100 Скинем Лишнее - 14 (старт 9-го октября)

[nachtigal]

 

[ShamanKa]

Задание на последнюю неделю будет простым:
Делает - то что делаем обязаловку и прочее)
И сочинение в конце недели
Как я провел эту стодневку, что извлёк, чего добился, какие планы, что внедрил в жизнь и прочее
Хочу услышать ваши успехи, достижения и возможно пожелания
Ну и конечно сдаем вес в след понедельник

Ну вот он, последний #отчет в нашей стодневке:
- обязаловка практически поддается, осталось главное - установить постоянное время ее выполнения (физ. упражнения), а то "прыгаю" постоянно
- самый главный успех, на мой взгляд - это принятие себя, постепенное совершенствование, а так же то, что за праздники вес не увеличился и остался на прежней отметке, а не как обычно!
- самое сложное было - сделать физ.упражнения регулярными - это "многовековая" проблема, и радует, что я оч сильно продвинулась в этом направлении
Я очень благодарна за поддержку, спасибо Женя! Иногда больше необходимо скинуть лишнее из головы, чем с боков, как случилось со мной) Я желаю тебе творческих успехов в проектах как на форуме, так и в реальной жизни и просто обнимаю, потому что ты - клевая!

 

[Джесика Джонотановна]

Ну вот он, последний #отчет в нашей стодневке:
- обязаловка практически поддается, осталось главное - установить постоянное время ее выполнения (физ. упражнения), а то "прыгаю" постоянно
- самый главный успех, на мой взгляд - это принятие себя, постепенное совершенствование, а так же то, что за праздники вес не увеличился и остался на прежней отметке, а не как обычно!
- самое сложное было - сделать физ.упражнения регулярными - это "многовековая" проблема, и радует, что я оч сильно продвинулась в этом направлении
Я очень благодарна за поддержку, спасибо Женя! Иногда больше необходимо скинуть лишнее из головы, чем с боков, как случилось со мной) Я желаю тебе творческих успехов в проектах как на форуме, так и в реальной жизни и просто обнимаю, потому что ты - клевая!

Спасибо за отчёт и за добрые слова ))) для меня важнее всего ваши успехи
Ну конечно напиши сколько точно в граммах указать))

 

[Джесика Джонотановна]

Всем привет и с новым годом )))))

 

[ShamanKa]

Спасибо за отчёт и за добрые слова ))) для меня важнее всего ваши успехи
Ну конечно напиши сколько точно в граммах указать))

ежели прям точно - 64,8

 

[Джесика Джонотановна]

ежели прям точно - 64,8

Отлично! Результат есть по сравнению с началом

 

[Джесика Джонотановна]

Команда осталось немного ) кто уже приготовил финальный отчёт?

 

[ВоваНТ]

#отчет
На этой неделе немного снизил активность. Находил, набегал и наплавал 80 км. ежесуточно сжигал примерно 3400 кк. Сегодня взвесился голышом 90,5 кг.(а если еще побрить где небрил никогда)
За эти сто дней я ни разу не подумал, что поступил не правильно, вступив в эту секцию))). Научился понимать свой организм, осознал как я ему временами врежу, познакомился с прекрасными людьми - всеми Вами. Спасибо друзья за компанию. Свои минус 10 кг посвящаю этой команде и надеюсь держаться в этом весе!
Отдельное спасибо капитану!!!!

 

[nachtigal]

ВоваНТ, ты мой герой!

 

[ВоваНТ]

ВоваНТ, ты мой герой!

Главное не пей как я)))

 

[nachtigal]

Отчёт
Это были прекрасные 100 дней!
Я много узнала.Научилась считать Бжук.
Познакомилась с прекрасными людьми.мне с вами очень приятно общаться!
Мой вес то снижался,то набирался.сейчас он 96кг.
Это небольшой результат,но я буду и дальше стараться.
Буду рада принять участие в следующей стодневке.
Спасибо нашему капитану Женечке за мотивацию,советы и рекомендации,за общение и поддержку.
Всем спасибо!

 

[nachtigal]

Главное не пей как я)))

С 2000года ни капли в рот.

 

[ВоваНТ]

С 2000года ни капли в рот.

Страшная цифра трезвости , мне никогда в жизни не покорить эту цифру)))

 

[nachtigal]

Страшная цифра трезвости , мне никогда в жизни не покорить эту цифру)))

Это уже норма жизни.с курением было наааамного труднее.

 

[ВоваНТ]

Это уже норма жизни.с курением было наааамного труднее.

У меня наоборот)))
Одну ночь не покурил и плюнул на курение. С водкой более крепкие отношения, манит меня и манит)))

 

[nachtigal]

У меня наоборот)))
Одну ночь не покурил и плюнул на курение. С водкой более крепкие отношения, манит меня и манит)))

Плюнь

 

[Джесика Джонотановна]

ВоваНТ, nachtigal, какие вы однако молодцы))) для меня эта стодневка была самая тяжёлая, прям пыточная)))) но ведь смотрю люди добиваются результатов и вообще))))

 

[ВоваНТ]

Плюнь

После восьмидесяти

 

[ВоваНТ]

Джесика Джонотановна,

 

[nachtigal]

ВоваНТ, nachtigal, какие вы однако молодцы))) для меня эта стодневка была самая тяжёлая, прям пыточная)))) но ведь смотрю люди добиваются результатов и вообще))))

Это моя первая стодневка по похудению.поток информации!
Я думала,что много знаю...но столько интересного получила с вами