Бег [100] Стодневка по бегу - 4. Начало 4 июля.

[Slavena]

Славена, похоже ты бежала на таких каблуках))))

 

[Marleanft]

+ я сегодня с собой дочь бегать заставила! Посмотреть вложение 212751

Нифига себе! Это чё - прошлое встретилось с настоящим?
Машину времени не отдолжите?

 

[Bercer]

Отчёт от 9.07.16 г 21.4 км

Пробегая мимо парк рана как раз успел к старту 5-и километровки и пробежал его с личным антирекордом 25 мин, так как далее меня ждали ещё 15 километров примерно в таком же темпе, но без рекорда не обошлось впервые за раз я одолел более 20 км и теперь точно знаю полумарафон доползти точно смогу.

 

[ВоваНТ]

Второй раз за неделю меня зрение подвело
Итак
Не смог я оплатить занятие в бассейне.
Причина же до ужаса банальна, -
То мелкий шрифт в инструкции,
Что рядом с банкоматом.
А также полное отсутствие кассира,
И прочих граждан, жаждущих помочь.
Но!
Из уважения к моим почтенным лЕтам
Меня пустили без билета.
Если Анжелике понравится, то 1500 метров в плавь.

 

[MrNobody]

21км
Первый опыт в трейле

Поздравляю, Тагир! А подробности будут?
2.41 /км это на старте, на финише или под горку ?

 

[MrNobody]

но без рекорда не обошлось впервые за раз я одолел более 20 км и теперь точно знаю полумарафон доползти точно смогу.

Поздравляю с результатом!
2.19/км - какой масти пёсик был, который рекорд скорости помог установить?
Ползаешь отменно!

 

[Julia Jaunupe]

Поздравляю с результатом!
2.19/км - какой масти пёсик был, который рекорд скорости помог установить?
Ползаешь отменно!

@Bercer , Вадим!
Присоединюсь к поздравлениям!
Держи медаль, победитель!

 

[Джастина]

Отчёт 09.07
21км
Первый опыт в трейле

marakaev, поздравляю с победой!

 

[Julia Jaunupe]

Поздравляю, Тагир! А подробности будут?
2.41 /км это на старте, на финише или под горку ?

@marakaev , Тагир, и тебе медаль! Поздравляю!

 

[Hadisovish]

9.07.2016
27.88 км
3 часа 20 мин.

Сегодня решили пробежаться по лесу , с товарищем уехали в Красногорск, лыжная база " Зоркий" ,адрес - Речная 37 .
в 7 утра - мы одни

По дороге на точку старта :

Фото на пробежке :


После 3 с лишним часов, машин на стоянке прибавилось , но не сильно.

Пока я бежал последний круг , товарищ договорился в гостинице "Зенит" , и нас пустили за 500 рублей
помыться в душе и переодеться.
Итог : мне пробежка в лесу понравилась конечно же больше чем в городе, отлично показали себя мои асиксы трабуки . Получил огромное удовольствие , желаю всем прекрасных выходных !!!

 

[Julia Jaunupe]

27.88 км...решили пробежаться по лесу...

Hadisovish, я дико извиняюсь...
Вы родились в кроссовках???

 

[Marleanft]

@Hadisovish, я дико извиняюсь...
Вы родились в кроссовках???

Ага и со встроенным фотоаппаратом

А вообще он белый и пушистый

 

[Коко Брайс]

Брайс. 09.07.16 / 5.01 км

 

[OlyaNa]

+ я сегодня с собой дочь бегать заставила! Посмотреть вложение 212751

Похожи с дочкой))) а моя с вечера просилась, но с утра ее хватило чтоб дверь за мной закрыть)))

 

[MrNobody]

Получил огромное удовольствие , желаю всем прекрасных выходных !!!

Суздаль....практически и теоретически.....ситуация под контролем! Я так понимаю!

 

[Александр Гридников]

а демотивирующие вещи мы не постим же,да?

 

[Дед Кондрат]

09.07.2016 г. 4,35 км ).

Джама-а-а-айкааааа!
Ну, в смысле, Джанхот. Всё, как обещали: море, горы, курятник системы "горшок ручкой внутрь" и писюндская сосна. Этой самой сосной поросли все горы в округе, отчего воздух в округе волшебно-целебный и для бега исключительно приятный.
Рельеф, правда, ни разу стадион не напоминает, но так даже прикольней ).
На сегодня график наш: бег, купанье, сон-тренаж )) .

Вид с веранды курятника ) .​

 

[Julia Jaunupe]

Вид с веранды курятника ) .

Сергей, вполне ничего себе курятник и жердочка тоже удобная

Да и это вообще не главное )))

Главное, чтобы курочки симпатичные тебя окружали

 

["Эркин."]

09.07.2016 утро. 6.21 км. Время 60 мин.

 

[dort]

№3 Велотренажер
09.07.2016 - 13,13 км