28 АвиаЭкспресс-2

[natallja]

Всем добрый день.
Из своего всё сделано отчёт сдала, но посмотрела в таблице почему-то у меня два отчёта.
Чего делать?

В смысле два отчета? Понедельник и вторник А сколько должно быть?

 

[Olga 22]

В смысле два отчета? Понедельник и вторник А сколько должно быть?

Всё хорошо! Чего-то показалось что два отчёта за 27.

 

[Каракатица]

27 июня: заявленное сделала, отчет сдала))

 

[Tanzi]

 

[Juletta&]

Все сделала, отчет сдала

 

[Runeli]

Спокойной ночи!

 

[Runeli]

Доброе утро!

 

[Runeli]

Привет всем! natallja, надоели мне овощи,депресняк какой то,ем шоколад и бананы и фрукты!ППЦ! Начала пухнуть....На беге-ходьбе настроение так уже не поднимается.Чет я в раздумьях....Какого рожна,организму надо?

 

[natallja]

Привет всем! natallja, надоели мне овощи,депресняк какой то,ем шоколад и бананы и фрукты!ППЦ! Начала пухнуть....На беге-ходьбе настроение так уже не поднимается.Чет я в раздумьях....Какого рожна,организму надо?

И не говори, всё рутинное какое-то. Погода ещё не подыгрывает. Сама думаю, чтоб такого замутить, чтоб встряхнутьсяИдеи есть?

 

[Tanzi]

Привет всем! natallja, надоели мне овощи,депресняк какой то,ем шоколад и бананы и фрукты!ППЦ! Начала пухнуть....На беге-ходьбе настроение так уже не поднимается.Чет я в раздумьях....Какого рожна,организму надо?

Я думаю организме надо,чтоб его кормили регулярно часто,(5,6 раз)понемногу.Это как в костёр понемногу дровишки подкидывать,чтоб он равномерно горел(наш обмен веществ)
Не так,чтоб он почти затух,а в него сразу много закинуть.Фрукты с шоколадкой в первой половине дня,во второй -овощи с белком,молочку. Надо тоже будет организовать себя.
То в теории знаешь много,а главное применять на практике и усё будет О.К.

 

[Каракатица]

28 июня: заявленное сделала, отчет сдала))

 

[игоряшкаNS]

Всем привет, удачи и здоровья !
Всё сделал, отчёт сдал.

 

[Tanzi]

 

[Juletta&]

Все сделала, отчет сдала

 

[Olga 22]

И я из заявленного всё сделала. Отчёт сдала.

 

[Уже все]

Придумала мотивашку. Вместо жратвы вечером- пол мыть. Лучше руками.

 

[Runeli]

И не говори, всё рутинное какое-то. Погода ещё не подыгрывает. Сама думаю, чтоб такого замутить, чтоб встряхнутьсяИдеи есть?

У меня работа Счас буйная,идеи из головы вышибло...В выходные буду думать и литературу нужную почитаю...

 

[Runeli]

Посмотреть вложение 433154 Придумала мотивашку. Вместо жратвы вечером- пол мыть. Лучше руками.

Хороший способ,он Действительно работает!Тодько у меня из под палки

 

[Runeli]

Я думаю организме надо,чтоб его кормили регулярно часто,(5,6 раз)понемногу.Это как в костёр понемногу дровишки подкидывать,чтоб он равномерно горел(наш обмен веществ)
Не так,чтоб он почти затух,а в него сразу много закинуть.Фрукты с шоколадкой в первой половине дня,во второй -овощи с белком,молочку. Надо тоже будет организовать себя.
То в теории знаешь много,а главное применять на практике и усё будет О.К.

+5 овощиырукты м Марта лопаю,овощи до омерзения наелась,на траву перешла но на 80 грамм разной травы не наешь,салат ещё пока идёт и помидоры еле еле.Не хочу над собой издеваться и запихивать,то что не лезе..
Танюшка я всегда так ела как ты предлагаешь,это считается правильным питанием!Потом прочитала интуитивное питание и начала меняться...Счас думаю,есть ,что организм требует или ,что Правильно считается ?

 

[Runeli]

Спокойной ночи!