Самодисциплина [28] Правило Помодоро - 10: 20 минут действуем!

[Каракатица]

@Январь, @Ann_FoXy, добро пожаловать.

 

[Дульская]

@Маша Дульская на грядке.

Благодарю!

 

[Каракатица]

Моя цель:
Вовремя отмечаться в Джилл и положительные эмоции.
Что буду делать:
Отмечаться в Джилл, раскраска анти-стресс, и 20 минут обнимашек в день, изучение японских иероглифов)
Раскраска будет напоминать что надо отметиться, 20 минут рисования,расслабляет и уровновешивает. А для нормального психологического состояния человека, нужно минимум 20 минут обнимашек. таким образом буду бороться с осенней хандрой. А японский просто нравится, хочу читать мангу)
Разница во времени с Москвой =0. Так что время мск.

Я правильно записала в таблице, что ты берешь 2 задания:
1. отметка в Джилл, раскраска анти-стресс или отметка в Джилл, 20 минут обнимашек
2. изучение японских иероглифов

 

[screamerss]

Я правильно записала в таблице, что ты берешь 2 задания:
1. отметка в Джилл, раскраска анти-стресс или отметка в Джилл, отметка в Джилл, 20 минут обнимашек
2. изучение японских иероглифов

Да) все верно, разрешите пройти в теплицу)

 

[Каракатица]

@screamerss, @Olga 22, @E-katerinas в теплице.

 

[screamerss]

@screamerss, @Olga 22, @E-katerinas в теплице.Посмотреть вложение 503114

Спасибочки)

 

[screamerss]

Я правильно записала в таблице, что ты берешь 2 задания:
1. отметка в Джилл, раскраска анти-стресс или отметка в Джилл, 20 минут обнимашек
2. изучение японских иероглифов

Что то я не так ответила, по 1 пункту, отметка в Джилл, раскраска 20 минут и 20 минут обнимашек.
2. Японские иероглифы)

 

[Виктория Евгеньевна]

Всем привяу)
Хочу снова на грядку)

1. Моя цель (мечта) Подтянуть физическую форму, насколько это возможно с учётом состояния здоровья
2. Дело, которое буду делать 20 мин каждый день с 6 ноября по 3 декабря Буду делать упражнения по йоге каждый день. Надо же когда-то начать
3. Ваше местное время относительно Мск Мск

 

[Каракатица]

Что то я не так ответила, по 1 пункту, отметка в Джилл, раскраска 20 минут и 20 минут обнимашек.
2. Японские иероглифы)

Можно только 2 задания, поэтому японские иероглифы будут факультативно.
Исправлено в таблице:
1. отметка в Джилл + раскраска анти-стресс
2. обнимашки

 

[Каракатица]

@Vii, добро пожаловать.

 

[screamerss]

Можно только 2 задания, поэтому японские иероглифы будут факультативно.
Исправлено в таблице:
1. отметка в Джилл + раскраска анти-стресс
2. обнимашки

Я их все равно каждый день изучаю по чуть чуть) пусть будет фукультатив)

 

[Каракатица]

Ой. А я прям мечтаю 20 мин в день убираться. Всегда чисто дома будет.

Есть стодневка "Чистый дом". Попробуй поучаствовать в ней факультативно.

А в этой помодорке опять дневники счётчики и линейки? Если да. То жаль. Моя нервная система такого больше не выдержит.

Это месячник по самодисциплине, где требуется ежедневный отчёт о выполнении, что намного сложнее участия в некурительных стодневках))

 

[Виктория Евгеньевна]

@Vii, добро пожаловать.Посмотреть вложение 503122

Спасибки)

 

[Пермяк]

1. Моя цель (мечта)Уделить внимание себе.
2. Дело, которое буду делать 20 мин каждый день с 6 ноября по 3 декабря. Абсолютно ничего не буду делать.
3. Ваше местное время относительно Мск +2

 

[Каракатица]

@Денис Жуков в команде.
P.S. Ты выбрал самое сложное дело на мой взгляд, постарайся не брать выходные))

 

[Пермяк]

Я буду стараться!

 

[Fkoy]

Леночка, возьмите меня в помидоры
1. Моя цель - ежедневные занятия цигун
2. Дело, которое буду делать 20 мин каждый день с 6 ноября по 3 декабря заниматься комплексом цигун бадуаньцзинь.
3. Ваше местное время относительно Мск +2.

 

[Fkoy]

Моя цель:
Вовремя отмечаться в Джилл и положительные эмоции.
Что буду делать:
Отмечаться в Джилл, раскраска анти-стресс, и 20 минут обнимашек в день, изучение японских иероглифов)
Раскраска будет напоминать что надо отметиться, 20 минут рисования,расслабляет и уровновешивает. А для нормального психологического состояния человека, нужно минимум 20 минут обнимашек. таким образом буду бороться с осенней хандрой. А японский просто нравится, хочу читать мангу)
Разница во времени с Москвой =0. Так что время мск.

Ого, Вика, японский это здорово! Ты сама занимаешься или с педагогом? Если сама, то по каким урокам? Если не секрет, конечно... Я занималась по Нечаевой - мне не пошло... Сейчас пытаюсь на япленге, но тоже что-то не очень...
Каракатица, Начальник, извини за флуд

 

[Каракатица]

@Fkoy в команде.

 

[Гали]

Всем привет) Рада всех видеть!
1. Моя цель (мечта) Спокойствие и умиротворение(уже традиционно))
2. Дело, которое буду делать 20 мин каждый день с 6 ноября по 3 декабря
Я буду медитировать 10 минут утром и 10 минут вечером
3. Ваше местное время относительно Мск
Отчитаюсь по Москве.