Бег [100] Стодневка по бегу - 4. Начало 4 июля.

[Сероглазая Любовь]

Ну и поскольку ходила, а не бегала, вот фотки

Красотища-то какая! Просто божественно!

 

[IL-96]

Angi, принимал отчёт за 09.07.2016 бег

 

[Светлана - LA]

08.07.2016 . РК чудит, со скоростью и временем.

 

[Сероглазая Любовь]

Отчет за 09.07.2016

Утро 10 минут

Тик-так,
Я иду вперед
Тик-так,
Все внутри поет
Тик-так,
Солнце взойдет,
Тик-так,
Гулять позовет.

 

[Angelika]

Отчёт за 08.07.16г. 5 км рекорд)

Стелла, принимай поздравления с личным рекордом, классно
Скоро и я к пятёрочке подтянусь

 

[Angelika]

Но муж то на рыбалке
Пойду пресс качать и приседать еще
Всем КЛАССНЫХ выходных
@Angi Анжелика, прости) Я больше не буду

Мария, всё хорошо, я даже не поняла за что сперва Мы же кроме отчётов затираем и на разные темы тоже, главное, чтобы не совсем уж много и лево, но болтаем здорово

А попа спортивная супер. Прекрасное кредо в жизни для женщин: в любой сложной ситуации, не знаешь что делать: качай попу или садись думать в поперечный шпагат (прекрасная альтернатива). Решится ситуация - хорошо, не решится: зато красивая попа и шпагат никогда не лишние

 

[С.Б.]

Не кури, и ешь окрошку.
Не сиди, смотря в окошко.
Даже лежа, бегать можно!
Тем, кто хочет, все возможно!

Бегай сидя, бегай стоя!
Бегай, когда нет настроя.
Бегай утром, бегай ночью.
Бегай, когда спать не хочешь!
Бегай в дождик, бегай в снег!
Главное на свете - БЕГ!
Это на случай, если мои 3 км зачтутся.

какой стишок классный)) я скоро стишки полюблю больше скринов)

 

[Angelika]

Анжи,спасибо огромное,ты даже не представляешь, как приятно, когда поздравляют с такими маленькими,но очень важными датами!

Ничего себе маленькая Второй год идёт, уже не малыш срок давно!

Искренне желаю , чтоб ты нашла свой легкий путь к свободе

Спасибо большое!

Аня, ты через неделю летишь в Вашингтон... нам бы в команду фото Белого дома из первых рук Может будет возможность?

 

[Angelika]

Я мозоль натерла
Четверг:
Посмотреть вложение 212607
Анжи, поменяй у меня в таблице условия,пожалуйста...3 раза в неделю по 3 км. Зал\улица, бег\ходьба, утро\вечер...цель: покорение экватора, раз Эверест уже покорила

Цель заменила! Экватор эверестного плана ты ещё раньше покорила, сейчас просто он для тебя нового подвида для покорения: наш общекомандно-беговой

По активностям тоже подновила, только мы указываем не кмж, а время бега. У тебя стояло 5 минут, я заменила на 15, нормально будет?

 

[IL-96]

Angi, как доказать что я пробежал полумарафон!Прислать фотоотчет!

 

[Angelika]

Позно бегаешь( темно), не страшно?

Местами страшновато но только в парке, на улицах нет. А в парке есть места не освещённые, чисто по памяти бежишь ))) По хорошему, да, надо бы пораньше выбегать, часиков в 9 Ну или возвращаться к утреннему бегу, но пока мне это нереально, к сожалению.

 

[IL-96]

Не что-то многовато,сдохну я столько!В екатеринбурге намечается марафон Европа-Азия.Ну 10 км то точно смогу

 

[Angelika]

Angi, как доказать что я пробежал полумарафон!Прислать фотоотчет!

Павел, если для ПМ-медальки, то она выдаётся при дистанции, которая преодолена в формате стодневки. Посмотри в предыдущей теме: на первой странице список регистраций наших участников на разные типы забегов в разных городах, и отметки о их выполнении или невыполнении. А как давно был твой ПМ?

 

[IL-96]

Павел, если для ПМ-медальки, то она выдаётся при дистанции, которая преодолена в формате стодневки. Посмотри в предыдущей теме: на первой странице список регистраций наших участников на разные типы забегов в разных городах, и отметки о их выполнении или невыполнении. А как давно был твой ПМ?

Можно расшифровать что такое ПМ?В какой теме искать?Торможу я чего-то.

 

[IL-96]

Можно расшифровать что такое ПМ?В какой теме искать?Торможу я чего-то.

А все понял,а почему Европа - Азия нет!!!!!!!!!!И когда можно записаться марафоны закончились что-ли.

 

[Angelika]

Намек понятен, лечение продолжаем

Владимир, только умело балансируйте, пожалуйста, лечение с беговыми активностями.
Железный человек ведь waiting for you, а тут нужна и железная дисциплина Которая у вас, к счастью есть на 10 баллов! И хоть бы так и продолжалась

 

[Angelika]

Можно расшифровать что такое ПМ?В какой теме искать?Торможу я чего-то.

ПМ - Полумарафон.
В теме этой:
https://ne-kurim.ru/forum/threads/stodnevka-po-begu-3-nachalo-4-aprelja.36721/

И когда можно записаться марафоны закончились что-ли.

На любой удобный Можно поискать по месту жительства какие проводятся в ближайшее время и там же сразу зарегистрироваться и начать готовиться!

Если ты близок к Москве, можешь зарегаться на 10 км на 25 сентября, там как раз будут наши ребята!

 

[IL-96]

ПМ - Полумарафон.
В теме этой:
https://ne-kurim.ru/forum/threads/stodnevka-po-begu-3-nachalo-4-aprelja.36721/



На любой удобный Можно поискать по месту жительства какие проводятся в ближайшее время и там же сразу зарегистрироваться и начать готовиться!

Если ты близок к Москве, можешь зарегаться на 10 км на 25 сентября, там как раз будут наши ребята!

Я далековато от Москвы,у нас Европа - Азия будет через месяц.Хочу поучаствовать.Завтра напишу.

 

[The Wall]

Которая у вас, к счастью есть на 10 баллов!

Из 100?)

 

[Джесика Джонотановна]

Привет. Отчет за 9.07.16 вопрос к этому: вот две проги - гугл Фит и FitApp. Они считают разный километраж, какую юзать ?
Это гугл Фит

А Это Fitapp