Суперфигура Суперфигура-8 - Лето в пике своей формы!

[Kurukaxa]

У меня от них несколько иной эффект))) Но тоже весьма приятно)

Ой, заметила твою новую авку. Да ты, мать, красавица у нас

 

[Мусира]

внезапно, пришло в голову: надо бы создать стодневку "суперморда", а то фигуры мы строим-строим, а с рожей хз у кого как, а у меня беда

а шо с мордой лица не так?

 

[Алллочка]

Мы с @Алллочка уже второй месяц думаем!

Разве?
Не помню, в конце прошлой Стодневки с какой степенью детальности мы питание дочки обсуждали, но обсуждали, и база точно была. А сейчас самое время её просчитать.
ИМХО, но я бы девочке 14 лет рекомендовала не протеин, а натуральный белок.
Беда в том, что девочка плохо ест в школе, ну разве что протеин как палочка-выручалочка.

 

[Юнкер]

Вот именно, что от капсул не замечала улучшений кожи, она у меня очень сильно шелушиться, и ногти слоились, а от жидкого сразу эффект на лице. Я купила со вкусом лимона, немного перебивает запах. А сестренка вообще с таким смаком его пьет и даже не закусывает))

Важно смотреть на состав капсул. Содержание именного рыбьего жира может быть занижена.

 

[Сидинна]

Без разницы, на самом деле. Я пью в капсулах утром и перед сном.

Омега и рыбий жир одно и тоже, т.е омега за 400р 30 капсул и рыб.жир за 120-60 капсул одно и тоже? Я лох.

 

[Kurukaxa]

а шо с мордой лица не так?

ну, какая-то она обвислая, красная притом

 

[Алллочка]

Гуля, купи в капсулах, блин, как ты его ваще пьешь, я бы сдохла

Детский сад вспомнила

 

[Илья Александрович]

 

[Юнкер]

Народ, а лецитин для ожиревших печенью полезен или @уйня?

Ожиревших печенью это как ? сообразить не могу

 

[Алллочка]

На обед был лобио сделанный по рецепту , который вчера выкладывал.
Вы знаете очень не дурно. Даже горбушу не стал добавлять тупо сожрал почти полкило фасоли)

Добавь еще сегодня животные белки, фасоль - растительный, и будет всё ОК.

 

[Юнкер]

Омега и рыбий жир одно и тоже, т.е омега за 400р 30 капсул и рыб.жир за 120-60 капсул одно и тоже? Я лох.

Одно и тоже, важен состав.

 

[Сидинна]

Разве?
Не помню, в конце прошлой Стодневки с какой степенью детальности мы питание дочки обсуждали, но обсуждали, и база точно была. А сейчас самое время её просчитать.
ИМХО, но я бы девочке 14 лет рекомендовала не протеин, а натуральный белок.
Беда в том, что девочка плохо ест в школе, ну разве что протеин как палочка-выручалочка.

Благодаря этой базе и советам я и начала что-то считать и читать.

 

[ЯНаталИЯ]

Она говорит, что начинать с 20 минут...

Так и есть, 20 минут вполне достаточно для начала)

 

[Сидинна]

Одно и тоже, важен состав.

А что должно быть в составе? Концентрация?

 

[Мусира]

И я в самом начале болел спорт питом. Перепробовал все

не, я вовремя остановилась после л-карнитина и перед жиросжигателями, решила, что сама справлюсь)))
так и остались у меня только витамины и рыбий жир. Хондропротекторы курсами, но вот про их действенность тоже уже задумываюсь, тоже разная информация про целесообразность.

 

[Алллочка]

внезапно, пришло в голову: надо бы создать стодневку "суперморда", а то фигуры мы строим-строим, а с рожей хз у кого как, а у меня беда

СУПЕР предложение!
Вот скоро переедем в отдельный раздел, и создадим Суперморду там же.
Вот только Суперморда зависит от всего здоровья организма, далее поверхностный уход, фейсбилдинг для желающих.

 

[Kurukaxa]

Ожиревших печенью это как ? сообразить не могу

Как-то так:

 

[Сидинна]

На обед был лобио сделанный по рецепту , который вчера выкладывал.
Вы знаете очень не дурно. Даже горбушу не стал добавлять тупо сожрал почти полкило фасоли)

Я знаю, что сегодня приготовлю...

 

[Gulya19]

Хондропротекторы курсами, но вот про их действенность тоже уже задумываюсь, тоже разная информация про целесообразность

Я в прошлом году месяц его пропила, правая коленка перестала так сильно болеть, а может повлиял что я стала легче?)))

 

[Илья Александрович]

Добавь еще сегодня животные белки, фасоль - растительный, и будет всё ОК.

ну посмотрим, если честно мне кажется что фасоль это чужой который коварно проник в мое тело и сейчас там растет!