Бег [100] Стодневка по бегу - 4. Начало 4 июля.

[С.Б.]

Аня Анечка Я тыщу лет так не смеялась)))
СПАСИБО
Крайний раз мне так весело было, когда меня Римма тортом в Карамбе угощала)))

Мужу линк пошли и пожелай хорошего клёва) ну, и фотку в неглиже сразу после линка, чтобы зашлифовать)) мужчины, они впечатлительные он уже через пару часов будет дома

 

[Angelika]

Сначала мне стало неловко под ремнем брюк на правом боку, думаю прыщ. Заголил бок - сОслепу показалось что кусок кожи (думаю натер сумкой с телефоном когда бегал). Очков нету - молодым притворяюсь.Дернул - оторвался кусок чего то, а чего то осталось. Ногтями тяну - не тянется. Вытащил воблер из стола (дело на работе), давай крючком ковырять - кровища хлещет, кусок чего то не выковыривается. Прыгнул в машину, поехал искать щипчики для бровей. Нашел - выдернули остатки бедного животного. Так что раскидал части тела этого трупа по всей деревне, - и на анализ везти нечего)))

)))))) Да, совсем не по-научному )))
Но это всё потому, что вы его не сразу идентифицировали правильно и потому расчленили бедолагу
У меня сформировался спец-набор антиклещ, тоже кстати щипчики в нём, только не для бровей, они всё же не оч подходят, а усовершенствованная клещедралка из набора готовальни ))

В левом нижнем углу:

Идеально подходит для клещей разной степени впитости

Теперь спирт принимаю для обеззараживания организма.

Инкубационный период вроде 2 недели Или вы обеззаразили только первый день

 

[Ана Банана]

Аня, посмотри какая у тебя красивая дата сегодня стоит! 444. Поздравляю - трижды хорошистка Через 111 дней уже будешь трижды отличница!

Посмотреть вложение 212141

Анжи,спасибо огромное,ты даже не представляешь, как приятно, когда поздравляют с такими маленькими,но очень важными датами!
Как твои успехи с курением-некурением?(даже сам вопрос расстраивает) Искренне желаю , чтоб ты нашла свой легкий путь к свободе

 

[Angelika]

Вот стих.
Вышел утром из дому
Ждет меня дорожка
По бегу я за Здоровьем
Вот и стих немножко.

Эркин, отлично Стих в копилочке, кмж тоже! А пробег за 08.07. носит уже цикламеновый характер. Норма недели выполнена и даже перевыполнена.

 

[Angelika]

Angi, Спасибо за медаль полумарафонскую !

Сергей, не за что! За такой восхитительный результат это меньшее, что можно было сделать. Если всё будет хорошо, не за горами день, когда у тебя под аватаром её заместит старшая М-сестричка

 

[Julia Jaunupe]

У меня сформировался спец-набор антиклещ, тоже кстати щипчики в нём, только не для бровей, они всё же не оч подходят, а усовершенствованная клещедралка из набора готовальни ))

Анжелика, я даже не могла предположить о степени твоей подготовленности в борьбе с мелкими кровопийцами.
Я впервые вижу такой набор, это не шутка?
Если нет, то даже боюсь представить, что же у тебя заготовлено против более крупных паукообразных и членистоногих

 

[Angelika]

Отчёт за 08.07.16.

ST, редиска, раскапризничался, разбил пробежку на 2, кмж недосчитал Отрисовывать маршрут на карте некогда, поэтому беру в зачёт как есть.

Пейзажи



Ушла на пробежку, распахнула окно, решила пусть проветрится пока бегаю. Но забыла при этом выключить свет дома )) В итоге залетели 3 жука, и теперь звучно атакуют мою люстру. Надеюсь, спать лягу выключу свет, угомоняться )))

 

[Angelika]

Анжелика, я даже не могла предположить о степени твоей подготовленности в борьбе с мелкими кровопийцами.
Я впервые вижу такой набор, это не шутка?
Если нет, то даже боюсь представить, что же у тебя заготовлено против более крупных паукообразных и членистоногих

Юлия, это просто картинка стандартной готовальни из инета, из неё для сего дела использую только щипцы Остальные элементы картинки кроме циркуля я даже не знаю как применять, всегда в школе для красоты просто были. А другие составные части моего супер набора против клещиков это маленькая ёмкость для масла... ну и ещё там кое что, что-то мне неловко рассказывать дальше...

 

[Julia Jaunupe]

А другие составные части моего супер набора против клещиков это маленькая ёмкость для масла... ну и ещё там кое что, что-то мне неловко рассказывать дальше...

Все таки существует супер набор !

 

[Ана Банана]

Я мозоль натерла
Четверг:

Анжи, поменяй у меня в таблице условия,пожалуйста...3 раза в неделю по 3 км. Зал\улица, бег\ходьба, утро\вечер...цель: покорение экватора, раз Эверест уже покорила

 

[rolik]

Отчёт за 08.07.16.

ST, редиска, раскапризничался, разбил пробежку на 2, кмж недосчитал Отрисовывать маршрут на карте некогда, поэтому беру в зачёт как есть.

Посмотреть вложение 212594

Посмотреть вложение 212595

Пейзажи

Посмотреть вложение 212596 Посмотреть вложение 212597 Посмотреть вложение 212598 Посмотреть вложение 212599

Ушла на пробежку, распахнула окно, решила пусть проветрится пока бегаю. Но забыла при этом выключить свет дома )) В итоге залетели 3 жука, и теперь звучно атакуют мою люстру. Надеюсь, спать лягу выключу свет, угомоняться )))

Позно бегаешь( темно), не страшно?

 

[BlackDove]

К сожалению, я приболела Надеюсь всё-таки обойтись без больничного и все отчёты повесить в выходные.

 

[OlyaNa]

Всем привет! Спите еще?

Мой отчет за 09.07.
3,7 км за 37:11



Ну и фото

 

[OlyaNa]

Сегодня опять в весе минус))) вода так вода, но нужно срочно измериться))) протестировалась—жрать после пробежки не хочу, просто сама мысль о еде очень приятна

 

[Сероглазая Любовь]

Доброе утро, страна!

Angi, а ты мой отчет за вчера не пропустила? Я что-то не вижу его в табличке.

 

[Сероглазая Любовь]

Сегодня опять в весе минус

OlyaNa, мне бы так! Да не получается

 

[OlyaNa]

OlyaNa, мне бы так! Да не получается

Ну не плачь, просто у тебя нет лишней воды жир такими темпами не топится. Поэтому жду спада...

 

[Джастина]

Отчет за 09.07.16 бег

 

[ВоваНТ]

СБУ это что?
Приветствую)))

Приветствую и я))
Понятия СБУ у каждого свое: у профессионала профессиональное, у любителя любительское.
В моем поврежденном вчера "лекарством" мозгу после слов "сверхприседаний" всплыло второе)))
В принципе приседаниями предотвращают боль в коленях, укрепляя связки и мышцы. Только приседать надо правильно и в пределах разумного. Правильные приседания (с моей 192 см колокольни) это когда бедро параллельно полу, а когда попой о пол - это не правильно.

 

[The Wall]

а когда попой о пол - это не правильно.

Не только неправильно, но ещё и опускает женские органы в таз. Особенно если под нагрузкой.