Бег [100] Суперфигура 5 - начало 1 июня

[Tata236]

Ох, вы все так мотивируете , без нашей команды я бы совсем расслабилась. Выбралась-таки в парк на пробежку и чуть с ума не сошла. Там такоэ. ..Во-первых все отгородили высоченным забором, и чтобы попасть на стадион нужно мне топать лишних метров 300. Зачем хз. А на самом стадионе вообще что-то невообразимое. Лавки на трибунах починили-покрасили, поле постригли-разметили, на ворота сетки натянули. Но главное вот это, я подумала, что рехнулась

 

[Tata236]

Бегала я интервально, 5 км. Силищ, конечно после недели без спорта и с нормальной едой хоть отбавляй. Я оказывается такая замученная была этим вечным дефицитом. Называется почувствуй разницу

 

[Tata236]

Морнинг. Как-то фрукты с запеканками на мне не очень-то и сказались. 61,9 с утра. Влезла в одни из своих самых маленьких штонов от покойницы Сони Рикьел))Но пузо висит и торчит(( Че с ним делать, ума не приложу.

 

[С.Б.]

всем привет не хотела отчёт тут писать, но капитан сказал надо пришлось пропить месячный курс таблеток, которые влияют на гормональный фон. к тому же я уже месяц без пробежек в общем набрала 2кг. вот такой невеселый результат. надеюсь следующая суперфигура будет для меня более успешной.

 

[Юнкер]

всем привет не хотела отчёт тут писать, но капитан сказал надо пришлось пропить месячный курс таблеток, которые влияют на гормональный фон. к тому же я уже месяц без пробежек в общем набрала 2кг. вот такой невеселый результат. надеюсь следующая суперфигура будет для меня более успешной.

В нашем деле главное не навредить. Если нужно было пропить таблетки, значит так надо. А при желании результаты будут со временем. Ждем в новой суперфигуре и больше активности от тебя Тут хороший коллектив

 

[Юнкер]

Суперфигуристы!Завтра последний день отчета. Не забываем! Послезавтра тема будет закрыта и о новой дате открытия следите в новостях тематики стодневок.

@багира черная
@Алллочка
@ЯНаталИЯ
@Розанна
@SbetaStan
@Кисуля64
@Мусира
@Slavena
@Kurukaxa
@Ана Банана
@Вшоколаде
@С.Б.
@Шакира
@Наталья 1976
@Irchik
@Джастина
@ТишеНа
@Tata236
@Куроман
@марракеш
@rolik
@P.I.A.
@venkian


Кто из писка уже отчитался, больше не нужно. Прошу прощения, еще не успел пересмотреть последние сообщения

 

[Юнкер]

Мой отчет.
За эту суперфигуру получилось как сбросить, так и начать набирать. Для меня это очень интересные процессы. Тренировки и питания практически не нарушались. Увеличил калорийность с 1700 до 3500 ккал в сутки. Постепенно и плавно. Поэтому пока все хорошо и организм практически не бунтует.
Спасибо всем участникам за теплое, приятное и полезное общение!Надеюсь увидеть всех в новости части нашего "марлезонского" балета

 

[Tata236]

Увеличил калорийность с 1700 до 3500 ккал в сутки.

Етить!!!! Тоже хочу 3500)))

 

[Юнкер]

Етить!!!! Тоже хочу 3500)))

На курочке и рисе ? не советую, это пипец. Целый тазик за день

 

[Tata236]

На курочке и рисе ? не советую, это пипец. Целый тазик за день

Ну нет же. На тортиках и шоколадках)))

 

[Юнкер]

Пару фото из Оттавы и Торонто!Вот где я хочу жить!Да простят меня славяне

 

[Юнкер]

Ну нет же. На тортиках и шоколадках)))

Не, на них жопа вырастит большая прибольшая...насмотрелся я на такие в Канаде...уххх
Наши норки красивее в мульён раз!

 

[Tata236]

Не, на них жопа вырастит большая прибольшая...насмотрелся я на такие в Канаде...уххх
Наши норки красивее в мульён раз!

Ой ну ваши-то ваще вне конкуренции)))

 

[SbetaStan]

Отчет.
Эта суперфигура совпала с летним периодом,поэтому,к сожалению,было много пропусков тренировок в спортзале.Зато было много моря,озер,плавания,длительных прогулок.Фигура по-прежнему та-же,хочется меньше талию,поэтому буду продолжать работать над собой.До встречи со всеми в новой Суперфигуре!

 

[Tata236]

Пару фото из Оттавы и Торонто!Вот где я хочу жить!Да простят меня славяне

Посмотреть вложение 242769 Посмотреть вложение 242770 Посмотреть вложение 242771 Посмотреть вложение 242772 Посмотреть вложение 242773 Посмотреть вложение 242774 Посмотреть вложение 242775 Посмотреть вложение 242776 Посмотреть вложение 242777 Посмотреть вложение 242778

Красыво. А я все равно у моря хочу жить и там, где всегда тепло и солнечно. Буду к греческим норкам присматриваться)))

 

[Юнкер]

Буду к греческим норкам присматриваться)))

Эммм...тебе ж вроде мужчины нравятся

 

[Tata236]

Эммм...тебе ж вроде мужчины нравятся

Ну они же где-то живут эти мужчины)) Или в виллой нужно присматривать?)

 

[Forest]

Для контраста пару фото с Барселоны и пригородов.

 

[Forest]

 

[Юнкер]

Куроман, Барселона красива!Моя мечта туда поехать. Еще и в Рим хочется. Но что-то ни испанцы, ни итальянцы нас на совещание к себе не приглашают Следующая поездка в Будапешт. Хотя там тоже очень красиво