Бег [100] Стодневка по бегу - 5. Начало 3 октября.

[Саморитянка]

@-Владимир-
С ДНЕМ РОЖДЕНИЯ!!!

 

[krasol]

-Владимир- ,с Днем рождения!!!Успехов тебе в пути к намеченной цели))))

 

[Мусира]

-Владимир-, С Днем Рождения!!!

 

[Angelika]

19.12 понедельник. 3,19 км
22.12 четверг. 3,05 км
23.12 пятница 4,93км
26.12 понедельник 4,25 км

Ирина, твой километраж сам по себе указывает на цейтнот. Если раньше ровненькие пятёрочки были, явно бег был подстроен по эту точность. То сейчас хвостики из метров, как будто ты в процессе тренировки думаешь: "побегано и хорошо" Уже без ювелирности

 

[Angelika]

На текущей 3 отчета было и с 12 по 18, тоже три, а вот раньше как раз штрафные был, я найду щас скриншоты вот:
Под километрами все даты указаны.Неделя с 12го по 18е:

Евгения, да, за 18-е 5,84 я отчёт пропустила, сорри. Поправила сейчас в итогах.

Дальше неделя с 19го по 25е:
Ну если только два в один день нельзя, 25го два было. Вот все здесь:

Да, если несколько отчётов в один день, то они принимаются за один отчётный день, просто их кмж суммируется. У тебя получилось 2,19 - один день, и второй день - 5,72 км. (2,8+2,92)

 

[Angelika]

Angelika, Выпиши мне штраф за ту неделю, я сейчас в отпуске и как оказывается очень ленивом. ..

Юрий, не вопрос ))

 

[Джесика Джонотановна]

Евгения, да, за 18-е 5,84 я отчёт пропустила, сорри. Поправила сейчас в итогах.



Да, если несколько отчётов в один день, то они принимаются за один отчётный день, просто их кмж суммируется. У тебя получилось 2,19 - один день, и второй день - 5,72 км. (2,8+2,92)

гуд спс

 

[Angelika]

@Angelika, я пропустила неделю( мне очень стыдно,что я такая ленивая стала. Совсем замоталась(( и телефон подводит меня, не хочет работать.

Татьяна, балансирую между отпуском и штрафиками по объяснениям Как ты сама думаешь будет правильнее? (Это не повлияет на итоги и награждения, чисто с эстетической точки зрения)

 

[Мусира]

Ирина, твой километраж сам по себе указывает на цейтнот. Если раньше ровненькие пятёрочки были, явно бег был подстроен по эту точность. То сейчас хвостики из метров, как будто ты в процессе тренировки думаешь: "побегано и хорошо" Уже без ювелирности

ну, в общем то, да. На беговой дорожке можно установить тренировку с ограничением времени или дистанции. Обычно ограничиваю дистанцию, а когда нет времени - то , да, время, а дистанция тогда - уж сколько получилось. Там, где хвостики метров, наверняка очень ровное время 20-25-30 минут.

 

[Angelika]

В каждом доме в Рождество,
Ждут ребята колдовство!
На земле наступит праздник
Не испортит его мороз-проказник.

Эркин, для человека, сочиняющего стихи на регулярной основе, они у тебя всегда удивительно разнообразны и всегда наполнены отличным содержательным смыслом!

 

[Angelika]

Дорогие @Angelika , @Мусира , @Smet , @Marleanft , @The Wall , @ВоваНТ , @Макс® , @Hadisovish , @MrNobody , @Bercer , @Зоренька , @dort , @ИришаР , @Nastasik , @Forest , @Avenger , @Никусь , @Маша Дульская , @Юпиша , @Lensya , @Ирина Масальская , @121 , @-Владимир- , @Джесика Джонотановна , @BlackDove , @Светлана - LA , @Emily_person , @ilvyz , @Slavena , @Джастина , @krasol , @Ана Банана , @"Эркин." , @Коко Брайс , @ZUFREVAL , @mtv , @Волка , @Саморитянка , @Раухенкинд и @Александр78 !

Ребята! В нашем форумном магазине сейчас такие чудесные подарки появились! Я не смогла отказать себе и не преподнести каждому из вас в честь Нового Года и в честь замечательно пройденной стодневки по бутылочке шампанского!
Желаю всем прекрасного праздничного настроения!!!

Юлия, спасибо!

 

[Angelika]

27 декабря 2016 года
День в современной истории, в который Smet созрел купить Полар

 

[Angelika]

@Julia Jaunupe , @krasol Юлия, Ольга, большое спасибо за добрые слова!

 

[Angelika]

@Marleanft , @Макс® , @Никусь , @Юпиша , @121 , @-Владимир- , @Emily_person , @ZUFREVAL , @Ihant
Ребята, завтра будут подводиться итоги стодневки, жду-пожду от вас недостающих отчётов или заявочек на отпуск. Если отчётов не будет, у всех есть лимит штрафиков, т.е. стодневка будет пройдена полностью и в этом случае. Только @Ihant - необходимо минимум 1 отчёт, чтобы не было выбытия.

 

[Зоренька]

Татьяна, балансирую между отпуском и штрафиками по объяснениям Как ты сама думаешь будет правильнее? (Это не повлияет на итоги и награждения, чисто с эстетической точки зрения)

Правильнее будет штрафиков дать. Это ж надо так облениться было. А в начале стодневки по 5 км пробегала. Но решать в конечном счете тебе. Честно была в четверг одна прогулка, на 1,5 часа, но я не записала, знасит пропуск. (P.S. Не нравится мне моё поведение, ох как не нравится. Вроде была ответственная..)

 

[Angelika]

Не легко, конечно, песком трясти с молодыми то...

Вот как скажешь чего
Только, считай, жизнь начинается, а ты про пески

Владимир, с Днём Рождения!
Держи подарочек, ну и море бескрайнее добрых пожеланий! Здоровья и бодрости, удачи и процветания, счастья и радости тебе в жизни!

 

[Юпиша]

Юлия, Шон все силы отбирает? На той неделе только три активности

Шон забрал все)) и активностей на прошлой неделе только один заплыв. Ставьте в угол как и полагается)

 

[Дульская]

Привет, КОМАНДА.
Привет, @Angelika ....
Спасибо.
Спасибо, ребята, за то, что за эти пол-года, что прошли с тех пор, как вы приняли меня в свою команду, я стала сильнее...
Спасибо, Анжелика, за то, что поверила в меня и приняла меня такой, какая я есть.
Спасибо, Анжелика, за каждый Твой пост, пропитанный любовью и вниманием ко мне и к каждому из нас.
Анжелика, я не так много в жизни видела Людей... Поэтому, Ты навсегда в моем сердце. Храни Тебя Господь, Анжелика. Нежная внимательная безумно красивая (я видела фотку) и некурящая девочка.
Пусть у Тебя все будет прекрасно.
@The Wall Валентииииин... Спасибо Тебе за все.

Всем здоровья, любви и удачи.

И с Наступающим Новым Счастливым Годом.

 

[Emily_person]

@Marleanft , @Макс® , @Никусь , @Юпиша , @121 , @-Владимир- , @Emily_person , @ZUFREVAL , @Ihant
Ребята, завтра будут подводиться итоги стодневки, жду-пожду от вас недостающих отчётов или заявочек на отпуск. Если отчётов не будет, у всех есть лимит штрафиков, т.е. стодневка будет пройдена полностью и в этом случае. Только @Ihant - необходимо минимум 1 отчёт, чтобы не было выбытия.

Анжелика, у меня есть два отчёта в поларе, но скинуть сюда не смогу никак)) так что как решишь так и пусть будет))

 

[Дульская]

Анжелика, у меня есть два отчёта в поларе, но скинуть сюда не смогу никак)) так что как решишь так и пусть будет))

Милая Оксаночка, привет.
С Наступающим Тебя Новым Годом!
Здоровья Тебе. Любви и удачи.