Бег [100] Суперфигура 5 - начало 1 июня

[Юнкер]

ПОЗДРАВЛЯЮ! Когда туда собираешься?
А зачем?

В начале сентября на недельку. Командировка Визу дали, пора искать гостиницу и рядом тренажерный Да, я крэйзи, и даже в командировках хожу в зал

 

[Алллочка]

В начале сентября на недельку. Командировка Визу дали, пора искать гостиницу и рядом тренажерный Да, я крэйзи, и даже в командировках хожу в зал

Ничего ты не крейзи, это как раз очень хорошо!

 

[Алллочка]

Приличных слов нет, неприличных - скудный запас!
Система откатилась до той самой левой версии. Дебилизм!
Теперь, придется сносить все... До этого стараюсь на файлообменники закидывать, но все равно сохранить документы за 10 лет, это ОЧЕНЬ много, получается в разных местах надо это делать!
Все, я ушла и явно надолго
Может схожу куплю выносные диски побольше объемом.

 

[Юнкер]

Приличных слов нет, неприличных - скудный запас!
Система откатилась до той самой левой версии. Дебилизм!
Теперь, придется сносить все... До этого стараюсь на файлообменники закидывать, но все равно сохранить документы за 10 лет, это ОЧЕНЬ много, получается в разных местах надо это делать!
Все, я ушла и явно надолго

Жесть конечно...Терпения тебе!

 

[Мусира]

Приличных слов нет, неприличных - скудный запас!
Система откатилась до той самой левой версии. Дебилизм!
Теперь, придется сносить все... До этого стараюсь на файлообменники закидывать, но все равно сохранить документы за 10 лет, это ОЧЕНЬ много, получается в разных местах надо это делать!
Все, я ушла и явно надолго
Может схожу куплю выносные диски побольше объемом.

мы тебя будем ждать
лечи железяку, не нервничай. Работу наработанную сохранила?

 

[Алллочка]

Еще ничего не сохраняла, выносные диски надо покупать, муж сказал подожди, перезвоню.

 

[Tata236]

Приличных слов нет, неприличных - скудный запас!
Система откатилась до той самой левой версии. Дебилизм!
Теперь, придется сносить все... До этого стараюсь на файлообменники закидывать, но все равно сохранить документы за 10 лет, это ОЧЕНЬ много, получается в разных местах надо это делать!
Все, я ушла и явно надолго
Может схожу куплю выносные диски побольше объемом.

Ох, пусть все пройдет как можно легче и без потерь. Неприятно это все, конечно.

 

[Наталья 1976]

Всем привет)))Аллочка, давай держись там!!! Я б точно кого та убила((( кто под руку подвернётся , не приятно очень когда с компом не поладки(желаю выйти без потерь))) ждемс)))

 

[Мусира]

а я сегодня проспала утреннюю пробежку
вернее, проснулась вовремя, даже и не уснула больше, что самое обидное. Но побежать не рискнула, спала всего часа три-четыре, сердце пожалела-с таким недосыпом кардио делать.
пойду сейчас после попаног пять км бегать

 

[Tata236]

а я сегодня проспала утреннюю пробежку
вернее, проснулась вовремя, даже и не уснула больше, что самое обидное. Но побежать не рискнула, спала всего часа три-четыре, сердце пожалела-с таким недосыпом кардио делать.
пойду сейчас после попаног пять км бегать

Я тоже предпочитаю сон, если поздно ложусь, то на пробежку не иду. Знаю, что еще хуже будет, усталость и жор.

 

[Алллочка]

Ну пока я жду диск, муж сказал, что сам купит в хорошем месте, в почту не захожу, в интернет-банкинги тем более. Комп работает с большими сюрпризами, вирусов нет, но через OS явно чувствую чье-то присутствие (хотя может это уже паранойя )
Вот нашла у себя ссылку, @Юнкер , посмотри опытным взглядом.
Ты, мне помнится, боковые скручивания не рекомендовал. Может все же, как то, сколько то стОит.
Смотрю, у многих девочек цель - талия.
И это как раз нормальная цель.
Жопокульт, как цель жизни (ведь так в темах и пишут, главное в жизни, накаченная попа!)
тупых овец с накаченными губами, я воспринять не в силах.
Ссылку разместила здесь, потому что исход восстановления моего компа непредсказуем.
Пусть информация останется.
http://ferrum-body.ru/bokovyie-skruchivaniya.html

 

[Алллочка]

Девочки, я вообще никуда не пошла, попсиховала, перенервничала, лекарств наглоталась. Куда уже?
А в душе червь совести так и гложет....

 

[Forest]

Думаю завтра пробежатся не в зале а на канале и ОФП поделать на природе. Мне кажется ,что в живую бегать тяжелей чем на дорожке.Вот и сравню.

 

[Алллочка]

Думаю завтра пробежатся не в зале а на канале и ОФП поделать на природе. Мне кажется ,что в живую бегать тяжелей чем на дорожке.Вот и сравню.

Ой, ты как-то изменился на аватарке. Усы другие?
На природе приятнее, на мой взгляд, а потом еще у тебя свобода маневра больше (дорожку переключать не надо), но это и может расхолаживать. Я за бег на природе (гаджет включаешь, и все отследишь), птички поют, воздух свежий, зелень и виды природы!
Если бы я на сегодня была в себе уверена уже на 100%, то тоже бы перешла на улицу. А пока все же иногда хватаюсь за поручни и за боковушки, бывает болтает...

 

[Forest]

Ой, ты как-то изменился на аватарке. Усы другие?
На природе приятнее, на мой взгляд, а потом еще у тебя свобода маневра больше (дорожку переключать не надо), но это и может расхолаживать. Я за бег на природе (гаджет включаешь, и все отследишь), птички поют, воздух свежий, зелень и виды природы!
Если бы я на сегодня была в себе уверена уже на 100%, то тоже бы перешла на улицу. А пока все же иногда хватаюсь за поручни и за боковушки, бывает болтает...

Усы да, другие .
На природе однозначно приятнее.Но заставить себя регулярно там бегать я не могу.Сколько раз пробовал.То дождь, то холодно и т.д Вот тут зал и помогает. Если уж дошел до зала то бегать надо! А до зала дойти надо ведь деньги уплочены . Хотя тут сын у соседа, заплатил за год ,за спорт зал и не разу там не появился . Всех обманул...

 

[Юнкер]

Ну пока я жду диск, муж сказал, что сам купит в хорошем месте, в почту не захожу, в интернет-банкинги тем более. Комп работает с большими сюрпризами, вирусов нет, но через OS явно чувствую чье-то присутствие (хотя может это уже паранойя )
Вот нашла у себя ссылку, @Юнкер , посмотри опытным взглядом.
Ты, мне помнится, боковые скручивания не рекомендовал. Может все же, как то, сколько то стОит.
Смотрю, у многих девочек цель - талия.
И это как раз нормальная цель.
Жопокульт, как цель жизни (ведь так в темах и пишут, главное в жизни, накаченная попа!)
тупых овец с накаченными губами, я воспринять не в силах.
Ссылку разместила здесь, потому что исход восстановления моего компа непредсказуем.
Пусть информация останется.
http://ferrum-body.ru/bokovyie-skruchivaniya.html

До сих пор остаюсь противником боковых скручиваний. Боковые скручивания качают косые мышцы живота, которые визуально расширяют талию. Против этого не поспоришь

 

[Алллочка]

Усы да, другие .
На природе однозначно приятнее.Но заставить себя регулярно там бегать я не могу.Сколько раз пробовал.То дождь, то холодно и т.д Вот тут зал и помогает. Если уж дошел до зала то бегать надо! А до зала дойти надо ведь деньги уплочены . Хотя тут сын у соседа заплатил за год за спорт зал и не разу там не появился . Всех обманул...

Ну тут только собственная дисциплина, в зале ой еще как можно сачковать.
Я наблюдаю такие сборища - типа собраться в одно время и потрындеть, причем есть и мужики такие. Ладно бы это делали в раздевалке. А то сядут стайкой на трех соседних тренажерах и понеслось, при этом еще с включенными мобильными, куда они постоянно пялатся, фото что-ли друг другу перекидывают?
А мальчик-сосед наверное родительские деньги за тренажерку заплатил, или у него их много, или таким образом обеспечил себе "алиби" - я в тренажерке!

 

[Алллочка]

До сих пор остаюсь противником боковых скручиваний. Боковые скручивания качают косые мышцы живота, которые визуально расширяют талию. Против этого не поспоришь

Как скажешь, кэп! Я прежде всего верю тебе!
А вот сейчас вспоминаю свою талию (вот достану фотоальбомы из контейнера, покажу). Я над ней сначала трудилась, потом все как-то само собой сохранялось. Боковые скручивания не делала точно. Сейчас пока время есть, найду, что я делала.
Но вот же: уже не первый раз убеждаюсь, были какие-то вырезки из журналов 80-х годов, помогало шикарно, а сейчас аналогов найти в интернете не могу.
Вы можете сказать, что в 80-х мне было 20 лет, и все мне помогало, но возражу - эти вырезки передавались моим подругам и коллегам разных возрастов (50+ была Майя), и у них были результаты классные!

 

[Юнкер]

Ну тут только совственная дисциплина, в зале ой еще как можно сачковать.
Я наблюдаю такие сборища - типа собраться в одно время и потрындеть, причем есть и мужики такие. Ладно бы это делали в раздевалке. А то сядут стайкой на трех соседних тренажерах и понеслось, при этом еще с включенными мобильными, куда они постоянно пялатся, фото что-ли друг другу перекидывают?
А мальчик-сосед наверное родительские деньги за тренажерку заплатил, или у него их много, или таким образом обеспечил себе "алиби" - я в тренажерке!

Не, ну я в зале тоже поболтать могу. У нас уже там слаженный коллектив. По традиции перед началом трени прошвырнуться по залу и со всем поздароваться. А потом между подходами можно и перекинуться фразами. Между упражнениями, когда минут 5 отдых, тоже можно пообщаться с какой-нибудь девушкой
А так да, я согласен, если люди приходят туда исключительно почесать языком, то с таким же успехом можно это делать на лавочке перед домом.

 

[Алллочка]

Не, ну я в зале тоже поболтать могу. У нас уже там слаженный коллектив. По традиции перед началом трени прошвырнуться по залу и со всем поздароваться. А потом между подходами можно и перекинуться фразами. Между упражнениями, когда минут 5 отдых, тоже можно пообщаться с какой-нибудь девушкой
А так да, я согласен, если люди приходят туда исключительно почесать языком, то с таким же успехом можно это делать на лавочке перед домом.

Нормальное человеческое общение никто не отменял. Хотя очень мало общаюсь в зале, да и вообще в реале (не отошла еще от своего добровольного заточения), только с вами. Зато здесь если приду, так не заткнешь (ну сегодня я еще и отвлечься пытаюсь на приятное) Я о другой ситуации, которую ты правильно оценил.
Капитан, а что у нас с участниками Стодневки, которые как-то запали в память, но не появляются или редко?
@Krivtsofff лежал в больнице, похудел, вышел и давно не пишет.
Запомнилась еще одна дЕвица из Израиля, которая пришла в Стодневку и с еще марафонцами, которые общаются в стиле флуда. На мои доводы, что это не Марафон борьбы с курением, а целевая группа: мне ответили, что "вы старожилы кашерные что ли? я как хочу, так и общаюсь, правил не нарушаю". Заглянула в начало, не нашла ее. Получается, мы кашерные!
А на будущее, на следующей Стодневке, капитан, позволь мне первые 2 недели отметиться и не вариться в этом начальном флуде! А ты не уезжай никуда. Мне еще Стодневка нужна, у меня результаты застопорились...
И еще была в начале прошлой стодневки тоже из Израиля кажется Ольга, у нее на автарке обезьянка, устало лежащая на ветке. Судя по общению, она очень продвинутая и образец для нас. Вот ее хочется увидеть.
Я рада, что некоторые приглашенные мною девочки не только прижились, но и достигли хороших результатов!
Хотя я понимаю, это не для всех, не всем удобно и комфортно. Но вот приходят рассылки о новых темах во всяких личных Дневниках-похуделках. Дневник хорошо, но ведь программы у большинства нет вообще.
МЫ ОДНОЗНАЧНО ЛУЧШИЕ!
И у нас ЛУЧШИЙ капитан из всех тем, где я участвовала!
У меня будет к тебе предложение, в личку напишу.