Бег СТОДНЕВКА ПО БЕГУ - 10. НАЧАЛО 12 ФЕВРАЛЯ

[KaZa]

Всем привет!
Отчёт за 20.02
Ходьба 3.16 км


И почему-то не учтен мой отчёт за 19.02

Всем привет!
Отчёт за 19.02
Ходьба 4,71 км
Посмотреть вложение 572867

 

[Загадки Шурале]

20.02
Бег 2,0


Бассейн 1800м х4=7,2 км
Бег 3,8 км

итого
13
стих
Сработал пресс 40тонный
Вопит штамповщица Зухра
Да что за день такой сегодня
Пресс раздавил мой творожок

 

[Кошъ]

Отчет за 20.02.18

 

[DzenSerega]

Отчет за 20.02.18
Ходьба - 1,37 км

 

[DzenSerega]

Отчет за 21.02.18
Утренний бег - 2,83 км

 

[ВоваНТ]

употребляешь?

Употребляю
По 500 мг каждое утро. Решил две пачки слопать (на 40 дней), потом перерыв. Я бодр и весел, не знаю от них или сам по себе такой. С похмелья помогают, вроде. Хотя после Крушельницкого доктор Мясников на встрече с другим "великим знатоком всего" Соловьевым назвал их плацебо
Да и Александра такого же мнения. Они ей не помогли лень преодолеть и начать бегать осенью

 

[Мусира]

10 дней это недолго, потом издаю приказ по гарнизону - "Пришла весна! Всем радоваться и бегать".
У нас всё просто! Не забалуешь.......И вторым пунктом введём состояние повышенной мотивации! Печать! Подпись! Готово!

Ыыыы, Палыч, твои слова да небесной канцелярии в уши

 

[Мусира]

Употребляю
По 500 мг каждое утро. Решил две пачки слопать (на 40 дней), потом перерыв. Я бодр и весел, не знаю от них или сам по себе такой. С похмелья помогают, вроде. Хотя после Крушельницкого доктор Мясников на встрече с другим "великим знатоком всего" Соловьевым назвал их плацебо
Да и Александра такого же мнения. Они ей не помогли лень преодолеть и начать бегать осенью

Плацебо тоже не плохо, если помогает, кстати. Я вроде читала, что курс дней 14 всего, 40 не много?

 

[ВоваНТ]

Плацебо тоже не плохо, если помогает, кстати. Я вроде читала, что курс дней 14 всего, 40 не много?

Нее, не много. Я ж не помер еще. 30 дней уже пью. И в декабре упаковку выпил.

 

[katenka-82]

Отчет:
1)21.02.18
2)эллипс-5.2 км

Спойлер

 

[Hadisovish]

.....издаю приказ по гарнизону ....

А наряды вне очереди бывают ? За невыполнение приказа по гарнизону ?

 

[Markill]

А наряды вне очереди бывают ? За невыполнение приказа по гарнизону ?

Ага, штрафной круг по стадиону)

 

[ShamanKa]

Всем доброго утра! На этой неделе буду ходить и бегать на лыжах в честь защитников Отечества - с 23 по 25

 

[Veritas]

Всем приветик, отчёт за 19.02 элипс 5.3 только не знаю чего? Км?

 

[MrNobody]

А наряды вне очереди бывают ? За невыполнение приказа по гарнизону ?

Нарядов не бывает, потому что невыполнений не бывает!
Ты ж в курсе "приказы не обсуждаются, а выполняются". Это сейчас я позволяю неким левым мыслям в голове побродить, а потом выкину их на.....кто в голове хозяин?!

 

[Мусира]

Нарядов не бывает, потому что невыполнений не бывает!
Ты ж в курсе "приказы не обсуждаются, а выполняются". Это сейчас я позволяю неким левым мыслям в голове побродить, а потом выкину их на.....кто в голове хозяин?!

В моей голове я знаю, кто хозяин

 

[Илья Александрович]

21.02.18
Бег/улица/ 4.12 км
Велотренажер/зал/6.98 км=1.2 км беговых
Игого 5.32 км

 

[Мусира]

Отчёт за 21.02.2018
Утро, разминка перед тренировкой, бег, 1км

 

[MrNobody]

В моей голове я знаю, кто хозяин

Не прибедняйся! Все кто бросил курить хозяева в своей голове по определению.
Достаточно 30 минут в день посидеть на стуле с закрытыми глазами и последить за мыслями - они не любят попадаться на глаза и испаряются. Лучше всего перед рассветом, но можно и перед сном или в любое другое время. Даже потренировавшись немного находиться "здесь и сейчас", получаешь власть над своими мыслями!

 

[Валерий_518]

А по поводу мильдония, играл с двумя теннисистами, которые его употребляли. Так вот, на мой взгляд сбрасывается лет 10 от возраста. Я с ними же играл и когда они ещё не употребляли препарат и когда употребляли. Оба этих парня лет по 55 примерно... Так бегали они дольше меня. Разница на самом деле колоссальная. Конечно отчасти психология, я же кушал и надо выигрывать, но не только. Это так, личные ощущения)