Суперфигура Суперфигура-8 - Лето в пике своей формы!

[mtv]

Танюша, не закончет отчет, фото нет.

Фото чего? Я же весы приложила.

 

[Алллочка]

И вам радуги
Посмотреть вложение 433664

Ты в каком районе?

 

[Алллочка]

Фото чего? Я же весы приложила.

Посмотри сама, не прикрепилось.
Ну я не вижу.

 

[mtv]

Спойлер: весы

 

[Алллочка]

Та я вообще мат как-то не особо люблю и применяю...в крайних случаях

Придется здесь объясняться всем нам великим могучим русским языком!

 

[Илья Александрович]

Ты в каком районе?

Uralmash

 

[Алллочка]

Спойлер: весы

Посмотреть вложение 433676

Теперь вижу!

 

[Алллочка]

Uralmash

Самый большой завод и район самый большой.
Надеюсь, без обид, вспомнилось. Я очень люблю Пельмешек и этот сюжет.
Без каких-либо подводных мыслей.

 

[Sade]

отчиталась.....только у меня всё ровнони минус ни плюс

 

[Илья Александрович]

 

[Алллочка]

отчиталась.....только у меня всё ровнони минус ни плюс

Света, в Табличке вижу, а сам отчет (форма в головном посте на 1 странице).
Если пропустила, сообщений много, пиши на какой странице.

 

[Sade]

Отчет:
1. БЖУК не считаю.Всё на глаз.А так как вес не снизился и не повысился.Постараюсь считать до следующего отчета.
2. начала делать с Джиллиан Майклс .
3. Вес 62 кг., ОГ 87, ОТ 73, ОЖ 86, ОБ 100
4. Не всегда выпиваю норму.Зелёный чай то-же считаю.Стала опухать.
5.У меня не электронные весы.Фотоотчета нет.

 

[Алллочка]

Отчет:
1. БЖУК не считаю.Всё на глаз.А так как вес не снизился и не повысился.Постараюсь считать до следующего отчета.
2. начала делать с Джиллиан Майклс .
3. Вес 62 кг., ОГ 87, ОТ 73, ОЖ 86, ОБ 100
4. Не всегда выпиваю норму.Зелёный чай то-же считаю.Стала опухать.
5.У меня не электронные весы.Фотоотчета нет.

С прошлого отчета не повысился, а с начала Стодневки в плюс 1 кг. А целью стояло снизить.Но ничего, это немного.
Джиллиан - отлично!
Вода считается только чистая, не чай, не кофе, не супы , не т.п. Если опухаешь, то надо разбираться, почему вода задерживается. Пока информации мало.
Ну и что, что не электронные, сфотографируй себя на обычных.
Еще день есть.

 

[Gulya19]

Смотрю фильм "Всегда говори Да", вот думаю надо начать говорить да, ведь действительно это открывает новые возможности и вытаскивает из зоны комфорта. И Джим Керри там классный)

 

[Gulya19]

А говорят, что у мужчин тоже что-то вроде пмс бывает, только это по другому называется.

Ага, у моего начальника периодически бывают критические дни))))

 

[Sade]

С прошлого отчета не повысился, а с начала Стодневки в плюс 1 кг. А целью стояло снизить.Но ничего, это немного.
Джиллиан - отлично!
Вода считается только чистая, не чай, не кофе, не супы , не т.п. Если опухаешь, то надо разбираться, почему вода задерживается. Пока информации мало.
Ну и что, что не электронные, сфотографируй себя на обычных.
Еще день есть.

Ну конечно я ж там булки лопала!!!Вот и повышение.Теперь ограничиваю.

 

[Gulya19]

Стянула из дружественной темы, понравилось

У меня зеркало на всю стену, и я точно делаю Планку как на первой картинке. Но я видела как некоторые делаю Планку "попой кверху"))

 

[Sade]

С прошлого отчета не повысился, а с начала Стодневки в плюс 1 кг. А целью стояло снизить.Но ничего, это немного.
Джиллиан - отлично!
Вода считается только чистая, не чай, не кофе, не супы , не т.п. Если опухаешь, то надо разбираться, почему вода задерживается. Пока информации мало.
Ну и что, что не электронные, сфотографируй себя на обычных.
Еще день есть.

Ну вот как получилось

 

[Sade]

Ну вот как получилось

 

[Алллочка]

Ну вот как получилось

Ну все видно, не у всех же электронные.
Засчитываю! Успехов тебе!