Авторский Зачем мы бросаем? Моя мотивация...

[Вишня]

Екатерина 20-27, вот и умница)

 

[Екатерина 20-27]

Екатерина 20-27, вот и умница)

спасибо, работаю в этом направлении))

 

[Екатерина 20-27]

Ну что, друзья. Сегодня третий день полного отказа от курения... если брать целиком, то суббота, воскресенье и сегодня (понедельник), а так я еще прибавляю пятницу, так как в пятницу была только одна вечерком - срывная))

Поскольку это всё-таки мой дневник, то излагаю свои соображения: состояние уже лучше. Судя по ощущениям, основная ломка уже прошла (грубо говоря, ломка ). Стало легче и проще не заморачиваться с курением. Привыкаю считать себя некурящей, все чаще смотрю на курильщиков, как на наркоманов

Из физиологических процессов: есть небольшое жжение в груди, но оно терпимо и скоро пройдет. хорошего дня, друзья по счастью

 

[maxminus]

Молодец!! Что еще сказать?!

 

[Екатерина 20-27]

Молодец!! Что еще сказать?!

спасибо. я для того и зашла, может похвалит кто))))

Все равно есть дискомфорт немного, поэтому хочется постоянно получать подтверждение правильности своих действий

 

[Екатерина 20-27]

 

[Екатерина 20-27]

вспомнились расходы на курение... пошла ложить в свою копилку очередные 39 р

 

[maxminus]

хочется постоянно получать подтверждение правильности своих действий

 

[Екатерина 20-27]

Друзья, а кто сталкивался с обострением простудных заболеваний в период бросания? У меня гайморит и до бросания был, а теперь вроде обострился

 

[ilnov]

есть небольшое жжение в груди, но оно терпимо и скоро пройдет.

Скоро добавится отвратительный комок в горле, как-будто заболеваешь. Я в прошлый раз неделю с ним жил.

 

[maxminus]

Скоро добавится отвратительный комок в горле, как-будто заболеваешь. Я в прошлый раз неделю с ним жил.

неправда. нескоро

 

[Екатерина 20-27]

неправда. нескоро

можно поподробнее?

 

[maxminus]

можно поподробнее?

ни про какие комки ничего не знаю, кашля тоже нет и отхаркивания, и головокружения...ничего

 

[Екатерина 20-27]

ну видимо у всех по разному все-таки, как мы все и знаем))) у меня обострения гайморита последние пол года постоянно, теперь надо перекантоваться до операции (нос внутри исправлять будут)

 

[maxminus]

ну видимо у всех по разному все-таки, как мы все и знаем))) у меня обострения гайморита последние пол года постоянно, теперь надо перекантоваться до операции (нос внутри исправлять будут)

вот-вот. не надо думать, что после отказа организм сразу восстановится. надо ему помогать!

 

[ilnov]

неправда. нескоро

Что значит неправда и не скоро??? На пятый - шестой день у меня в прошлый раз появился. Думал сначала что заболеваю, даже обрадовался немного с точки зрения того что при насморке курить не хочется. И держался этот комок неделю, потом незаметно как-то прошло все. В этот раз уже на третий день ощущение что заболеваю, видимо от того что я курил то реально три недели после последней попытки. Замарать организм сильно не успел.

 

[maxminus]

Что значит неправда и не скоро???

А то и значит - организм-то разный у всех

 

[Merelin]

Я вот не наблюдаю очищения своего организма в виде всяких там отхаркиваний, комков и кашля. Правда, может, позже как начнется
Екатерина 20-27, я читала что после бросания иммунитет ослабевает и организм становится более уязвимым для всякого рода инфекций. Хотя, конечно, по логике, наоборот должно быть)) Витаминки в помощь)

 

[Екатерина 20-27]

Я вот не наблюдаю очищения своего организма в виде всяких там отхаркиваний, комков и кашля. Правда, может, позже как начнется
Екатерина 20-27, я читала что после бросания иммунитет ослабевает и организм становится более уязвимым для всякого рода инфекций. Хотя, конечно, по логике, наоборот должно быть)) Витаминки в помощь)

Витаминки безусловно, их я уже включила в рацион. А еще стоит обратить внимание на отхаркивающее (например Мукалтин или ингаляции на небулайзере).

 

[Екатерина 20-27]

Скоро добавится отвратительный комок в горле, как-будто заболеваешь. Я в прошлый раз неделю с ним жил.

"Появляется кашель, ощущение вязкого слизистого комка в горле." - цитата из календаря бросающего курить. Как раз тот самый случай. У меня кстати тоже нечто подобное сейчас ощущается