Бег [100] Суперфигура 5 - начало 1 июня

[Tata236]

Точно идея! Устрою пионерский лагерь с утренней зарядкой. Главное вредную еду не кушать. Салаты и морепродукты в идеале...Если на них денег хватит.

А я аппартаменты взяла, чтобы можно было себе полезную еду готовить, да и экономически более целесообразно при нынешнем курсе.

 

[Forest]

Как вариант подешевле - салаты и кура. На завтрак как обычно овсянка.

 

[Forest]

А я аппартаменты взяла, чтобы можно было себе полезную еду готовить, да и экономически более целесообразно при нынешнем курсе.

Мы тоже в аппартаментах и сами готовим. Все включено мы не разу не брали. Любим по магазинам местным ходить и выискивать всякое ,чего у нас нет.

 

[Tata236]

Как вариант подешевле - салаты и кура. На завтрак как обычно овсянка.

У нас есть традиция покупать местные морепродукты, как правила креветки огромные, которые водятся в южных морях. И, чтобы их приготовить, всегда брали кипятильник маленький, если отель не апарт, а обычный)) На Занзибаре вот только еле-еле удалось купить. Поперлись ранним утром к рыбакам, которые приходят из моря с уловом, а они говорят нету, типа все креветосы сдаем в рестораны. Потом один повел куда-то к себе в деревню, впихнул нам замороженные креветки из своего холодильника, причем втридорога. Ну что поделаешь, традиция-есть традиция)) Когда отварили их, стало ясно, что он их, похоже, еще в прошлом столетии выловил))

 

[Tata236]

Примерно так это выглядит)

 

[Forest]

Примерно так это выглядит)
Посмотреть вложение 235018

Прикольно.
Мы в Испании пробовали осьминожку их традиционно блюдо в Галиции. Вкусная ее испортить трудно. Посыпана приправой. Но на гарнир было что то типо капусты и горчило.
Перцы, те что на фото очень вкусные . Посыпаны солью и обжарены в масле.

 

[Tata236]

Прикольно.
Мы в Испании пробовали осьминожку их традиционно блюдо в Галиции. Вкусная ее испортить трудно. Посыпана приправой. Но на гарнир было что то типо капусты и горчило.
Перцы, те что на фото очень вкусные . Посыпаны солью и обжарены в масле.

Я видела, как африканские детишки херачат этих осминожек о камни со всей дури, они их так отбивают, чтобы мясо было нежным. Блин, опять мы о жратве на ночь глядя)))

 

[Алллочка]

Ой неее, не люблю никак морегадов, еле креветки ем.

 

[Tata236]

Ой неее, не люблю никак морегадов, еле креветки ем.

А я обожаю просто. Кажется, только ими бы и питалась, будь такая возможность. А паста с морепродуктами в сливочном соусе...ох и ах..

 

[Алллочка]

А я обожаю просто. Кажется, только ими бы и питалась, будь такая возможность. А паста с морепродуктами в сливочном соусе...ох и ах..

Ну хоть в чем-то мы не в струе.

 

[Tata236]

Морнинг! Вчера провафлила спорт. Задержалась на работе, начался дождь и мне уже никуда не захотелось. И утром бегать не пошла. Ленивая жопа я(((

 

[Irchik]

Доброе утро .
Ну вот зашла с утреца, а тут вчера вечером морепродукты в меню были. .
Сливочный соус и паста неплохо вписываются в диету . Я недавно в ресторане заказала королевские креветки гриль (без соуса). Оказалось вкусно.
А в Греции мне нравится заказывать микс. Приносят целый поднос гадов с пивом ....
Ну вот, снова размечталась. Пойду за яблоком .
Всем солнечного настроения на весь день

 

[Tata236]

А в Греции мне нравится заказывать микс. Приносят целый поднос гадов с пивом ....

Вот туда-то ми как раз и собрались)

 

[Юнкер]

Это что ж за х..я такая!Мне опять не приходят оповещения Захожу, а тут куча непрочитанных
Всем привет!Какие планы по питанию и тренировкам ?
У меня сегодня отдых. Вес скачет, от 81,6 до 80,9 кг.

 

[Юнкер]

Ленивая жопа я(((

Есть такое. Сегодня-завтра наверстаешь ?

 

[Юнкер]

Примерно так это выглядит)
Посмотреть вложение 235018

Безумно аппетитно выглядит!

 

[Tata236]

Есть такое. Сегодня-завтра наверстаешь ?

Постараюсь кнешна.

 

[Мусира]

Доброе утро!!!!
а я вчера наконец то до хамама добралась и (о,чудо!) он работал
вчера было только кардио, поэтому на беговой дорожке была интервальная тренировка 5км, а затем на какой то невиданный кардиотренажер залезла, типа, добить на низком пульсе до часа.
А сегодня уже 5км с утра. Вечером попаноги+5км.

 

[Алллочка]

Это что ж за х..я такая!Мне опять не приходят оповещения Захожу, а тут куча непрочитанных
Всем привет!Какие планы по питанию и тренировкам ?
У меня сегодня отдых. Вес скачет, от 81,6 до 80,9 кг.

Доброе утро, Суперфигуристы ( в том числе Ленивая жопа )!
@Юнкер, надеюсь, ты почитаешь, то, что пропустил, было много интересного.
Планы продолжать в том же настрое с некоторыми коррективами по результатам и самочувствию.
А то плато у меня, но пока недолго, я и не беспокоюсь.
Неужели ты сомневался?

 

[Алллочка]

Доброе утро!!!!
а я вчера наконец то до хамама добралась и (о,чудо!) он работал
вчера было только кардио, поэтому на беговой дорожке была интервальная тренировка 5км, а затем на какой то невиданный кардиотренажер залезла, типа, добить на низком пульсе до часа.
А сегодня уже 5км с утра. Вечером попаноги+5км.

Сильнаааа! Я тоже хочу в хамам, а у нас его что-то никак не запустят, только сауна.
А что за невиданный кардиотренажер, расскажи, очень интересно.

А у меня сегодня почему-то столько энергии не было, как вчера. Вчера был везучий день, кстати.
Наконец-то!