Справка Что происходит в вашем организме на 2-4 неделях без сигарет

[Riger]

Стаж 27 лет. Сегодня 29 день без этой гадости. Особых проблем нет, правда если бы не поддержка жены, то не уверен, что продержался бы. Последние три-четыре дня иногда шатает на улице, т.е. вроде как сознание теряю на секунду (возможно из-за того, что воздуха много стало).
(!) Бросайте с первого раза. Бросили - не начинайте через несколько дней или месяцев. Следующие попытки реально будут сложнее и организму явно будет хуже и хуже существенно.
Бросил 1 июня (довольно легко (сила воли), не считая первых трех дней), через 23 дня сорвался. Курил больше месяца, причем все это время от курева болел желудок, никакого кайфа как прежде небыло, да и сам дым был неприятен (иногда до противного). С 1 августа бросил снова. Второй раз это АД. Думал, что как и в первый, все будет просто... ага...счаззз... Ломало только в путь. Отпускать начало только через неделю.
Так что не вздумайте эксперименты ставить. Будет только хуже.

 

[iGarikus]

Riger,
Вроде все правильно написал, но чаще так бывает, что пока на себе не проверишь - не поймешь как надо..

 

[Валерия Валентиновна]

Всем привет. Не курю 14 дней, желание закурить возникает редко. Первую неделю была слабость и сонливость ( ложилась спать часа на 2 раньше обычного), кашля не было вообще, и насморка тоже. Помню о том, что одна выкуренная сигарета для меня в прошлый раз дорого обошлась- курила 2 месяца минимум по пол-пачки в день. Не хочу больше ждать следующего раза и играть в эту игру. Слишком печальные последствия от курения- постоянный недостаток энергии, желудок болит, голова... Другого качества жизни хочется.

 

[goalder]

Ни чего у меня такого нет. Я про сигареты вспоминаю, когда понимаю что уже не вспоминал про них уже сутки например. Желание иногда появляется но само воспоминание вкуса дыма, кашля, саднящего горла ещё очень свежо и начисто отметает все поползновения...

 

[Решительный]

Мое состояние на 15 день Нормально все. "Накаты" все реже и реже. Нет головных болей. Кашель проходит, по мне так вообще на "нет" сошел, когда курил сильней был. Мокрота при кашле только после утренней пробежки. Силы возвращаются прямо на глазах.

 

[wa1one]

Никакой тяги нету. ТУПОНЕКУРЮ

 

[Динок]

20-27 день АДское состояние, снижен иммунитет, горло, сопли, стоматит,отходит черно-коричневая бяка с легких, ломкие и сухие волосы, ногти, прыщи,температура 37,3. Кожа на ладонях облазиет, панические атаки, стресс, депрессия, бессонница ( до утра не спится), жуткие нервяки. 28 день-кажется отпускает...

 

[Muir]

стресс, депрессия, бессонница

Не считается, ибо это стандарт отказа, а в остальном - ни фига же вас накрыло

 

[Динок]

Не считается, ибо это стандарт отказа, а в остальном - ни фига же вас накрыло

Самой страшно было, думала помру и никогда не отпустит(( сегодня вроде тихая и спокойная как мышка) впервые мне не хочется убивать и ругаться иммунитет тоже стал бороться потихонечку, а значит активизируется...

 

[Muir]

страшно было, думала помру и никогда не отпустит(

Я понимал на основе литературы и отзывов, что все должно пройти, но иногда в самый момент предательски проскакивала мысль - вдруг не пройдет, да еще сигареты попадались на глаза. Иногда ведь пересекаешься с курильщиками... Да - табак пакость приличная

 

[Динок]

Я понимал на основе литературы и отзывов, что все должно пройти, но иногда в самый момент предательски проскакивала мысль - вдруг не пройдет, да еще сигареты попадались на глаза. Иногда ведь пересекаешься с курильщиками... Да - табак пакость приличная

Сигареты на вид переношу легко,но вот запах меня сильно бесит и тошнит, точнее те, кто рядом шмалит. Согласна литература наряду с отзывами помогают, но действительно есть моменты негативные и ничего не могу поделать, прям кипит внутри(((

 

[Muir]

Кипеть скоро перестанет, вот-вот, но раздражительность останется еще на некоторое время

 

[Кинг]

Никаких неудобств я не испытываю. Ни физических мучений, ни моральных. Я счастлив, что не травлюсь уже 16! Дней!!!

 

[RomaM]

Я пришел к выводу,что ждать истечения какого-нибудь срока нет смысла ,с этим желаеием покурить,придется бороться всю оставшуюся жизнь( Сегодня 14 день, такого желания покурить небыло еще,не считая первые несколько дней.Стаж курения 24 года,пока держусь ) Живачки закончились несколько дней назад,думаю больше не буду покупать. табекс есть еще

 

[Светлана лана]

держусь!!! иной раз хочется сигаретку и кружечку кофе . ставлю рядом яблоки их можно сколько угодно есть не потолстею

 

[Nata19121992]

Всем привет)) Сегодня 25 дней без сигарет!!! Кашель стихает, на днях был сильный приступ тахикардии, испугалась, пошла к врачу... сказала, что это связанно со стрессом. Пугает сдавливание в грудной клетке, особенно если лежу на животе. По поводу желания покурить... у меня его нет.

 

[Сибиряк]

У меня сегодня 2 недели ,чувствую себя норм ,только кашель иногда ,курить не тянет даже в мыслях не курю.

 

[Тан.]

Не курю 20 дней, первые 3 дня тянуло со страшной силой, потом уехала в отпуск и...я даже не вспоминала про сигареты, приехала домой на 18-й день и опять стали появляться мысли:"А не закурить ли мне?" Гоню их от себя, а они так и лезут в голову.Вот не пойму, кажется не очень и страдаю, ни кашля нет (может появится позже, стаж то не маленький-30 лет), а до дрожи в руках-ХОЧУ СИГАРЕТУ.

 

[Carrado]

Стаж 27 лет, не курю 21 день. У меня вообще всё по другому проходит. Первый день - дикая тяга покурить, следующие 3 дня готов был убить всех, раздражало абсолютно всё. Не сдержался, сделал пару затяжек - язык онемел, почувствовал гадость во рту, представил вонючую тёмно-коричневую жидкость проникающую в моё тело. Выкинул бычок, пепельницу, зажигалку и конечно остатки сигарет. 2 недели держался довольно легко. Мозг постоянно давал команду на перекур. Но команды были слабые и кратковременные. Третья неделя пока самая тяжёлая. Команды от мозга поступают настойчивые и продолжительные. Зато и результат стал ярче! На сколько сильное подсознательное предложение покурить, на столько сильный отказ разума не делать этого. Не ожидал от себя такого, даже гордость берёт. Сплю нормально,кашля почему то нет (может позже появится, всё таки 27 лет стажа) , а вот вкус и обоняние ярче стали. То что раньше вообще не ел, сейчас таким вкусным кажется.

 

[Maria1972]

впервые мне не хочется убивать и ругаться

У меня тоже очень похоже было, потом совсем на нет сойдёт это состояние...В любом случае желаю удачи!!!