28 Экспресс "Скинем Лишнее"

[Vitaliya]

Друзья! Хочу предложить вам взвешиваться ежедневно, и за основу брать самый маленький вес за неделю. Мне кажется так будет точнее.
Я сегодня взвесилась и была в сильном изумлении: разница между пятничным весом и сегодняшним была 1,6 кг. Хотя ела немного и вредностей, кроме алкоголя, никаких не было. Безусловно это просто задержка жидкости в организме.
Что думаете?

Мне все равно...
я собственно и так каждое утро взвешиваюсь, так что не проблема и каждый день отчитаться.

 

[XXX2021]

А я норм отвлекаюсь... от всего и всех на дорожке как раз... вот с кислородом сложно это да.

а если с окном открытым?

 

[Дарьюшка]

Друзья! Хочу предложить вам взвешиваться ежедневно,

Будет сделано Кэп!)

 

[Oksi1]

Добрый день команда

 

[Runeli]

https://vk.com/comedy_club_wow?z=video-32057616_456239542/b22456f7fa71848dc5/pl_wall_-32057616

Я валяюсь,почти про нас!!!

 

[Runeli]

Друзья! Хочу предложить вам взвешиваться ежедневно, и за основу брать самый маленький вес за неделю. Мне кажется так будет точнее.
Я сегодня взвесилась и была в сильном изумлении: разница между пятничным весом и сегодняшним была 1,6 кг. Хотя ела немного и вредностей, кроме алкоголя, никаких не было. Безусловно это просто задержка жидкости в организме.
Что думаете?

Marleanft, все дело в том ,что женскому организму вообще свойственна задержка воды,перед ,,проблемными днями" воды может скопиться до 4 литров,вес немалый.Алкоголь лучше исключить или употреблять сухие вина,очень калорийное удовольствие!

 

[Svetla]

Ой,а можно тогда сочитать? Допустим в рабочий день с Лесли,а в выходной на улице? Я работаю 2 через 2. У мя будет сочитание хорошее.

Ой, я тоже работаю два через два. Мне бы тоже так понравилось

 

[Marleanft]

Marleanft, все дело в том ,что женскому организму вообще свойственна задержка воды,перед ,,проблемными днями" воды может скопиться до 4 литров,вес немалый.Алкоголь лучше исключить или употреблять сухие вина,очень калорийное удовольствие!

Да всё это конечно так. Мы все знаем что вредно, а что полезно для похудения Но тем не менее продолжаем кушать тортики и шоколадки

 

[Svetla]

https://vk.com/comedy_club_wow?z=video-32057616_456239542/b22456f7fa71848dc5/pl_wall_-32057616

Обхихикалась

 

[Svetla]

Доброго всем!
Для меня уже прогресс,что из меня ушло 1,2 кг, пусть даже и жидкости. Значит ускорился метаболизм. И это без всяких стрессов для моего 50-летнего организмика. Следующая неделька посложнее будет. Но возникает вопрос , чем еще можно порадовать себя родимую на этой недели . Мясо, крупы, шоколад? Или все на замки закрывать? Рот скотчем залеплять как-то не эстетично будет

 

[Oksi1]

https://vk.com/comedy_club_wow?z=video-32057616_456239542/b22456f7fa71848dc5/pl_wall_-32057616

Я ржаль

 

[alisa111]

Друзья! Хочу предложить вам взвешиваться ежедневно, и за основу брать самый маленький вес за неделю. Мне кажется так будет точнее.
Я сегодня взвесилась и была в сильном изумлении: разница между пятничным весом и сегодняшним была 1,6 кг. Хотя ела немного и вредностей, кроме алкоголя, никаких не было. Безусловно это просто задержка жидкости в организме.
Что думаете?

Привет. 2 варианта у здорового женского организма: либо жидкость, либо ПМС. Но это не страшные прибавки, они же быстро уходят.

каждый день - поддерживаю, меня очень дисциплинирует.( я поэтому и не люблю так взвешиваться, потому что потом сладкое трудно лезет в ротик.

 

[каляда]

Доброго всем!
Для меня уже прогресс,что из меня ушло 1,2 кг, пусть даже и жидкости. Значит ускорился метаболизм. И это без всяких стрессов для моего 50-летнего организмика. Следующая неделька посложнее будет. Но возникает вопрос , чем еще можно порадовать себя родимую на этой недели . Мясо, крупы, шоколад? Или все на замки закрывать? Рот скотчем залеплять как-то не эстетично будет

Ты забыла ?На этой неделе мы кушаем 5 порций фруктов и овощей, и это минимум, добавь сложные углеводы (каши), белки (мясо рыба творог ), не забудь про воду . Я думаю вопросы отпадают ?Нет,есть вопрос,

а шоколадка как нибудь поместится ?

 

[Runeli]

Да всё это конечно так. Мы все знаем что вредно, а что полезно для похудения Но тем не менее продолжаем кушать тортики и шоколадки

Точно,шоколадки точим,тортики уже не лезут,наверное места мало...

 

[KaZa]

Друзья! Хочу предложить вам взвешиваться ежедневно, и за основу брать самый маленький вес за неделю. Мне кажется так будет точнее.
Я сегодня взвесилась и была в сильном изумлении: разница между пятничным весом и сегодняшним была 1,6 кг. Хотя ела немного и вредностей, кроме алкоголя, никаких не было. Безусловно это просто задержка жидкости в организме.
Что думаете?

Я "за"! Только тут подумала, что взвешиваться после выходных - неблагодарное дело

 

[Зелёныйчай]

Девочки, а какое самое малокалорийное спиртное?

 

[Marleanft]

Девочки, а какое самое малокалорийное спиртное?

Мне кажется, что дело не в калорийности алкоголя, а в добавках к нему (соки из пакетов, кола, закуски и т.п.)
Вряд ли ты потолстеешь употребляя только алкоголь

 

[Зелёныйчай]

Мне кажется, что дело не в калорийности алкоголя, а в добавках к нему (соки из пакетов, кола, закуски и т.п.)
Вряд ли ты потолстеешь употребляя только алкоголь

 

[Зелёныйчай]

Для нашего задания на следующей недели.

 

[Marleanft]

Сама спросила, сама ответила