Бег Стодневка по бегу - 12. Старт 19 сентября.

[ИЕК]

04.10.
20,71км эллипс/лоджия

1.3км*4=5,2км плавание/бассейн

Образ жизни поменяла
утром - спорт, гулять - в обед,
крест на интернетпорталах -
полюби меня, атлет)

Итого за 04.10

5.2+20.71=25,91 км

 

[Olga 22]

4 октября
Ходьба 3,67 км 1,27км. Итого 4,94 км

 

[Tiatha]

Спасибо, да надо было, конечно, в одном отчёте, чтоб тебе меньше листать...но вот такой порыв душевный случился.)

Да ничего страшного, не переживай. Наоборот здорово же. Просто напиши в конце итого за день

 

[Дед Кондрат]

Отчет за 04.10.18
плавание 0.8 х 4 = 3.2 км
прогулка 4 км
итого 7.2 км

а что такое sweetheart?

Девчонки, не заморачивайтесь, )) "sweetheart" переводится как "милая". Все остальные совпадения случайны, возможные инсинуации ложны.

Сегодня бегать было лень
И плавал я не целый день.
А завтра - всё, лечу назад.

Веган пришествия Кондрат .

 

[С.Б.]

Привет. Пиши анкету. Но за прошлую неделю у тебя будет 3 штрафа, отчёты принимаются уже только за текущую.

жестко но спасибо, что приняли) уже пишу.
1) доказать себе, что могу. ну, и когда-нибудь хочется начать участвовать в забегах
2) 3 дня в неделю не могу дать точные дни из-за загруженности на работе
3) бег/ходьба улица
4) скрин беговой программы "Рантастик"
5) согласна с правилами и по заявленным мною нагрузкам беру ответственность за своё здоровье на себя.
отчёты за эту неделю 1.10 и 4.10

 

[Дед Кондрат]

@ИЕК, Ириночка, а личная переписка у тебя заблокирована? ))
Тема: "полумарафон за 56 минут и мировые рекорды" )

 

[ИЕК]

@ИЕК, Ириночка, а личная переписка у тебя заблокирована? ))
Тема: "полумарафон за 56 минут и мировые рекорды" )

Нет, что Вы! пишИте)
Что то не так с эллипсом моим? Скорость/расстояние/время?
Допускаю, кстати - он меня сильно удивляет..но как его проверить? Или настроить?
Стоит и стоит себе...никаких у него регулировок, ничегошеньки...
Ну, если считается, что он не прав, - я могу только плавание показывать...
Так то у меня ещё браслет есть, но я так ноги натерла туфельками новыми, пока быстро не ходок (только босиком на эллипсе)...
В общем, если оставить только бассейн ввиду недоверия моему эллипсу, - маякните, - не вопрос).
Но за бассейн я буду биться, учтите

 

[MrNobody]

04.10 Отчёт.
2.26 км. Эллипс.

Фото как-то не очень получилось,на ходу прыгает, а остановишься - сбрасывает.
Пошёл в качалку подкачать мышцы, а то на марафон тех что есть не хватает на всю дистанцию. Школьникам и пенсионерам скидка 10%, но ходить нужно после 21:00. Взрослые уже поуходили ,и мы , я и школьники, формировали торс!
Статодинамика, Силуянов, Гормоны.........сначала выращиваю миофибрилы.

 

[MrNobody]

20,71км эллипс/лоджия

Нет, что Вы! пишИте)
Что то не так с эллипсом моим? Скорость/расстояние/время?

Не переживай. Я вот сегодня на эллипсе полчаса потел, а он мне показал 1.04км. Хорошо, что я часы включил, они мне 2.26 км. показали. У тебя за 56 мин. 20.71 км. - о чём это говорит? Это говорит о том , что у меня плохой эллипс (медленный), а у тебя хороший (быстрый). В следующий раз я выберу другой эллипс и если мне повезёт и он покажет 10 км. за полчаса я не огорчусь.

 

[Дед Кондрат]

Нет, что Вы! пишИте)
Что то не так с эллипсом моим? Скорость/расстояние/время?
Допускаю, кстати - он меня сильно удивляет..но как его проверить? Или настроить?
Стоит и стоит себе...никаких у него регулировок, ничегошеньки...
Ну, если считается, что он не прав, - я могу только плавание показывать...
Так то у меня ещё браслет есть, но я так ноги натерла туфельками новыми, пока быстро не ходок (только босиком на эллипсе)...
В общем, если оставить только бассейн ввиду недоверия моему эллипсу, - маякните, - не вопрос).
Но за бассейн я буду биться, учтите

ишшо раз попробовал - "Вы не можете начать личную переписку со следующими пользователями: ИЕК.", где-то все-таки стоит запрет.

Если с эллипсом все в порядке, то профи должны
а) обзавидоваться;
б) пригласить поучаствовать.
Ибо:
Дисциплина Рекорд Соревнование (Мужчины)
20 000 м 56.25,98+ Гран-при Остравы
20 км по шоссе 55.21+ Лиссабонский полумарафон
Полумарафон 58.23 Лиссабонский полумарафон
Часовой бег 21 285 метров Гран-при Остравы

источник

 

[ИЕК]

ишшо раз попробовал - "Вы не можете начать личную переписку со следующими пользователями: ИЕК.", где-то все-таки стоит запрет.

Если с эллипсом все в порядке, то профи должны
а) обзавидоваться;
б) пригласить поучаствовать.
Ибо:
Дисциплина Рекорд Соревнование (Мужчины)
20 000 м 56.25,98+ Гран-при Остравы
20 км по шоссе 55.21+ Лиссабонский полумарафон
Полумарафон 58.23 Лиссабонский полумарафон
Часовой бег 21 285 метров Гран-при Остравы

источник

Окей
@Tiatha , исключи меня, пожалуйста, из участников стодневки.
Доказать, что мой тренажёр исправен я не могу.
Убедить участников в неподдельности скринов мне также не под силу.
Продолжать же участие под презрительными взглядами участников, я не буду.

Всем успехов спортивных.
И добра.

 

[ИЕК]

@Дед Кондрат, @MrNobody, спасибо за науку.
Эллипс выкину.
Главное, чтоб у вас все получалось.
Целую в носы, спортсмены)

 

[Qsy]

@Дед Кондрат, @MrNobody, спасибо за науку.
Эллипс выкину.
Главное, чтоб у вас все получалось.
Целую в носы, спортсмены)

Ириночка извиняюсь конечно что влезаю,решение о входевыходе из 100 дневки конечно сугубо добровольное,но ведь ты теперь не только сама по себе но и команды участник.Не гоже как то из-за каких то не понятных разногласий выходить из 100 дневки.Господа профи если вы на взгляд смогли определить неисправность,помогите же и с устранением оной,критика важна,но конструктивизм в ней не менее необходим.Видно же что человек старается,даже с уставшими от новых туфелек ножками она не завалилась отдыхать.Ируш викидывать то зачем аппарат,руками сделан,найдутся и чинящие руки.Ты же пришла за поддержкой в команду зачем так сразу то руки опускать .
Борись беглец
До последнего бейся
И биться когда уже
Нет вроде сил
Ты всё равно
На хорошее только
Надейся
Чтобы добавилось
Из неоткуда сил.
http://itmydream.com/citati/ispytaniya

 

["Эркин."]

Окей
@Tiatha , исключи меня, пожалуйста, из участников стодневки.
Доказать, что мой тренажёр исправен я не могу.
Убедить участников в неподдельности скринов мне также не под силу.
Продолжать же участие под презрительными взглядами участников, я не буду.

Всем успехов спортивных.
И добра.

Не обижайтесь, у меня есть беговая дорожка , так она показывает в милях, возможно у вас показывает в футах. Один фут равен 0,3048 метра. У вас получается 6 с лишним км . Это так же приблизительно подходит к расходу ваших калорий 475 за час.

 

[ИЕК]

@"Эркин.", @Qsy, спасибо, это очень мило с вашей стороны... Согласитесь - все свои сомнения заслуженные и умудрённые беговым опытом и знакомством с миофибрилами участники команды могли бы высказать в корректной форме - ну, вот как @"Эркин.", например. И я тогда с удовольствием переводила бы в отчётах км в футы, мили, фурлонги, пяди, сажени. И оставалась бы членом команды.

Я готова менять формат своих отчётов, но с высокомерие со стороны некоторых "ветеранов сцены" терпеть не вижу смысла.
В моем понимании, как раз такое поведение, - некомандное. Когда меня с издёвкой спрашивали про гребки в бассейне - я стерпела, попыталась сгладить. Но второй мяч в свои ворота не пропущу.

Бегать, плавать, ходить буду. Компании люблю. Одиночество - нет. Поэтому я здесь второй месяц, а на сайте третий год.

Ужасно грустно. Всем искренне желаю побед. Зная, как сложно менять привычное, понимаю, насколько все здесь молодцы. Тем более, когда рядом - внимательные профессионалы, считающие каждый твой шаг.
Я в дневнике. И в тех местах форума, где нет пренебрежения к слабым и незнающим.

@Tiatha, ты очень прозорливый капитан, как выяснилось, - редкое качество. Было очень приятно быть в твоей команде.
Но вычеркивай меня, пожалуйста. Спасибо заранее)

Больше здесь флудить не буду

 

[Tiatha]

Окей
@Tiatha , исключи меня, пожалуйста, из участников стодневки.
Доказать, что мой тренажёр исправен я не могу.
Убедить участников в неподдельности скринов мне также не под силу.
Продолжать же участие под презрительными взглядами участников, я не буду.

Всем успехов спортивных.
И добра.

Ирин давай разберемся в ситуации и не будем делать поспешные выводы

 

[Дед Кондрат]

Окей
@Tiatha , исключи меня, пожалуйста, из участников стодневки.
Доказать, что мой тренажёр исправен я не могу.
Убедить участников в неподдельности скринов мне также не под силу.
Продолжать же участие под презрительными взглядами участников, я не буду.

Всем успехов спортивных.
И добра.

Ириночка！
Прости нас, старых дураков！)
И о каких еще презоительных взглядах речь？？Нет, обижаешь, чесслово..

Ну, да, скорее всего в футах показывает, это повод вместе поржать, а не покидать стодневку.

Да и не будь у тебя личка заблокирована, куда я безуспешно пытался прооваться... Мы же ж тебя любим, а ты...

Короче, поцелуй в нос категорически отвергается！Немедлено публикуй вердикт о нашем с полном помиловании, а то я на ероплан опоздаю..

 

[Tiatha]

@"Эркин.", @Qsy, спасибо, это очень мило с вашей стороны... Согласитесь - все свои сомнения заслуженные и умудрённые беговым опытом и знакомством с миофибрилами участники команды могли бы высказать в корректной форме - ну, вот как @"Эркин.", например. И я тогда с удовольствием переводила бы в отчётах км в футы, мили, фурлонги, пяди, сажени. И оставалась бы членом команды.

Я готова менять формат своих отчётов, но с высокомерие со стороны некоторых "ветеранов сцены" терпеть не вижу смысла.
В моем понимании, как раз такое поведение, - некомандное. Когда меня с издёвкой спрашивали про гребки в бассейне - я стерпела, попыталась сгладить. Но второй мяч в свои ворота не пропущу.

Бегать, плавать, ходить буду. Компании люблю. Одиночество - нет. Поэтому я здесь второй месяц, а на сайте третий год.

Ужасно грустно. Всем искренне желаю побед. Зная, как сложно менять привычное, понимаю, насколько все здесь молодцы. Тем более, когда рядом - внимательные профессионалы, считающие каждый твой шаг.
Я в дневнике. И в тех местах форума, где нет пренебрежения к слабым и незнающим.

@Tiatha, ты очень прозорливый капитан, как выяснилось, - редкое качество. Было очень приятно быть в твоей команде.
Но вычеркивай меня, пожалуйста. Спасибо заранее)

Больше здесь флудить не буду

Ирин я так расстроилась, что ты уходишь, что даже на работу опоздала, хотя встала сегодня раньше, чем обычно. Все утро думала, что бы тебе сказать. Если бы личка была открыта, я бы написала менее корректно и более жизненно, но исключительно твое право ограничивать общение.
Я тебя прекрасно понимаю. Иногда люди совершенно не думают, что говорят и как их слова будут восприняты в той или иной ситуации. И знаешь что? Это не твоя проблема. Ты имеешь полное право разозлиться и обидеться. Я прекрасно знаю, какого это - когда тебя недооценивают. В любом коллективе всегда будут такие люди, которые шутки ради или из добрых побуждений (которыми сама знаешь куда вымощена дорога), будут говорить тебе разные вещи "ради твоего блага" и "ради твоей мотивации". И даже может быть совершенно искренне. В реальной жизни от таких ситуаций бывает спрятаться некуда, а вот в интернете, и на нашем форуме, есть такая замечательная вещь, как бан. Бан, и ты человека ни видишь, ни слышишь, и плевать что он там подумает, если тебе неприятно общение с ним. Пожалуйста, подумай о таком варианте развития событий вместо того, чтобы покидать нас.

 

[Дед Кондрат]

Когда меня с издёвкой спрашивали про гребки в бассейне - я стерпела, попыталась сгладить.

Я расскажу, почему спросил, а ты, если захочешь, расскажешь в чем издёвка, которую пришлось терпеть, а?
Я не моряк. И расстояния на воде "на глазок" определять не умею. И я не плаваю ни кролем, ни брассом, ни дельфином. Плаваю я по-лягушачьи .

Вот тогда я и спросил тебя, сколько гребков на 50 метров. Вообще-то без всякой издёвки спрашивал. У меня выходило 230-250 гребков до буйков.
Жена утверждала, что до буйков метров 150-200. Я бы с удовольствием поверил, но.. Прикинул длину пирса - метров 30-35. До буйков таких пирсов примерно три. Выходит до буйков около 100 метров (как потом уточнил у спасателей - 100 м и оказалось)

Ты в ответе упомянула очки. Ок. Пошел к туркам, купил за 30 лир очки, стал плавать, погружая макушку в воду, количество гребков существенно уменьшилось.

Вот собственно и всё.

Еще раз прошу, не накручивай себя, взгляни на этот мир максимально оптимистично, ты же умеешь! Никто не хотел тебя обидеть. И никто ничего обидного не писал, вчитайся ради бога!

 

[Дед Кондрат]

но исключительно твое право ограничивать общение.

по-моему Ирина и сама не знает, где поставлено ограничение. я тоже не знаю, где-нибудь в настройках профиля?