Самодисциплина [28] Правило Помодоро - 4: 20 минут действуем!

[Кисуля64]

Отчёт за 16.12.16
Выполнена растяжка плеч,кистей,икр,задней поверхности бёдер-30 мин.

 

[DeArcher]

16.12 все сделала

 

[Танюшка68]

Всем привет !
Отчет за 16.12. 2016г.
1 - сделано
2 - сделано

 

[Василий К.]

 

[Ирина Масальская]

16.12 сделано

 

[каляда]

Доброго вечера всем Отчет 16 12 2016 1) Растяжка выполнена 2) Уборка 2-х кухонных шкафчиков выполнена

 

[Саморитянка]

отчет от 16.12.2016
1) сделано
2) повязала

 

[Cereris]

Отчет за 16.12.2016 - сделано.

 

[Lensya]

отчет за 16.12.16
почти час занималась с большим удовольствием
очень понравилось упражнение чтоб быстро уменьшить носогубные складки
- оно первое
пару минут и сразу видно чтоб складки стали не такие заметные - мне кажется хорошо делать перед тем, как хочешь пофоткаться

 

[Утро]

16/12

1. +

 

[АнкаЯ]

еще не поздно, еще не поздно,ла-ла-ла,ла-ла-лай,ла-ла-ла-ла
отчет от 16.12.16
довязала мочалку, осталось ручки, ну это завтрясь)

 

[#ЮрА]

Добрый вечер!
Отчет 16.12.2016
1. Зрение. Упражнения и отдыхающий пальминг - регулярно. Выполнено!
2. Дикция. Почитал сегодня, как древние философы улучшали свою речь. В двух словах не рассказать...
Интересно, что использовали орехи, камни...Есть некоторые злободневные моменты и на сей день.
Выполнено!

 

[morgana]

16.12.2016
Да
Да

 

[Вшоколаде]

Привет помидоркам!
Соскучилась )))

 

[Василий К.]

17.12
Выходной

 

[Гали]

Отчет 16.12.16
Все выполнено!

 

[ilvyz]

Отчёт за 16.12.2016:
Выполнено.
Пыталась сложить бантик, не вышло.(
Сложила простенькую лисичку.

 

[BlackDove]

Ой, отчёт забыла!
16-12-16
Сделано

 

[Джесика Джонотановна]

Ох! Старость - не радость

Не смешите )))))

 

[Джесика Джонотановна]

Похоже опоздала. Отчет 16.12 сделано. Но очень поздно пришла с тренировки...Вот таки 20 мин назад притащилась