором договорились с Анжеликой.
Вот ежели начнешь перемещаться в пространстве "продольно" (имею ввиду ходьбу) тогда скачаешь программку какую нибудь и будет все хорошо.

 

[Сероглазая Любовь]

ВоваНТ, я согласная скачать программку. А какую? Жизнь-то на этой стодневке не кончается. Потом, я надеюсь, ноги отойдут и снова смогу гулять далеко.

 

[Коко Брайс]

Есть сим-карта.
Только я на нее деньги не кладу пока, так как вроде ни к чему пока.

Я планшет в больницах использую вместо книг.

Влад, а дальше что делать? Закину я 300 рублей и как мне километраж с калориями измерять? Я ведь могу планшет, например, к груди как-то приспособить, когда кручу свой массажер.

Каллории при ходьбе + учёт километров с показом на карте ?
Вы это имеете ввиду ?
Тогда все теже программы что мы используем на своих телефонах.
Но это когда гуляем.
А с массажерами, тренажерами картина несколько иная.
У наc Мусира хорошо соображает в тренажерах может она прочтет и ответит

 

[Angelika]

"Банана будет продолжать участие в Экваториальном марафоне, ура!"

Аня, привет! Отлично, ты в табличке

Может быть цель новую поставишь? Побеговее Предыдущая то уже достигнута

 

[ВоваНТ]

ВоваНТ, я согласная скачать программку. А какую? Жизнь-то на этой стодневке не кончается. Потом, я надеюсь, ноги отойдут и снова смогу гулять далеко.

Ранстатики Ранкиперы и другие "раны". О них тут постоянно речь заходит. Они определяют твое передвижение в пространстве через спутники благодаря датчикам, которые находятся в твоем телефоне и считают километры. А как считают калории мне не интересно.

 

[Angelika]

Angi, привет.Мой отчёт за 06.07.2016.Посмотреть вложение 211086

Привет, Павел! Оки, всё супер

 

[Юпиша]

А что это за такие часы?

Уже не в первый раз встречаю упоминание о таких волшебных часах. Это polar? А модель какая?




Что-то я совсем от жизни отстала. С вами столько всего нового узнаю...

Да, он самый М400

 

[Angelika]

Собрала все в кучу и перебросила сюда, а удалить не могу - право истекло. Анжелика, удалишь мое длинющее послание в предыдущем марафоне?

Светлана, рука не поднимется удалить отснятые тобой красоты LA никогда в жизни Пусть будут и там и здесь!

Собачин дневной садик при магазине с "воспитателем" - за стеклом.

Ого Т.е. хозяева могут на день отдавать в садик своих питомцев утром, а забирать вечером? Или только пока они магазине тусуются на полчасика?

 

[Angelika]

05.07.2016 5км

Сергей, ставлю 06.07.!

спрямил, негодник )), отдай мои 300 метров!
блин.. не столько бегал, сколько волю тренировал ))) : не бери, не задерживайся )))

Воля железная! Я б так не смогла ))) Вернулась бы домой полным узелком, сварганенным на скорую руку из кофты и скоростью пробежки черепахи Тортиллы

 

[Сероглазая Любовь]

Каллории при ходьбе + учёт километров с показом на карте ?
Вы это имеете ввиду ?

Да, это. Вместо шагомера, который сломался, на карту можно вывести, но не обязательно

 

[Мусира]

А что нам скажут остальные участники пробежек?

Юля, я всегда пью воду, если есть потребность. Но маленькими глотками и довольно часто. Мне проще, на беговой дорожке есть подставка для бутылочки.

 

[Angelok]

Отчет за 6 июля.

 

[Marleanft]

Правильное положение тела при ходьбе.( более 5 км/час)
Ходьба принесет вам пользу только если вы будете соблюдать правильное положение тела. А именно: ступни должны быть точно на ширине бедер, носки обуви «смотрят» прямо вперед.

Руки согните в локтях под углом 90 градусов, локти прижмите к корпусу. Лопатки сведите вместе, грудь «выпячивайте»! А вот плечи надо опустить и отвести немного назад.

Мышцы живота напрягите, как во время занятий пилатесом (сожмите мышцы тазового дна, а живот словно «застегните на молнию»).

 

[Мусира]

Каллории при ходьбе + учёт километров с показом на карте ?
Вы это имеете ввиду ?
Тогда все теже программы что мы используем на своих телефонах.
Но это когда гуляем.
А с массажерами, тренажерами картина несколько иная.
У наc Мусира хорошо соображает в тренажерах может она прочтет и ответит

да в тренажерах и соображать не надо, они все сами считают и на мониторе показывают. И пробег, и скорость, и темп, и калории. В моем спортклубе беговая дорожка даже мой вес определяет сиюмоментно(сцуко!и ведь не увильнешь, немым укором ежедневно светит) и при подсчете калорий потраченных его учитывает. Одно радует, что вместе с кроссовками взвешивает, и можно себя утешить, что они пару кг весят

 

[Сероглазая Любовь]

Мусира, у меня особый тренажер.

Вот такой. Я "бегаю" дома

 

[Александр Гридников]

Отчёт 06.07.2016, 5.8км
Решил сгдн побежать не по кругу, а куда глаза глядят...посмотрел как раз на местный поселок вымирающий... В общем, времени пришлось потратить больше, пробежать расстояние меньше, но и трасса была не ровная: где-то в горку, где-то с горки, где-то по кустам, где-то ещё как-нибудь...в общем, получилась такая вот краказябра на GPS

 

[-Владимир-]

а живот словно «застегните на молнию»

Это как? У меня сейчас живот "застегнут на пуговицы"

 

[ВоваНТ]

Это как? У меня сейчас живот "застегнут на пуговицы"

Вова это не на курточке, а на штанах пуговица

 

[Сероглазая Любовь]

-Владимир-, берегите себя.

Операция это не шутки.