Бег [100] Стодневка по бегу - 4. Начало 4 июля.

[Зоренька]

@Angi,
Отчет за 13.07.2016
бег
1,15 км
Что-то пошло не так. Видимо гроза.

 

[Сероглазая Любовь]

А бег со скакалкой у Л.Швецова это круто

Так можно в скакалке запутаться и рухнуть (без подготовки-то)

 

[Slavena]

Сероглазая Любовь, извини пожалуйста, я тебя не поняла. Я думала, что тебя волнуют вопросы, связанные с курением и очищением организма от последствий курения, а также правильного психологического настроя. Но, с радостью, отмечаю, что у тебя уже все позади, и тебе это уже неинтересно. Это просто замечательно, потому что про себя я этого сказать не могу.
Про технику бега эти люди, конечно, ничего посоветовать не могут. Опять же, я в основном хожу, о настоящем беге пока могу только мечтать.
По-моему, все вопросы, возникающие у ребят, здесь рассматриваются и решаются в каждом единичном случае.

 

[Мусира]

А я сегодня без тренировки, но зато с новыми ассиксами и часами
Если кому актуально, в Москве и Питере, в Интерспорте большие скидки на ассиксы и мизуны. На шоссе энтузиастов выбор не очень большой, мизунов ваще нет, но 50% скидка радует.

 

[Slavena]

А я сегодня без тренировки, но зато с новыми ассиксами и часами
Если кому актуально, в Москве и Питере, в Интерспорте большие скидки на ассиксы и мизуны. На шоссе энтузиастов выбор не очень большой, мизунов ваще нет, но 50% скидка радует.

Поздравляю с очень нужными классными покупками! Повод задуматься.

 

[Мусира]

Поздравляю с очень нужными классными покупками! Повод задуматься.

Славена, прикинь, сейчас резкость навела, кроссы стоили 9500, а я их за 3800 купила. Если нужны, то сгоняй в тц город на авиамоторной, там Интерспорт закрывают, скидки сумасшедшие. На все, не только на обувь.

 

[Сероглазая Любовь]

думала, что тебя волнуют вопросы, связанные с курением и очищением организма от последствий курения, а также правильного психологического настроя

Про курение я в некурительном дневнике, если что пишу

Курить я не начну, если только меня не свяжут и не затолкают сигарету в рот (чего, я думаю, никто делать и не собирается )

Опять же, я в основном хожу, о настоящем беге пока могу только мечтать.

Я тоже. Мне бегать вообще нельзя, ну если только кверх ногами, что я и делаю

Я 8 месяцев со спиной еле-еле вставала с постели, живого места на пятой точке от уколов не было, а таблетки горстями кушала. До туалета на четвереньках добиралась, со слезами. Обратно на кровать сын закидывал.
И все время у меня в голове стучала одна и та же мысль - в движении жизнь.

Пока в один прекрасный момент я не вышла в сеть и не начала искать инфу по своей проблеме, а потом потихоньку делать гимнастику, сначала в своем воображении, потом по тихому все лучше и лучше.

Сейчас я хожу!!! И могу по дому многое делать.

И еще - я мечтаю когда-нибудь побежать!

 

[Светлана - LA]

13.07.2016

 

[MrNobody]

Ребята Polar-группы, гляньте, пожалуйста, может отображаются Юлиины пробежки?

Последняя отметка за 7.07.16 стоит.

 

[ex7ionic]

13.07.16
6.25км.
Все так же в черепашьем, но с приростом небольшим.

 

[Стелла Фролова]

13.07.16 почти 2 км
Сегодня крутилась по пастбищу, т.к. моя кобыла принесла жеребенка, вывела попасти и бегала вокруг))))

 

[MrNobody]

13.07.16 Душновато.
6.61 км. Ходьба.

С бегом не получилось из-за урагана и ливня.

 

[Сероглазая Любовь]

Стелла Фролова, какие замечательные мама с малышом!

У Вас свой бизнес? Или Вы ездой на лошадях увлекаетесь?

 

[Slavena]

Славена, прикинь, сейчас резкость навела, кроссы стоили 9500, а я их за 3800 купила. Если нужны, то сгоняй в тц город на авиамоторной, там Интерспорт закрывают, скидки сумасшедшие. На все, не только на обувь.

Слушай, слюни текут! Ирин, спасибо! Это почти 70% скидки на Асиксы! Круто! Надо ехать!

 

[Мусира]

Слушай, слюни текут! Ирин, спасибо! Это почти 70% скидки на Асиксы! Круто! Надо ехать!

ага, не мешкай, завтра езжай, народ там тусуется. Я еще себе тайтсы купила за 700рэ, которые две с чем то стоили тыщи. Ну и по мелочи.

 

[Lensya]

Сделай массаж. Прям сейчас. Само может проходить как пару дней, так и две недели...
И чтобы не болели - разминка + заминка-растяжка. Тыщу раз уже писали об этом.

спасибо за совет, пусть даже и в 1001 раз
Сделала массажик, порастягивалась и к вечеру даже осилила пробежку!

 

[Lensya]

13.07.16

 

[Slavena]

ага, не мешкай, завтра езжай, народ там тусуется. Я еще себе тайтсы купила за 700рэ, которые две с чем то стоили тыщи. Ну и по мелочи.
Посмотреть вложение 215526 Посмотреть вложение 215527

Ааааа! Красота какая! Хочу, хочу, хочу! Я тайтсы за 2500 покупала найковские. Представляешь, почти 2000 переплатила.

 

[The Wall]

Намба ту, парт ту
13.07, 6.03 км
Разминка 1 км, интервалы 3х1000 через 600, темпом 3:30. Аццкая работа...

 

[rolik]

ага, не мешкай, завтра езжай, народ там тусуется. Я еще себе тайтсы купила за 700рэ, которые две с чем то стоили тыщи. Ну и по мелочи.
Посмотреть вложение 215526 Посмотреть вложение 215527

Клевые