Самодисциплина [28] Правило Помодоро - 7: 20 минут действуем!

[Каракатица]

@Jenidalini, @Январь, @krasol, @Lynia, @Olga 22, @Phoenix_Andrey, @WildBanny, @lida, @Juletta&, @DarliBank, @Мишик, @каляда, @Vadim0812, @belka95, @Пчелочка, @Але, @Саморитянка, @Svetla, @1Yulia, @Бегемот, @O-l-g-a, @OXANA, @E-katerinas, @Kalibri, @Любавa, @Nastasik, @Полина Подлец, @Танюшка68, @Ева1, @Ирина Хваткова, @NataEl, @Фелиция, @Johnik, @koli1980, @Justicija, @Олух Царя Небесного, @Maija22))
Не забываем, что сегодня сдаем ежедневный отчет и отчет за неделю)

 

[Дарт Вейдер]

Посмотреть вложение 399620
@Jenidalini, @Январь, @krasol, @Lynia, @Olga 22, @Phoenix_Andrey, @WildBanny, @lida, @Juletta&, @DarliBank, @Мишик, @каляда, @Vadim0812, @belka95, @Пчелочка, @Але, @Саморитянка, @Svetla, @1Yulia, @Бегемот, @O-l-g-a, @OXANA, @E-katerinas, @Kalibri, @Любавa, @Nastasik, @Полина Подлец, @Танюшка68, @Ева1, @Ирина Хваткова, @NataEl, @Фелиция, @Johnik, @koli1980, @Justicija, @Олух Царя Небесного, @Maija22))
Не забываем, что сегодня сдаем ежедневный отчет и отчет за неделю)

Мяу)

 

[belka95]

Посмотреть вложение 399620
@Jenidalini, @Январь, @krasol, @Lynia, @Olga 22, @Phoenix_Andrey, @WildBanny, @lida, @Juletta&, @DarliBank, @Мишик, @каляда, @Vadim0812, @belka95, @Пчелочка, @Але, @Саморитянка, @Svetla, @1Yulia, @Бегемот, @O-l-g-a, @OXANA, @E-katerinas, @Kalibri, @Любавa, @Nastasik, @Полина Подлец, @Танюшка68, @Ева1, @Ирина Хваткова, @NataEl, @Фелиция, @Johnik, @koli1980, @Justicija, @Олух Царя Небесного, @Maija22))
Не забываем, что сегодня сдаем ежедневный отчет и отчет за неделю)

отчет за 14.05 выполнено
отчет за неделю (уже заметны результаты)темп увеличиваем

 

[Любавa]

Отчет за 14 мая. Помидорила дыхательной гимнастикой.
Отчет за 3 неделю. Я когда вступала думала что будет легче. С каждым днем мне выполнять что то, да просто найти на это время все сложнее. Надеюсь что на последней неделе откроется новое дыхание.

 

[E-katerinas]

Отчет за неделю 8-14 мая
Уже немного заметны результаты с растяжкой.

 

[Каракатица]

Отчет за 14 мая
Дело сделала.

Отчет за неделю (8-14 мая)
Выполняю кардио-тренировки, гуляю, начала делать приседания факультативно. Все идет по плану (тренирую и тело, и дух).

 

[belka95]

отчет за 14.05 выполнено
отчет за неделю (уже заметны результаты)темп увеличиваем

 

[Мишик]

Доброе утро всем
отчет на сегодня 08 мая и за неделю 08.-14 мая
сделано

 

[Каракатица]

Доброе утро всем
отчет на сегодня 08 мая и за неделю 08.-14 мая
сделано

Отчет принят за 14 мая. Недельный получился немногословным.

 

[Мишик]

Недельный получился немногословным.

Елена если честно нет настроение не на что. Живу как робот, по плану. Не понимаю что со мной. Что то происходит, но что, не могу объяснить. Много хожу, делаю гимнастику, но все ровно ноги и руки болят.Где то прочитал что такое бывает в пятом месяце не курение.

 

[Каракатица]

Елена если честно нет настроение не на что. Живу как робот, по плану. Не понимаю что со мной. Что то происходит, но что, не могу объяснить. Много хожу, делаю гимнастику, но все ровно ноги и руки болят.Где то прочитал что такое бывает в пятом месяце не курение.

У всех индивидуально проходит бросание. Зависит от стажа, количества выкуриваемых сигарет, экологии, генов и много еще чего. Хотя, мне кажется, что тебя отпустит после полугода.
Отчет за неделю принят.

 

[Мишик]

Отчет за неделю принят.

мерси

У всех индивидуально проходит бросание. Зависит от стажа, количества выкуриваемых сигарет, экологии, генов и много еще чего.

да, понимаю. терплю и надеюсь что скоро отпустит.

 

[E-katerinas]

Отчет за 14 мая - сделано.
Все еще болею, но сделала в упрощенной форме.

 

[Ева1]

Отчёт 14.05.17 сделано. отчёт за неделю - делала упражнения каждый день, все то же самое. Прогресса особо нет, ну и регресса зато

 

[Olga 22]

Елена если честно нет настроение не на что. Живу как робот, по плану. Не понимаю что со мной. Что то происходит, но что, не могу объяснить. Много хожу, делаю гимнастику, но все ровно ноги и руки болят.Где то прочитал что такое бывает в пятом месяце не курение.

Миша это ещё весна, перемена погоды и как итог кислость в настроении. Может витаминчики попить.
Мне тоже хреново.У меня собака умерла, мама на операцию ложиться 78 лет, у сына сессия, работы много.
Давай держаться и не киснуть!

 

[Olga 22]

Отчёт 14 мая
Масочки лицо. Массаж тело.
Отчёт за неделю
На этой неделе было много событий. В зеркале себя не вижу но народ говорит выгляжу хорошо. Это плюс. Волосы ломаются меньше это я заметила. Пяточки к лету готовы.

 

[Мишик]

Миша это ещё весна, перемена погоды и как итог кислость в настроении. Может витаминчики попить.
Мне тоже хреново.У меня собака умерла, мама на операцию ложиться 78 лет, у сына сессия, работы много.
Давай держаться и не киснуть!

это испытание блин, пока держусь

 

[Olga 22]

это испытание блин, пока держусь

Миш я тоже держусь. Давай держи мою руку и вместе справимся.

 

[Мишик]

Миш я тоже держусь. Давай держи мою руку и вместе справимся.

 

[Nastasik]

Отчёт 14.05
Сделано

Недельный отчёт
Основная часть кухни обклеена. Осталось немного, но самое противное. Над шкафами, за шкафами, за батареей. Фу, короче. Если немного ускорюсь, то закончу к концу помидорки.