Аппетит семечками не перебивается. Знакомая сегодня посоветовала варить себе кофе, нь ведь кофе часто нельзя пить. Да и сладостей хочется тпк, что аж руки трясутся.Аналогичная ситуация!!!! Мне кажеться я уже попровилась! у меня паника. 2 недели без сигарет и помоему уже прибавка в весеЧто делать-то????? Семечки не помогают и на сколько я знаю они кстати очень калорийные...
Я пока не набрал вес (помоему
), но желание покурить проявилось пару дней назад, и я с ним борюсь. Почитал дневники и пришел к выводу, что все же как у большинства у меня повысилась агрессия, порой меня начинает колотить внутри, тупые действия окружающих меня бесят. Сдерживаю эмоции, но порой срываюсь на своих. Кашля нет. Отбелил зубы. Сигареты? Да пошли они НА.... сигареты эти......
Я так думаю, что ввсе индивидуально. Именно для вас как будет,никто не сможет точно ответить.
Строго индивидуально! Я считаю, что для снижения тяги необходимо изменить образ жизни, хотя бы частично!
Я могу сказать по себе, не курю сегодня 22 день уже вообще не тянет, главное выдержать три недели. Я согласна с Landersnom, я изменила образ жизни, а точнее окружение
Меня наоборот при алкоголе не тянет курить почему-то, ну может быть и тянет, но как то очень легко сдерживается
))
))
