Йога ॐ [100] Йога 8

[Natali100]

Позанималась, уже получше получается. Занятия нравятся.

 

[Natali100]

Тихо у нас как в йоге... Я вчера позанималась, сейчас в пятницу занятие. Мне все нравится, затянуло уже. Растяжка стала гооораздо лучше.

 

[Инна MK]

Тихо у нас как в йоге... Я вчера позанималась, сейчас в пятницу занятие. Мне все нравится, затянуло уже. Растяжка стала гооораздо лучше.

Самая спокойная стодневка

 

[Natali100]

Самая спокойная стодневка

Да, но в табличке отметки есть. Наверно все в реале, это тоже не плохо.

 

[Инна MK]

Да, но в табличке отметки есть. Наверно все в реале, это тоже не плохо.

Ага, сейчас предновогодняя суета начнётся..

 

[Natali100]

Ага, сейчас предновогодняя суета начнётся..

Я пока 2 раза в неделю занимаюсь, больше не получается. По выходным Джиллиан.

 

[Инна MK]

Я пока 2 раза в неделю занимаюсь, больше не получается. По выходным Джиллиан.

А я пока пранаямы делаю..
Со следующей недели начну йогой..по чуть чуть..
Правда делаю перед сном несложные асаны..

 

[Natali100]

А я пока пранаямы делаю..
Со следующей недели начну йогой..по чуть чуть..
Правда делаю перед сном несложные асаны..

Ты по какому-то видео делаешь или по памяти? Я про пранаямы.

 

[Инна MK]

Ты по какому-то видео делаешь или по памяти? Я про пранаямы.

У меня на телефоне приложение

 

[Инна MK]

Называется Prana Breath, в плэй маркете скачала

 

[Natali100]

 

[Инна MK]

Доброе утро!
Моя любимая мантра, самая мощная, после нашей молитвы Отче Наш...
Всем удачной практики!

 

[Natali100]

Доброе утро!
Моя любимая мантра, самая мощная, после нашей молитвы Отче Наш...
Всем удачной практики!

Доброе утро, Инна. Вечером послушаю.
Хорошего тебе дня.

 

[Инна MK]

Доброе утро, Инна. Вечером послушаю.
Хорошего тебе дня.

Привет Наташа!! И тебе тоже отличного дня!

 

[Natali100]

 

[Инна MK]

Доброго утра йожики!
Всем удачной практики!

 

[Natali100]

Доброго утра йожики!
Всем удачной практики!
Посмотреть вложение 1072973

Доброе утро!
Я вчера позанималась.
Спросила тренера про упражнение собака мордой вниз, она сказала это упражнение пирамида, мы её делаем.
Но на картинках эту собаку под большим углом делают. У меня так не получается.
Тренер сказала, все получается! Не придумывай.
Все таки в группе мне больше нравится заниматься, такое подбадривание всегда.

 

[Инна MK]

Доброе утро!
Я вчера позанималась.
Спросила тренера про упражнение собака мордой вниз, она сказала это упражнение пирамида, мы её делаем.
Но на картинках эту собаку под большим углом делают. У меня так не получается.
Тренер сказала, все получается! Не придумывай.
Все таки в группе мне больше нравится заниматься, такое подбадривание всегда.

Привет Наташенька!

Ты имеешь ввиду-эту?

 

[Инна MK]

А в группе-это да!! У нас маленький городок, эх..нет такой возможности, чтобы в группе заниматься.
Я пока шавасаной, занимаюсь, дыхание, некоторые асаны несложные, я просто в больнице лежала с травмой, пока по чуть чуть.

 

[Natali100]

Привет Наташенька!
Посмотреть вложение 1072983
Ты имеешь ввиду-эту?

Да, мы делаем пирамиду, но по скромнее у меня получается, такой прогиб в руках пока точно нет.