Бег [100] Суперфигура 5 - начало 1 июня

[Юнкер]

Вчера от нечего делать заполнил дневник тренировок. Сделал замеры, все записал. Наготовил еды на пару дней вперед. Сегодня опять без трени пойду после работы по шмоточным магазинам, хочется обновочку купить

 

[Наталья 1976]

доброе утро супер фигуристы))) я тут ,я с вами,тихонечко сижу и читаю вас))))я на пп,из спорта только прогулки с собакой,но мышцы болят)ног и ягодиц), потаскать на руках 12 кг на 5 этаж и обратно это не на лифте спуститься)))) отпуск заканчивается((((( мои в воскресенье приезжают и на работу во вторник( эх дома хорошо,но нет режима,получается для меня на работе лучше))))

 

[Наталья 1976]

Всем хорошего настроения и легких тренировок))))))))

 

[SbetaStan]

Всем привет!Я так понимаю,вчера только я одна из всей компании порядочная была.Ай-ай-ай!У меня были грудь и ноги,наотжималась и наприседалась от души.Сегодня,чувствую,вечером ползать буду.Но зато довольная.

 

[Мусира]

доброе утро супер фигуристы))) я тут ,я с вами,тихонечко сижу и читаю вас))))я на пп,из спорта только прогулки с собакой,но мышцы болят)ног и ягодиц), потаскать на руках 12 кг на 5 этаж и обратно это не на лифте спуститься)))) отпуск заканчивается((((( мои в воскресенье приезжают и на работу во вторник( эх дома хорошо,но нет режима,получается для меня на работе лучше))))

Натусь, как самочувствие? А тебе на работе отпуск не продлят по больничному? или ты больничный не брала?

 

[Мусира]

Всем привет!Я так понимаю,вчера только я одна из всей компании порядочная была.Ай-ай-ай!У меня были грудь и ноги,наотжималась и наприседалась от души.Сегодня,чувствую,вечером ползать буду.Но зато довольная.

ага, а мы все ленивые задницы
сегодня меня настигнет возмездие в виде попаножной трени и пятикилометровой пробежки

 

[SbetaStan]

ага, а мы все ленивые задницы
сегодня меня настигнет возмездие в виде попаножной трени и пятикилометровой пробежки

Йо-ма-е!Это за два дня с отработкой вчерашнего шоппинга или такая треня по плану?

 

[Мусира]

Йо-ма-е!Это за два дня с отработкой вчерашнего шоппинга или такая треня по плану?

да по плану, но 5 км не всегда могу после попаног пробежать. Иногда сил хватает только на 3км, но сегодня придется без торга, вчера вечером не бегала и сегодня утром проспала пробежку потому что.

 

[Наталья 1976]

Натусь, как самочувствие? А тебе на работе отпуск не продлят по больничному? или ты больничный не брала?

а мне и не предлагали((((( да уже лучше,спасибо))))))) тренироваться хочу,уже обленилась((((( надо себя настраивать))))

 

[Мусира]

а мне и не предлагали((((( да уже лучше,спасибо))))))) тренироваться хочу,уже обленилась((((( надо себя настраивать))))

вот гады, с циститом и больничный не дали. А ты к участковому терапевту ходила потом?

 

[Алллочка]

Доброе утро! Какое-то у нас тут затишье) Я вчера на треню не ходила, точила шоколадный маффин, шоколадку киндер и сливовую пастилу. Как следствие 65 на весах, а вчера 61 с небольшим было. Но зато бегаю по утрам, там же чуток отжимаюсь, ногами махаю разнообразно и приседаю)

Всем привет!

Да ну, Таточка, не может вес так прыгнуть, аж 4 кг, ты давно взвешивалась до этого?

 

[Алллочка]

Вчера от нечего делать заполнил дневник тренировок. Сделал замеры, все записал. Наготовил еды на пару дней вперед. Сегодня опять без трени пойду после работы по шмоточным магазинам, хочется обновочку купить

Еще один шопоголик прибыл в наши ряды!
Вот что Суперфигура животворящая делает! Так и хочется надеть что-то красивое!

 

[Tata236]

Всем привет!

Да ну, Таточка, не может вес так прыгнуть, аж 4 кг, ты давно взвешивалась до этого?

Вчерась) Было 61 с копейками)

 

[Алллочка]

Всем привет!Я так понимаю,вчера только я одна из всей компании порядочная была.Ай-ай-ай!У меня были грудь и ноги,наотжималась и наприседалась от души.Сегодня,чувствую,вечером ползать буду.Но зато довольная.

Молодец! Но мы тоже не все "непорядочные", вчера у меня был плановый отдых после нескольких дней подряд тренировок на разные мышцы. А сегодня в моих любимых традициях, посетила зал в 5-30 утра. Жаль, что была не одна, а с двумя мужчинами. Зато новые спортивные шортики опробовала.

 

[SbetaStan]

Еще один шопоголик прибыл в наши ряды!
Вот что Суперфигура животворящая делает! Так и хочется надеть что-то красивое!

А я тоже вчера платишко новое купила...Эпидемия шопоголизма в Суперфигуре!

 

[Алллочка]

Вчерась) Было 61 с копейками)

, а ты позавчера тренировалась? У меня после трени всегда плюс на весах на следующий день, а через день уже нормальные показатели.
Взвесься завтра.

 

[SbetaStan]

Жаль, что была не одна, а с двумя мужчинами

А почему жаль?Новые спортивные шортики как раз на мужчинах и надо опробывать!

 

[Алллочка]

У меня вчера был шоко-день. Я балда поставила мультю на электрическую панель на дальнюю комфорку, (наводила порядок на столешнице),которой почти не пользуюсь. Кто-то позвонил, и я совершенно случайно включила вместо нужной эту комфорку и вышла с кухни. Словом снизу пластик оплавился наполовину, провода целы.
С горя пошла и купила себе новую маленькую, чтобы для нее место было не на плите. Это же не та моя квартира, что была раньше, там моя мультя стояла нормально, а здесь места мало.

 

[Алллочка]

А почему жаль?Новые спортивные шортики как раз на мужчинах и надо опробывать!

Просто я люблю ходить в тренажерный зал в 5 утра, потому что он для меня персональный, я одна, это полный кайф. Но в свете новой шмотки получилось удачно! Правда мужчины какие-то зеленые попались. Я предпочитаю завсегдатаев тренажерки моего возраста. Такие дядечки классные ходят, с хорошими мышцами, выглядят хорошо, да и меня вниманием не обделяют. Я уже тоже выгляжу вполне сносно. А перед пионерами в шортиках щеголять неинтересно. На этот счет у меня стойкая установка: мужчины возраста моих сыновей, это для меня не мужчины, а дети.

 

[Наталья 1976]

вот гады, с циститом и больничный не дали. А ты к участковому терапевту ходила потом?

Нет, ой Иринка так не охота в поликлинику ходить, там дур дом, пока запишешься(((( по скорой сказали чем лечить и что ничего страшного и я успокоилась)