Бег [100] Суперфигура 5 - начало 1 июня

[Мусира]

Да-да-да, именно комочками. Поеду в отпуск как жаба пупырчатая))

Не, это должно пройти. Для меня это уже стало показателем жирорастопления.
Через какое то время нормализуется до следующего витка.

 

[Tata236]

Не, это должно пройти. Для меня это уже стало показателем жирорастопления.
Через какое то время нормализуется до следующего витка.

Хотелось бы верить. А то уже в шортах стремно ходить

 

[Tata236]

А перекрестные это как? Ногу отводишь назад и немного в сторону опорной ноги?
Я чё то боюсь сильно веса увеличивать. Из за коленей.

Да, заднюю ногу отводишь в сторону наискосок, а переднюю чуть-чуть разворачиваешь внутрь, чтобы лучше тянулась жопка.

 

[Наталья 1976]

Наталья 1976, все хочу тебя спросить, ты мультиварку то опробовала? Как впечатления?

Нет ещё, мои то уехали а я электрика жду((( обещал в понедельник розетку под неё сделать, а то у меня на кухне много чего.

 

[Наталья 1976]

Я от жары прячусь и таблетки глотаю(((( вчера меня по скорой забрали((( у меня нет слов((( что за полоса не одно так другое. Скорая думала кровотечение, в больнице сделали узи почек, печени, по женски, потом анализ крови и мочи. Итог цистит. Вот где я его подцепила(((((((( вчера прошла прогуляться по жаре то, пришла и тут началось(( я так испугалась. Сразу скорую, хорошо отвезли рядом с домом в 57 больницу)) пол дня промурыжили и отпустили домой лечиться, хоть все анализы сдала))) вот тебе и отпуск. Я сегодня не выдержала и немного побаловала себя, нажарила картошки с луком))) нажарила это громко сказано, бледненько так((( ничего прорвусь.... Когда то это закончиться.

 

[Tata236]

Я от жары прячусь и таблетки глотаю(((( вчера меня по скорой забрали((( у меня нет слов((( что за полоса не одно так другое. Скорая думала кровотечение, в больнице сделали узи почек, печени, по женски, потом анализ крови и мочи. Итог цистит. Вот где я его подцепила(((((((( вчера прошла прогуляться по жаре то, пришла и тут началось(( я так испугалась. Сразу скорую, хорошо отвезли рядом с домом в 57 больницу)) пол дня промурыжили и отпустили домой лечиться, хоть все анализы сдала))) вот тебе и отпуск. Я сегодня не выдержала и немного побаловала себя, нажарила картошки с луком))) нажарила это громко сказано, бледненько так((( ничего прорвусь.... Когда то это закончиться.

Ой-ой (( Поправляйся скорее Натусик! Я как-то столкнулась с цистит, когда ехала в буйной молодости домой из Сочи на верхней боковой полке. Это был п*ц. А потом мне ещё из Казани нужно было ехать на автобусе 4 часа. А он ведь не будет останавливаться у каждого кустика. Хорошо ещё сообразила таблетку баралгина скушать ..

 

[Мусира]

Я от жары прячусь и таблетки глотаю(((( вчера меня по скорой забрали((( у меня нет слов((( что за полоса не одно так другое. Скорая думала кровотечение, в больнице сделали узи почек, печени, по женски, потом анализ крови и мочи. Итог цистит. Вот где я его подцепила(((((((( вчера прошла прогуляться по жаре то, пришла и тут началось(( я так испугалась. Сразу скорую, хорошо отвезли рядом с домом в 57 больницу)) пол дня промурыжили и отпустили домой лечиться, хоть все анализы сдала))) вот тебе и отпуск. Я сегодня не выдержала и немного побаловала себя, нажарила картошки с луком))) нажарила это громко сказано, бледненько так((( ничего прорвусь.... Когда то это закончиться.

Натусь, выздоравливай скорее! А ты на даче не купалась в речке? а то как нефиг делать застудиться можно.

 

[Tata236]

А я тестирую пляж в Сокольниках. Theбаssейн. Хочется к водичке. Но она тут пипец какая холодная. Ещё диджей долбит как дятел свой музон, прикольно, но хочется релакса. Отовсюду пахнет едой вкусной, все жрут; а я царственно возлежу на шезлонге и глотаю слюну.

 

[Мусира]

Да, заднюю ногу отводишь в сторону наискосок, а переднюю чуть-чуть разворачиваешь внутрь, чтобы лучше тянулась жопка.

надо попробовать, напишу ощущения. В следующий понедельник попробую, завтра не буду, у меня еще одна неделя предстоит с многавеса и малаповторов. А вот когда будет неделя многоповторки с уменьшенными весами, то попробую. Уже предвкушаю.
я тут прочитала про становую на одной ноге, буду пробовать. Так можно увеличить нагрузку без излишней нагрузки на спину и колени. Тоже на многоповторке поэкспериментирую.

 

[Мусира]

А я тестирую пляж в Сокольниках. Theбаssейн. Хочется к водичке. Но она тут пипец какая холодная. Ещё диджей долбит как дятел свой музон, прикольно, но хочется релакса. Отовсюду пахнет едой вкусной, все жрут; а я царственно возлежу на шезлонге и глотаю слюну.

фигасе кайф сделали какой.
Это наверное, на том месте, где зимой каток самый первый делают?

 

[Наталья 1976]

Tata236, Мусира, девочки спасибо)))да нет я не купалась а на лавочке до поздна сидела((( да и боли у меня нет, тока моча красного цвета и это испугало((( извините за подробности. Сегодня лучше но хочется лежать)))

 

[Tata236]

фигасе кайф сделали какой.
Это наверное, на том месте, где зимой каток самый первый делают?

Не, мне кажется, это отдельное
заведение

 

[Tata236]

Лежу и жопы разглядываю))) Даже у худышек проблемное место. И вообще...хочется быть тонкой и звонкой. ..

 

[Юнкер]

А я тестирую пляж в Сокольниках. Theбаssейн. Хочется к водичке. Но она тут пипец какая холодная. Ещё диджей долбит как дятел свой музон, прикольно, но хочется релакса. Отовсюду пахнет едой вкусной, все жрут; а я царственно возлежу на шезлонге и глотаю слюну.

а селфи ?

 

[Юнкер]

Выходные...тренировки, отдых, питание, уборка, готовка, судочки...Вообщем, все четко, все по плану Родственница купил себе маленькую овчарочку, пойду куплю и отправлю ей пару собачьих игрушек, а то мебель уже пошла в ход Всем позитива, друзья!

 

[Мусира]

Tata236, Мусира, девочки спасибо)))да нет я не купалась а на лавочке до поздна сидела((( да и боли у меня нет, тока моча красного цвета и это испугало((( извините за подробности. Сегодня лучше но хочется лежать)))

таки понятно, слабость и тяжесть в пояснице. У меня когда обостряется мой хронический, по молодости и глупости заработанный купанием в горной речке, то первый признак - хочется лежать и не вставать, только потом другие симптомы появляются.Не напрягайся, отдыхай побольше и пролечись до конца как следует. Имей в виду, что цистит - это восходящая инфекция. Т.е., если не долечишь, то воспаление может пойти выше - почки и т.д. Пилюй на все, люби себя.

 

[Мусира]

Лежу и жопы разглядываю))) Даже у худышек проблемное место. И вообще...хочется быть тонкой и звонкой. ..

конечно проблемное и у худышек, не проблемное только у качушек. Худоба форму то не нарисует.

 

[Tata236]

конечно проблемное и у худышек, не проблемное только у качушек. Худоба форму то не нарисует.

Значит, будем качать))

 

[Мусира]

Значит, будем качать))

таки мы и стараемся

 

[Алллочка]

Я от жары прячусь и таблетки глотаю(((( вчера меня по скорой забрали((( у меня нет слов((( что за полоса не одно так другое. Скорая думала кровотечение, в больнице сделали узи почек, печени, по женски, потом анализ крови и мочи. Итог цистит. Вот где я его подцепила(((((((( вчера прошла прогуляться по жаре то, пришла и тут началось(( я так испугалась. Сразу скорую, хорошо отвезли рядом с домом в 57 больницу)) пол дня промурыжили и отпустили домой лечиться, хоть все анализы сдала))) вот тебе и отпуск. Я сегодня не выдержала и немного побаловала себя, нажарила картошки с луком))) нажарила это громко сказано, бледненько так((( ничего прорвусь.... Когда то это закончиться.

Наташенька, поправляйся, дорогая!