Бег [100] Стодневка по бегу - 4. Начало 4 июля.

[dort]

№1 Ходьба
12.07.2016 - 5,36 км

 

[Cord]

№1 Ходьба
12.07.2016 - 5,36 км
Посмотреть вложение 215059 Посмотреть вложение 215060 Посмотреть вложение 215061 Посмотреть вложение 215062
Посмотреть вложение 215063 Посмотреть вложение 215064 Посмотреть вложение 215066 Посмотреть вложение 215067

А что с пульсом?

 

[Дед Кондрат]

Отчет №2 за 12.07.2016: 6км

Капитан, прости, никак не получалось отчитаться вОвремя .

 

["Эркин."]

Отчёт за 12.07.2016. Ходьба, зал. Время 41 мин. Дист 3,54 миля.

 

[ИришаР]

Отчет за 13.07.2016г ходьба, 4,98км

Ходила пешком на последний сеанс к остеопату, надеюсь все таки спина перестанет болеть...забыла снять с паузы, поэтому время опять атас. Что то нету лета в этом году на улице градусов 9-10, с утра ещё типо солнышко светило из-за облаков, а на обратном пути уже дождик капал, и ветер....в северной части Якутии выпал снег, у нас вроде заморозки на днях...лета в этом году нету, несколько жарких дней можно по пальцам одной руки пересчитать...

 

[ВоваНТ]

Отчет за 12.07
Разминка (ходьба) + экскурсия по "танкограду"(бег) = 12.32 км
день без ОФП

 

[The Wall]

Вот это - турист. "На тихом ходу удовольствие дольше"

На первом видео на 11:11 звучит кстати очень правильная мысль))

 

[Сероглазая Любовь]

Сероглазая Любовь, спасибо!
Только ко мне нужно на "Ты".

Окей!

 

[Сероглазая Любовь]

Cord, огромное спасибо за видео! Мне очень-очень понравилось!!! Такой классный позитивный дядька этот Евгений Соловьев Прямо так и хотелось рядом с ним оказаться и также бежать.

Знаете, я раньше не понимала - для чего люди бегают эти марафоны?

А ответ убийственно прост - это великолепная мотивация, чтобы быть в тонусе весь год, не давать себе завянуть и расслабиться.

Даже настроение с утра подпрыгнуло и захотелось двигаться дальше, несмотря на болячки.

Спасибо еще раз!

 

[Коко Брайс]

А что за видео ? Мне с планшета не посмотреть .,,
Я на работе щас , приду с суток ролик за теряется ...
Скиньте мне его плиз в личку !
Спасибо !

 

[Сероглазая Любовь]

А что за видео ? Мне с планшета не посмотреть .,,
Я на работе щас , приду с суток ролик за теряется ...
Скиньте мне его плиз в личку !
Спасибо !

Скинула ссылки

 

[Коко Брайс]

Скинула ссылки

Спасибо [emoji259]

 

[Hadisovish]

13.07.2016 утро
13,22 км, 80 мин.

Всем хорошего дня !

 

[Сероглазая Любовь]

Hadisovish, я тоже хочу так бегать

Неужели, теперь никогда не смогу?

 

[marakaev]

И фото с марафонов тоже

Вот какое фото есть.
Господин Чирков.
Любопытная персона.

 

[Дульская]

Отчет 13.07.2016 год

Шел небольшой дождь. На стадионе, кроме меня никого не было.
Было клево))) Я бегала и передом и боком и даже спиной. Если бы умела крутанула бы колесо или сделала сальто-мортале с криком: Я люблю Тебя, жизнь)))

Всем здравствуйте, ребята. Отличного дня и прекрасного настроения
Я с вами, но уже не успеваю даже читать. Но я исправлюсь, обещаю

 

[Hadisovish]

121, Андрей , Саша ! Не перестаю вами восхищаться ! Красавцы, ребята !

 

[Hadisovish]

Шел небольшой дождь

Что то даже немножко завидно ,а у нас говорят ,что к выходным +34 .. The Wall, слышишь ? Так , что может и неплохо , что твой забег в 10 вечера , хотя все равно будет душно.

 

[OlyaNa]

Всем привет! 3 дня сачковала

Мой отчет за 13.07.
2,97 км., 28:38



И пара фото, ничего интересного, один и тот же маршрут, пока

 

[The Wall]

Что то даже немножко завидно ,а у нас говорят ,что к выходным +34 .. The Wall, слышишь ? Так , что может и неплохо , что твой забег в 10 вечера , хотя все равно будет душно.

Ага, слышал... Лишь бы к Суздали попрохладнее стало...