100 Практикум-3 « Режим тишины или пищевая пауза»

[Зелёныйчай]

А я сразу в начале недели неплохо стартанула, а к концу прям сдулась, никак собраться не могу

Вот и я не могу!

 

[Саша Белый]

Посмотреть вложение 863667
Не надо жену довадить до такого состояния

 

[Metsy]

@Zaйcom @Застава @Julala @Svzeni @Tan4ik @Agafija @АннаAnna @Джулс @Эколог @Olsha269 @ВасилисаГ @OXANA @Nasty@ @Идущая вперёд @Ptichka @Морская @Veritas @Metallic @Алекса03
Очень жду от вас отчетик, похудашечки)) если сегодня нет возможности - тогда завтра в первой половине дня, вместе с итоговым весом по спринту Хорошего вам вечера

 

[Metsy]

Вот и я не могу!

Мы все обязательно сможем)) если разгрузиться завтра - наетое в раз слетит! Главное - выдержать разгруз, там дальше легче дело пойдет даже от осознания того, что вес меньше сегодняшнего.

 

[Veritas]

@Zaйcom @Застава @Julala @Svzeni @Tan4ik @Agafija @АннаAnna @Джулс @Эколог @Olsha269 @ВасилисаГ @OXANA @Nasty@ @Идущая вперёд @Ptichka @Морская @Veritas @Metallic @Алекса03
Очень жду от вас отчетик, похудашечки)) если сегодня нет возможности - тогда завтра в первой половине дня, вместе с итоговым весом по спринту Хорошего вам вечера

Светик у меня сегодня 56,6 опять на этом я свой марафон заканчиваю, ибо больше не на чем мне взвешиваться. В гости поехала на 2 недели. А там такими вещами не заморачиваются

 

[Metsy]

Светик у меня сегодня 56,6 опять на этом я свой марафон заканчиваю, ибо больше не на чем мне взвешиваться. В гости поехала на 2 недели. А там такими вещами не заморачиваются

Привет, Анют) Не забывай нас, забегай хоть иногда поболтать

 

[Tan4ik]

@Zaйcom @Застава @Julala @Svzeni @Tan4ik @Agafija @АннаAnna @Джулс @Эколог @Olsha269 @ВасилисаГ @OXANA @Nasty@ @Идущая вперёд @Ptichka @Морская @Veritas @Metallic @Алекса03
Очень жду от вас отчетик, похудашечки)) если сегодня нет возможности - тогда завтра в первой половине дня, вместе с итоговым весом по спринту Хорошего вам вечера

Светочка! 61.500 без изменений.

 

[Tan4ik]

@Zaйcom @Застава @Julala @Svzeni @Tan4ik @Agafija @АннаAnna @Джулс @Эколог @Olsha269 @ВасилисаГ @OXANA @Nasty@ @Идущая вперёд @Ptichka @Морская @Veritas @Metallic @Алекса03
Очень жду от вас отчетик, похудашечки)) если сегодня нет возможности - тогда завтра в первой половине дня, вместе с итоговым весом по спринту Хорошего вам вечера

Светочка! 61.500без изменений.

 

[Metsy]

Светочка! 61.500без изменений.

Привет, Танюш) все записала

 

[Olsha269]

Привет....... Команда, мне очень стыдно! Я сорвалась по всем фронтам....... То что делаю..... это плохо.... мягко говоря. Держалась.... держалась.... А Потом сын попал в больницу..... И я давай стресс заедать.... Очень обидно. Пойду, в новую стодневку....Хотя... можно так всю жизнь ходить. Надо менять образ жизни. Не расслабляться и идти до конца.

 

[I believe]

А у нас завтра итоговый по спринту что-ли? Я думала, сегодня

 

[Jliua1986]

Привет! С отличным отвесиком и хорошего вечера)

Спасибо огромное

 

[Metsy]

Привет....... Команда, мне очень стыдно! Я сорвалась по всем фронтам....... То что делаю..... это плохо.... мягко говоря. Держалась.... держалась.... А Потом сын попал в больницу..... И я давай стресс заедать.... Очень обидно. Пойду, в новую стодневку....Хотя... можно так всю жизнь ходить. Надо менять образ жизни. Не расслабляться и идти до конца.

Привет! Самое главное, чтобы с сыном все было в порядке. Вообще, свое здоровье и здоровье родных и близких - самое ценное, что есть в жизни, все остальное - пустяки. У тебя обязательно получится сбросить вес! Если для этого нужно изменить образ жизни - значит, нужно, но только надо помнить, что работа над собой очень кропотливпя и медленная. Не нужно слишком многого от себя требовать, не нужно ругать себя за промахи. Нужно набраться терпения и идти к своей цели.
Ты точно не хочешь остаться с нами до конца марафона? Осталось всего три недельки. Мы будем очень рады, если ты останешься)

 

[Metsy]

А у нас завтра итоговый по спринту что-ли? Я думала, сегодня

Ну да, завтра)) завтра весы покажут, сколько мы сбросили за последний день спринта - за сегодня

 

[Metsy]

Спокойной ночи, дорогая командушка! Приятных снов и хорошего отдыха

 

[Olsha269]

Привет! Самое главное, чтобы с сыном все было в порядке. Вообще, свое здоровье и здоровье родных и близких - самое ценное, что есть в жизни, все остальное - пустяки. У тебя обязательно получится сбросить вес! Если для этого нужно изменить образ жизни - значит, нужно, но только надо помнить, что работа над собой очень кропотливпя и медленная. Не нужно слишком многого от себя требовать, не нужно ругать себя за промахи. Нужно набраться терпения и идти к своей цели.
Ты точно не хочешь остаться с нами до конца марафона? Осталось всего три недельки. Мы будем очень рады, если ты останешься)

Я с удовольствием останусь) Я просто разозлилась на себя за срыв.... за то что не смогла выйти на хороший результат....И всё надо с нуля. Обжора несчастная...... Вес стал уходить... Уже 61 была..... И взяла почти всё обратно наела! Как могла!

 

[ВасилисаГ]

Всем привет, вес 77 ровно, нарушала немного с окном

 

[Avkina]

Доброе утро!
Вес 84,90 без изменений

 

[Larusik]

@Metsy, отчет на 1 апреля 85,8 (минус 0,1 от вчерашнего)

 

[I believe]

Доброе утро, стройняшки!

@Metsy, Светланочка, мой вес сегодня 54,7/-0,2 от вчерашнего.
Всех с началом недели, и легкого понедельника!