Вес Здоровый образ жизни=Правильное питание-2

[Natali100]

))))
Так в ней тестостерона тоже больше чем в Арнольде, наверное даже в его лучшие годы.
Тогда так фарму не жрали

Да ужс, Терминатора переплюнула

 

[Metallic]

Мне Базилио нравится, как-то он доступно все рассказывает. Время будет по тренировкам начну у него смотреть.

Да он вообшэ рулевой

 

[RZH2]

Мне Базилио нравится, как-то он доступно все рассказывает. Время будет по тренировкам начну у него смотреть.

Последний ролик его видел про тестостерон. Научно все очень, чуть уши не свернулись. По итогу понял только надо сдать анализы и врач все подскажет)))

 

[Natali100]

Последний ролик его видел про тестостерон. Научно все очень, чуть уши не свернулись. По итогу понял только надо сдать анализы и врач все подскажет)))

У него есть такое, но опять по сути, если человек спрашивает вопросы, на которые реально без анализов и т.п. не ответить, так и чего людям голову морочить.
Правильно и делает, что к врачам отправляет.

 

[RZH2]

Брин на гармонахчет я не видел такого ,может это ты про добавки ?

Да они все на протеинах так худеют и сушатся и форму такую набирают))))
Ох уж эти сказки ох уже эти сказочники)))

 

[RZH2]

У него есть такое, но опять по сути, если человек спрашивает вопросы, на которые реально без анализов и т.п. не ответить, так и чего людям голову морочить.
Правильно и делает, что к врачам отправляет.

Так и сделал бы ролик на 1 минуту))))

 

[RZH2]

Я сегодня без обеда. Придется в кафе голову ломать что брать. Надеюсь курица и гречка у них есть...

 

[ogurez]

На завтрак сегодня снова была каша+яйцо+кофе, но этого все равно катастрофически мало, получилось 206 ккал,

Так ты ложечку крупы кладешь. У меня, если с яйцом, так и больше 500. Но у меня еще молоко 100 мл и ложка меда.

 

[Natali100]

У меня сегодня голова болит. Базилио отправил бы меня на анализы и измерять давление.
Гулять в обед не ходила, ела тушеную капусту и печеньки.

 

[Лен0к]

Так ты ложечку крупы кладешь. У меня, если с яйцом, так и больше 500. Но у меня еще молоко 100 мл и ложка меда.

для меня эта ложечка ого-го какая порция
А ты каждое утро варишь кашу? я просто свою заливаю кипятком, и через какое т время ем её, а если с молоком, то это варить нужно?

 

[Але]

Я сегодня без обеда. Придется в кафе голову ломать что брать. Надеюсь курица и гречка у них есть...

Бери рыбку-)))

 

[Natali100]

Бери рыбку-)))

Я бы сейчас столовского компотика выпила)

 

[Але]

Приползла с фитнес-центра. Сегодня решила впервые пойти на групповое занятие.
Называется Суставная гимнастика. ну думала что-то будет легонькое-)
Какой там.. я уже через 15 минут сдохла. Стыдно конечно было, тем более там были старушки, которые и скручивались и раскручивались так, что мне и не снилось... пипец. Еле до конца смогла что то выдавить из себя...
С горя уползла в бассейн потом. Сегодня без силовых.

 

[Але]

Я бы сейчас столовского компотика выпила)

из сухофруктов? или смородинки? клюковки?-)))

 

[Natali100]

из сухофруктов? или смородинки? клюковки?-)))

Из сухофруктов, яблочный..

 

[ogurez]

для меня эта ложечка ого-го какая порция
А ты каждое утро варишь кашу? я просто свою заливаю кипятком, и через какое т время ем её, а если с молоком, то это варить нужно?

Молоко с водой разбавляю, довожу до кипения и выключаю, чтобы набухала.

 

[Nadezhda1984]

Из сухофруктов, яблочный..

У меня сухофрукты давно куплены, лежат. Тоже хочу компот сварить. Там ещё специи какие-то для похудения надо добавлять мне посоветовали.

 

[ElenaPavlova1966]

Приползла с фитнес-центра. Сегодня решила впервые пойти на групповое занятие.
Называется Суставная гимнастика. ну думала что-то будет легонькое-)
Какой там.. я уже через 15 минут сдохла. Стыдно конечно было, тем более там были старушки, которые и скручивались и раскручивались так, что мне и не снилось... пипец. Еле до конца смогла что то выдавить из себя...
С горя уползла в бассейн потом. Сегодня без силовых.

Терпение и труд, я тоже зарядку с ютубом начинала, ничего не получалось, сейчас хоть не стыдно

 

[Але]

Терпение и труд, я тоже зарядку с ютубом начинала, ничего не получалось, сейчас хоть не стыдно

Спасибо солнце за поддержку!

 

[RZH2]

Бери рыбку-)))

Взял курицу)))
В КФС