Бег [100] Суперфигура 5 - начало 1 июня

[Юнкер]

Аааа все инвалиды)) Мне мама говорит, что спорт -зло)))

та не говори

 

[Slavena]

Кэп,спасибо за поддержку,выпила таблэтку обезболивающие)немного легче, надо было при кардио -прыжках утягивать )

Натусик, приветик! В Спортмастере посмотри специальный бюст для спорта. Или у тебя есть такой?

 

[Forest]

Кэп,спасибо за поддержку,выпила таблэтку обезболивающие)немного легче, надо было при кардио -прыжках утягивать )

Поправляйся! Всяких болячек непонятных много развелось.
Я писал уже, у меня В районе сердца кололо неподетски ,пару месяцев назад. Да так сильно что подумал каюк ,загубил сердечко спортом ). Но потом тоже самое у жены началось. Сошлись на том что вирус какойто дал побочный эффект.
Но прошло время ... И фуры разгружал и по 27 км с рюкзаком пешком проходил , хоть бы что. Не болит ничего, ни у меня ,ни у жены. Былоб серце, почуствовал бы сразу под нагрузкой.

 

[Slavena]

Сто лет не забегала сюда, а зря! Вы тут все без меня разболелись. Каюсь и посыпаю голову пеплом.
Кэп, я все бегаю и бегаю. Мусира там и там успевает, а я пока вся в бегах, даже утреннюю зарядку забросила. Правда на пробежке ставлю на паузу и делаю растяжку. Там, прямо в лесу стоят турничок, потом какая-то фигня вроде шведской стенки, только вкопанная в землю, и еще много чего. Пока подтягиваюсь на турнике, вернее пытаюсь подтянуться, чаще болтаюсь сосиской. И растягиваюсь на шведской стенке. Потом СБУ, и бегу дальше. Помогаю Мусире держать марку суперфигуристов в беговке.
Продолжаю считать КБЖУ. И вообще я с вами!

 

[Forest]

На ужин сегодня- турка ( индюшатина) с овощами тушоная ,без соуса, и все.
Думаю ,что на работу взять полезного...

 

[SbetaStan]

И вообще я с вами!

Молодец, Slavena, не пропадай надолго,мы скучаем!

 

[Наталья 1976]

Натусик, приветик! В Спортмастере посмотри специальный бюст для спорта. Или у тебя есть такой?

Да в том то дела что нет((( обязательно куплю))))))) спасибо.

 

[Slavena]

Куроман, привет! Я ж тебя живого после Испании еще не видела? Очень рада повидаться. Сейчас посижу в нашем сайте, почитаю про ваши и наши новости, спишу полезные советы капитана. Может еще поумнею чуток.

 

[Наталья 1976]

Поправляйся! Всяких болячек непонятных много развелось.
Я писал уже, у меня В районе сердца кололо неподетски ,пару месяцев назад. Да так сильно что подумал каюк ,загубил сердечко спортом ). Но потом тоже самое у жены началось. Сошлись на том что вирус какойто дал побочный эффект.
Но прошло время ... И фуры разгружал и по 27 км с рюкзаком пешком проходил , хоть бы что. Не болит ничего, ни у меня ,ни у жены. Былоб серце, почуствовал бы сразу под нагрузкой.

Куроманчик спасибо)))) про болячки думать не хочу((((я очень надеюсь что перетренировалась.

 

[Forest]

Сто лет не забегала сюда, а зря! Вы тут все без меня разболелись. Каюсь и посыпаю голову пеплом.
Кэп, я все бегаю и бегаю. Мусира там и там успевает, а я пока вся в бегах, даже утреннюю зарядку забросила. Правда на пробежке ставлю на паузу и делаю растяжку. Там, прямо в лесу стоят турничок, потом какая-то фигня вроде шведской стенки, только вкопанная в землю, и еще много чего. Пока подтягиваюсь на турнике, вернее пытаюсь подтянуться, чаще болтаюсь сосиской. И растягиваюсь на шведской стенке. Потом СБУ, и бегу дальше. Помогаю Мусире держать марку суперфигуристов в беговке.
Продолжаю считать КБЖУ. И вообще я с вами!

Ну бег это очень хорошо!
Я чуть -чуть бегать стал и заметно выносливей стал. Вес не увеличивается а ,либо стоит ,либо уменьшается. Работоспособность увеличивается. Я хоть и не стодневке по бегу ,но в зале 30 минут на дорожке всегда стараюсь делать ,бег с ходьбой.

 

[Slavena]

Да в том то дела что нет((( обязательно куплю))))))) спасибо.

Мне очень понравились, только мне-то, у меня-то, надевать не на что (смущаюсь и краснею)

 

[Наталья 1976]

Ой я проходила эту эпопею год назад. Сама попросилась на всякий случай. Записали в маммологический центр на Таганке чуть ли не за месяц. Я вот думаю, если что не так, за это время окочурится можно. А там так страшно, куча женщин с проблемами. Страшно было, пока результаты пункции ждала. Но к счастью все обошлось. Натусь, поправляйся, надеюсь это ерунда какая-нибудь, или отлежала или гормональное, что пройдет само.

да,я уж блин думаю отлежала на пляжу,уже не знаю что думать((((о плохом даже не думаю)) все будет хорошо)))

 

[Slavena]

Ну бег это очень хорошо!
Я чуть -чуть бегать стал и заметно выносливей стал. Вес не увеличивается а ,либо стоит ,либо уменьшается. Работоспособность увеличивается. Я хоть и не стодневке по бегу ,но в зале 30 минут на дорожке всегда стараюсь делать ,бег с ходьбой.

Но ты же вроде был в беговой? Анжелика, по-моему, тебя все вспоминает?

 

[Наталья 1976]

Мне очень понравились, только мне-то, у меня-то, надевать не на что (смущаюсь и краснею)

а я смущаюсь и краснею что есть на что

 

[Forest]

Куроман, привет! Я ж тебя живого после Испании еще не видела? Очень рада повидаться. Сейчас посижу в нашем сайте, почитаю про ваши и наши новости, спишу полезные советы капитана. Может еще поумнею чуток.

Привет! Я повышал свою самоотценку в Испании ). Теперь я знаю ,что могу больше ,чем кажется. Главное захотеть и сделать!

 

[Slavena]

да,я уж блин думаю отлежала на пляжу,уже не знаю что думать((((о плохом даже не думаю)) все будет хорошо)))

Раньше времени не охай и ничего не думай. До свадьбы заживет!

 

[Forest]

Но ты же вроде был в беговой? Анжелика, по-моему, тебя все вспоминает?

Я был в беговой. Эту стодневку пропускаю. Но благодарен предыдущей стодневке по бегу. Я хоть и мешал бег с ходьбой но делал это регулярно. С пользой для себя.

 

[Наталья 1976]

Раньше времени не охай и ничего не думай. До свадьбы заживет!

Какой свадьбы, я её не хочу, не хочу туда нас и тут неплохо кормят

 

[Юнкер]

Сто лет не забегала сюда, а зря! Вы тут все без меня разболелись. Каюсь и посыпаю голову пеплом.
Кэп, я все бегаю и бегаю. Мусира там и там успевает, а я пока вся в бегах, даже утреннюю зарядку забросила. Правда на пробежке ставлю на паузу и делаю растяжку. Там, прямо в лесу стоят турничок, потом какая-то фигня вроде шведской стенки, только вкопанная в землю, и еще много чего. Пока подтягиваюсь на турнике, вернее пытаюсь подтянуться, чаще болтаюсь сосиской. И растягиваюсь на шведской стенке. Потом СБУ, и бегу дальше. Помогаю Мусире держать марку суперфигуристов в беговке.
Продолжаю считать КБЖУ. И вообще я с вами!

На природе и бегать и на турничках болтаться самое оно!Завидую белой завистью
Не пропадай!Медальку ж получила уже, впереди еще две

 

[Наталья 1976]

просто очень не хочется тренировки пропускать,надоели эти препятствия(((ну ничего буду пока только на пп до понедельника,а потом погляжу))))