Вес Здоровый образ жизни=Правильное питание-2

[Natali100]

Так велосипед захотелось...

 

[Metallic]

Так велосипед захотелось...

Велик он животворящий

 

[RZH2]

Так велосипед захотелось...

почтальон Печкин вспомнился)))))

 

[Natali100]

Велик он животворящий

 

[Natali100]

почтальон Печкин вспомнился)))))

Ребят, от вас весь день позитивом заряжаешься)

 

[Natali100]

Я эту неделю занимаюсь Джиллиан Революцией. По питанию как обычно хромаю на обе ноги. Во вторник пришла с командировки, оказалось обед перенесли с 13 до 14 на 15 до 16 . Меня как-то это подвыбило. Но буду подстраиваться, я просто любила гулять в обед, а к 15-00 что-то гулять уже и нет желания). Прогулочки мои дневные, как я их люблю, но что-нибудь придумаю, надеюсь это не надолго, необходимость такая возникла. Но режим я сбила напрочь. Вот вроде привыкаешь, привыкаешь и чему-то и опа... , все опять надо менять, подстраиваться.

 

[RZH2]

Ребят, от вас весь день позитивом заряжаешься)

Взаимно кэпушка)))

 

[RZH2]

Я эту неделю занимаюсь Джиллиан Революцией. По питанию как обычно хромаю на обе ноги. Во вторник пришла с командировки, оказалось обед перенесли с 13 до 14 на 15 до 16 . Меня как-то это подвыбило. Но буду подстраиваться, я просто любила гулять в обед, а к 15-00 что-то гулять уже и нет желания). Прогулочки мои дневные, как я их люблю, но что-нибудь придумаю, надеюсь это не надолго, необходимость такая возникла. Но режим я сбила напрочь. Вот вроде привыкаешь, привыкаешь и чему-то и опа... , все опять надо менять, подстраиваться.

Да хуже нет, у меня уже так организм настроен что в 12-00 обед хоть война, хоть выходной. Иначе злой становлюсь как собака((( Да простят меня собаки))))

 

[RZH2]

Всем доброго утра!

 

[RZH2]

111
Хочу
ЭТО, ЭТО, ЭТО, ЭТО, ЭТО, ЭТО
И всем здоровья и достижения целей)))
Да еще ЭТО!

 

[Venom0201]

Привет всем! Как дела? У меня изменили расписание на работе.по итогу-не успевала всю неделю толком готовить сама,питалась в кафехе чем попало. тренер отменила 2 тренировки. Ощущение такое, что мышцы все атрофируются, выгляжу как амёба, и начинает выпадать живот как у мужика-любителя пить пиво литрами. Муж говорит, что я параною. но все сбилось, и какие-то ощущения неприятные.а еще все поголовно (друзья,коллеги) активно на майские зазывают на шашлыки в выходные.такое вот фиаско на этой неделе случилось

 

[Venom0201]

Я эту неделю занимаюсь Джиллиан Революцией. По питанию как обычно хромаю на обе ноги. Во вторник пришла с командировки, оказалось обед перенесли с 13 до 14 на 15 до 16 . Меня как-то это подвыбило. Но буду подстраиваться, я просто любила гулять в обед, а к 15-00 что-то гулять уже и нет желания). Прогулочки мои дневные, как я их люблю, но что-нибудь придумаю, надеюсь это не надолго, необходимость такая возникла. Но режим я сбила напрочь. Вот вроде привыкаешь, привыкаешь и чему-то и опа... , все опять надо менять, подстраиваться.

С расписаниями такая подстава вообще(((

 

[Natali100]

Доброе утро.
Хочу, хочу, хочу, хочу, хочу

 

[Natali100]

Привет всем! Как дела? У меня изменили расписание на работе.по итогу-не успевала всю неделю толком готовить сама,питалась в кафехе чем попало. тренер отменила 2 тренировки. Ощущение такое, что мышцы все атрофируются, выгляжу как амёба, и начинает выпадать живот как у мужика-любителя пить пиво литрами. Муж говорит, что я параною. но все сбилось, и какие-то ощущения неприятные.а еще все поголовно (друзья,коллеги) активно на майские зазывают на шашлыки в выходные.такое вот фиаско на этой неделе случилось

Мне тут врач выписал БАД Тайм фактор. Там в составе железо, фолиевая и магний, цинк. Вроде отзывы хорошие, может возьму с зарплаты.
Походу сейчас железа многим не хватает.

 

[RZH2]

Привет всем! Как дела? У меня изменили расписание на работе.по итогу-не успевала всю неделю толком готовить сама,питалась в кафехе чем попало. тренер отменила 2 тренировки. Ощущение такое, что мышцы все атрофируются, выгляжу как амёба, и начинает выпадать живот как у мужика-любителя пить пиво литрами. Муж говорит, что я параною. но все сбилось, и какие-то ощущения неприятные.а еще все поголовно (друзья,коллеги) активно на майские зазывают на шашлыки в выходные.такое вот фиаско на этой неделе случилось

Все нормально, не надо себя так казнить, бывает, все отладишь постепенно. Не к соревнованиям же готовимся, а для себя. А ведь что главное, чтобы душевное спокойствие было))))

 

[RZH2]

Мне тут врач выписал БАД Тайм фактор. Там в составе железо, фолиевая и магний, цинк. Вроде отзывы хорошие, может возьму с зарплаты.
Походу сейчас железа многим не хватает.

А он диагноз какой-то поставил?
Может это из-за рациона нашего ограниченного?

 

[Natali100]

А он диагноз какой-то поставил?
Может это из-за рациона нашего ограниченного?

Рацион, стрессы, весна.

 

[RZH2]

Рацион, стрессы, весна.

А весну то за что? наоборот солнышко))))

 

[Metallic]

 

[Metallic]

Поудательная здрася всем ))