Бег [100] Стодневка по бегу - 6. Начало 9 января

[wow1986]

28.01 - 5.3км.
Часы показали расстояние 5.35. но я в процессе смотрел, при очень медленном беге они показывали какую то дичь... хз, может на ходу не разобрал. Измерение дистанции по акселерометру очень ведь зависит от того как работаешь руками. Ну в данный момент меня все устроило. Пробежка была равномерная.

 

[The Wall]

Похоже туплю. В переводе nobody, значит: никто, никому не известный человек. Ладно проехали. Такой гимнастики нет. Не поняла шутку юмора.

Цигун погугли

 

[The Wall]

Намба файв
28.01, 13.19 км
Лёгкий бег, месиво.

 

[wow1986]

Что за гимнастика, в интернете не находит. Где можно посмотреть?

гм... помоему Мистер Ноубади сам за вами следит....

 

[wow1986]

Только что смотрел статистику. 45 минутная пробежка на прошлой неделе, и сегодняшняя. Средний темп улучшился на 30 секунд почти (ну я ж вообще как овощ проводил время до 100 дневки, так что прогресс ожидаем ), при этом пульс средний так же стал меньше А что это значит? А это значит, что есть прогресс!!! И это не может не радовать!

 

[Светлина]

Мистер Nobody, привет!!!
29.01.17, ходьба-2,19км

 

[MrNobody]

Мистер Nobody, привет!!!

Здравствуй Светлана! Славена пусть сама комментирует свои высказывания! Я не знаю что она имела в виду!

 

[ZUFREVAL]

Привет Всем.
Вскр. 29.01.17г.
Тмр. -15, яркое солнце,
дист 6 км., бежалось с удовольствием..

​

 

[Коко Брайс]

Всем привет .

 

[Кинг]

@Bercer, Я простыл так некстати(( не смогу сегодня бегать и, наверно, во вторник тоже. Все это очень грустно(. Поставь больничный, пожалуйста.

 

["Эркин."]

Отчёт#1. 24.01.17 Бегоходьба
1.03 мили*1609=1610 м .

 

["Эркин."]

Отчёт #2. 25.01.17 Бегоходьба
1.4*1609= 2,25 км.

 

["Эркин."]

Отчёт #3 от 29.01.17 Бегоходьба
1.4 мили*1609= 2,25 км.

 

["Эркин."]

Отчет № 4. от 28.01.17
Плавание. После болезни восстанавливаюсь. На следующей неделе по полной начну.
1600*4= 6400 м.
Стих.
Утром плов,
В обед манты.
А на ужин
Шашлыки.
(Это мы так живем)

 

[krasol]

Отчет 29.01.2017
3,4 км ходьба

Морозно,ходила по окрестным улицам,чтобы час проходить.

 

[Юпиша]

Приветствую всех)
Мой отчет за неделю )

 

[ilvyz]

Отчёт за 28.01.2017:

Прошла 4,2 км.

 

[dort]

Нр.3 Ходьба
29.01.2016 - 5км

 

[Утро]

26/01 - 8,39 км


27/01 - 4,35 км


28/01 - 8,44 км


29/01 - 6,40 км

 

[mtv]

Совершила над собой усилие ходьба улица 3,61