Самодисциплина [28] Правило "Помодоро" - 20 минут действуем!

[багира черная]

Прям

скажу по секрету, он написал Марии что скоро возвращается

Не мужчина, сказка!

 

[Джесика Джонотановна]

Отчет за 20.08.
По танцевала все подряд.

 

[Merine]

Вот

И я об этом задумываюсь!

боюсь ввязаться в планку

 

[Каракатица]

боюсь ввязаться в планку

А меня сподвигли. Муж показал: как качать пресс, получился из меня холодец трясущийся. До планки мне, как до Луны. Начала с пресса.

 

[Merine]

А меня сподвигли. Муж показал как качать пресс, получился из меня холодец трясущийся. До планки мне, как до Луны. Начала с пресса.

А мне наоборот прес не могу и все тут, настраиваюсь на планку

 

[dort]

20.08.2016
Разобрал вроде сидюки‚ выглядит как порядок
Аджика вроде на месте‚ скоро пробовать буду

 

[багира черная]

Почему?

боюсь ввязаться в планку

 

[Merine]

Почему?

А как же мой любимый диван

 

[багира черная]

А как же мой любимый диван

Не переживай, это из той категории мужского рода, когда всем назло он тебя дождется, и сразу после планки примет тебя свои объятия!

 

[Вшоколаде]

Добрый вечер!
Отчет за 20.08.16
Пилинг и легкий массаж сделаны

 

[Lensya]

отчет за 20.08.16
я уж думала не придется ничего делать)) а тут на ебе не выгнали окаывается)))
я очень рада! очень очень! и так ленивая, не будет помодоры - вообще ничего не буду делать
сегодня вырезала коврики в ванну и туалет и даже на ступеньки балкона хватило!

 

[MrNobody]

20.08.16 пт. Отчёт.
Айки-цигун 3. Базовая техника столбового стояния -
Выставление наружных мередианов - +
Выставление внутренних меридианов - +
Выставление поясницы....тут я завис. Когда правильно выставил, оказалось, что это не легче, чем планка......завтра продолжу осваивать.

 

[Василий К.]

Так вот о чем и речь!!!Далеко не хилая нагрузка,причём на многие группы мышц.И как вариант для помидоро 20 мин занятие с постепенным увеличением времени на,,планку,,А кажется чего проще

боюсь ввязаться в планку

это на следующую помидорку! мне больше интересует хватит ли у нас сил для второго задания? )))

 

[АнкаЯ]

Так-так-так. Разрешите пройти, пропустите....Время поджимает)
Отчет за 20.08.16
Ездили на салют-день Авиации все-таки! Выступала Натали!
Поэтому только раскраску-антистресс успела пораскрашивать)

 

[Кисуля64]

это на следующую помидорку! мне больше интересует хватит ли у нас сил для второго задания? )))

Дааааа,я тоже сомневаюсь....у меня другие планы,я разбором завалов собиралась заняться..тоже руки не доходят..

 

[Marleanft]

@Forget-me-not don't forget me!
Wie viel uhr ist das?

 

[Marleanft]

@мечтатель , @КристинаМихайличенко
жду ваших отчётов!

 

[dort]

Wie viel uhr ist das?

Так не говорят‚ дословный перевод не всегда работает
Wie spät ist es jetzt?

 

[Marleanft]

Так не говорят‚ дословный перевод не всегда работает
Wie spät ist es jetzt?

Меня так в советской школе научили
.

 

[Marleanft]

Ищ хайсе Римма.Ищ бин айн унд цванцищ яре альт. ( как писáть латинскими буквами уже не помню, т.к.английский в голову лезет)