Бег [100] Суперфигура 5 - начало 1 июня

[Наталья 1976]

Мусира, Иринка ну может вода??? А что ещё то. Не наела это точно))))

 

[Мусира]

Мусира, Иринка ну может вода??? А что ещё то. Не наела это точно))))

Ну, прикинь, 2 кг за день, я ваще офигела
Не знаешь, Натусь, сколько эта вода держаться будет?
А мне завтра еще на продолжение банкета в кабак

 

[Наталья 1976]

Ну, прикинь, 2 кг за день, я ваще офигела
Не знаешь, Натусь, сколько эта вода держаться будет?
А мне завтра еще на продолжение банкета в кабак

ну ты мать попала))) банкет в кабаке, здорово, и танцы наверно будут??? Ну тебе боятся нечего, ты не выпиваешь)))у меня вода держится дня 2-3 или уходит в прохладу)))а мне банкет тоже предстоит пережить, 7 августа))

 

[Наталья 1976]

Мусира, Иринка отдохни хорошенько, это тоже надо)))))тем более у тебя мера есть, не то что у меня,после застолья неделя уходит что б скинуть то что наела((((( но я учусь)

 

[Алллочка]

Спасибо на добром слове. Мне приятно тут быть и помогать вам чем могу, делиться опытом. Это благое дело, добро, которого в нашей жизни порой не хватает
Остаются самые целеустремленные, самые сильные...это как естественный отбор (не хочу обидеть вылетевших участников, вдруг причины там весомые). Вот с такие людьми приятно общаться, хотя все мы тут очень разные Но даже разных людей объединяет одна цель!Заметил, что с каждой стодневкой наши ряды чуточку пополняются. Меня огорчает одно - слишком мало мужчин. Рад что Куроман с нами!
Да, Оля потерялась немножко, но мы изредка в личке общаемся. Продвинутая Привлеку ее в новой стодневке

Нееее, капитан, ты что, мальчиков прибавилось, не обижай их невниманием.
Куроман ветеран, ой, что-то я только сейчас поняла, что много на себя беру.
Я то какой ветеран, только в прошлую Стодневку пришла, причем полным чайником.
Умолкаю и ухожу сидеть в уголочек.
А Оле напиши, пусть зайдет просто пообщаться. Ты видишь, она у нас врезалась в память.

 

[Алллочка]

пройдет,обязательно))) лично мне нужно немного отдыха и прохлады)))))))и планирую с сентября,это уже точно.бассейн)))он пока закрыт до сентября)

Для бассейна все есть: купальник, шапочка, шлепки и справка допуска, а я ну никак не соберусь...

У меня сегодня катастрофа
У сотрудницы юбилей был, ну там всякие вкусности и излишества, конечно. Не съела ничего криминального, кроме кусочка пиццы с креветками, грамм 150. В остальном, конечно, не обычная моя повседневная еда, но и не торты, и не салаты с майонезом. Пару ломтиков сыра, какого то мяса в нарезке, маслины и соленая семга(все, есессно, без хлеба, с листиками салата). А, ну еще банан и персик. Но не ела свой обед и поллник. По калориям, вроде, в норме. Ну, тоже не 1400, а где-то 1700 получилось, жиров чуть превысила свой обычный уровень, но до 1гр на кг веса не добрали все равно.
Потом треня полноценная попаноги, пробежка 2 км, больше не успела нужно было с дочкой встретиться.
Дома на весах +2 кг. Пилят!!!! Я столько не сожрала. Обычно у меня вес вечером грамм на 200-300 всего больше утреннего. А в последние несколько дне вообще, или одинаковый, или два дня был вечером меньше, чем на утро.
Вот чё за нафик?

Спокойствие, только спокойствие. Взвесься еще завтра.
А вот потом и обсудим. Наесть ты точно не могла!
Я тоже в плюсах, как ты это там написала, сейчас процитирую: о, Пилят!!!!
Я отравилась, а на весах на следующий день плюс.

 

[Алллочка]

Все, друзья, долгие проводы получились.
Последняя папка скопировалась на выносной диск.
А теперь вдох-выдох, и "прыгаю в воду".
Полный откат системы ничем веселым не светит, все с нуля,
в любом случае, все мои программы слетели, причем с ключами, логинами и паролями. И я далеко не все помню. Причем важные и значимые, включая мое обучение. Придется писать, просить, копии оплаты слать, восстанавливать.
Словом, до связи, не знаю, когда...

 

[Розанна]

возвращайся поскорее!

 

[Юнкер]

А теперь немножко о фруктозе (кстати, Беловешкин, довольно хорошие специалист)
http://www.beloveshkin.com/2015/02/blog-post_78.html?m=1

 

[Юнкер]

Все, друзья, долгие проводы получились.
Последняя папка скопировалась на выносной диск.
А теперь вдох-выдох, и "прыгаю в воду".
Полный откат системы ничем веселым не светит, все с нуля,
в любом случае, все мои программы слетели, причем с ключами, логинами и паролями. И я далеко не все помню. Причем важные и значимые, включая мое обучение. Придется писать, просить, копии оплаты слать, восстанавливать.
Словом, до связи, не знаю, когда...

Ты справишься А мы поможем инфой полезной, если будет надобность.

 

[Юнкер]

Ну, прикинь, 2 кг за день, я ваще офигела
Не знаешь, Натусь, сколько эта вода держаться будет?
А мне завтра еще на продолжение банкета в кабак

У меня недавно вес скакнул за сутки от 79 до 81. Спустя пару дней - 80. Опять же, факторов много. Но это точно не жир

 

[Мусира]

Спасибо, друзья, успокоили немного!
сама то и понимаю, что 2 кг жира я и за неделю сейчас не нажру с таким ритмом жизни, но, блин, АбиднАААА
"все, что нажито непосильным трудом..."(с)
эти чертовы последние килограммы с таким трудом даются, тут даже на граммы счет идет
и вот мне, дуре, наука, чтоб не жрала, что ни попадя

 

[Tata236]

сама то и понимаю, что 2 кг жира я и за неделю сейчас не нажру с таким ритмом жизни

Мусира, выкинь уже весы)))

 

[Мусира]

Мусира, выкинь уже весы)))

Тата, ты даже не представляешь, насколько я больная
за полтора года это уже как "здрасте", мой день на автопилоте начинается и заканчивается весами
страх разожраться, наверное, теперь навсегда останется

 

[Tata236]

Тата, ты даже не представляешь, насколько я больная
за полтора года это уже как "здрасте", мой день на автопилоте начинается и заканчивается весами
страх разожраться, наверное, теперь навсегда останется

Да? А я нее, не злоупотребляю. Паниковать начинаю, когда вижу на весах космические цифры, а в остальном мне и так все понятно. Если я не жрала, как не в себя, то и ничего ужасного с фегурой не случится. А уж коли жрала, то там взвешивайся-не взвешивайся, один фиг-свинтус выйдет.

 

[Мусира]

Да? А я нее, не злоупотребляю. Паниковать начинаю, когда вижу на весах космические цифры, а в остальном мне и так все понятно. Если я не жрала, как не в себя, то и ничего ужасного с фегурой не случится. А уж коли жрала, то там взвешивайся-не взвешивайся, один фиг-свинтус выйдет.

гыыыы, это потому что ты умничка и не позволяла себе разожраться до 52-го размера
а я овца, поэтому теперь дважды в день на весы и ни шагу в сторону

 

[Tata236]

гыыыы, это потому что ты умничка и не позволяла себе разожраться до 52-го размера
а я овца, поэтому теперь дважды в день на весы и ни шагу в сторону

Ну не до 52-го, но тоже свинота приличная. Даже сейчас(

 

[Мусира]

Ну не до 52-го, но тоже свинота приличная. Даже сейчас(

а-ха-ха, тебе тоже подлечиться нужно, вместе со мной
где ты свиноту то разглядела?
Красивая, стройная девушка

 

[Tata236]

а-ха-ха, тебе тоже подлечиться нужно, вместе со мной
где ты свиноту то разглядела?
Красивая, стройная девушка

Спасибо, кнешна. Понимаю, что не прям монстр-монстр. Но много на мне лишнего. Не тот тип телосложения, чтобы столько жира иметь. Я же объективно вижу, что работы-море. А я все вафлю и вафлю(

 

[Мусира]

Спасибо, кнешна. Понимаю, что не прям монстр-монстр. Но много на мне лишнего. Не тот тип телосложения, чтобы столько жира иметь. Я же объективно вижу, что работы-море. А я все вафлю и вафлю(

работать всегда есть над чем.
Я вот даже про фитоняшек смотрю и читаю, они всегда в работе. Вес и формы не могу стоять на месте, как ни питайся, как ни занимайся. Либо массонабор, либо сушка. И такая круговерть постоянно.
Я прям жду уже, когда тестирование сделаю новое. Хочется увидеть, отреагировали ли мои жиры на утренние пробежки. Но придется потерпеть, времени слишком мало прошло. Подожду до осени, наверное. А то в раж войду, как со взвешиванием, буду отслеживать еженедельно % долю жира в левой ноге в отношении к идеальной