Надежда Фоминова
Гордость форума
Всем привет! В очередной раз отказалась от сигарет. Общий стаж курения 22 года, с перерывом в 6 лет. В последний год делала много попыток бросить, самое большое получилось на 2 мес в прошлом году. Могу не курить по 2-3 недели, потом вновь закуриваю. Почему? 1. Лишний вес, прет так, что становится мала одежда. 2. Сильная раздражительность, слезы, истерики (опять же на фоне обжорства и недовольства собой). Успокоительные пила, афобазол, глицин и т д. Бросаю с табексом, но практически уже перестала его принимать, 1-2 таблетки пью когда совсем плохо.
Сегодня 15 день. На этот раз УВЕРЕНА, что у меня все получится!
Первая неделя прошла хорошо, была эйфория, сильное желание курить было дня 3, потом легче.
Вторая неделя хуже. Ужасная сонливость, готова спать днем и ночью, немного кружится голова. Повысился аппетит, +2 кг, стараюсь налегать на овощи и фрукты, пью воду. В животе рези, газы, колики, вздутие, иногда боли в желудке. Был сильный кашель при курении, как бросила практически сразу прошел, осталась мокрота, которая собирается в горле периодически и подобие насморка. В конце второй недели заметила, что зубы стали белее, кожа лица посвежела. Запахи стала лучше чувствовать. Желание курить возникает, но не так часто, как в первую неделю. Больше желание поесть возникает и выпить пива или вина. Пиво пью иногда, хорошо расслабляет, курить не тянет при этом, хотя муж курит при мне. Развенчала для себя миф, что алкоголь без курения не в кайф. Еще как в кайф. Раньше боялась выпивать, думала, что без курения не смогу. В конце второй недели стал противен запах табака, до этого было нейтрально. Иногда бывает раздражительность и плаксивость. Чувство метания, не знаешь что делать, то ли убить кого нибудь, то ли кричать и плакать, то ли напиться, но не курить слава Богу, хорошо хоть, что это быстро проходит. Прочитала комментарии тут, боюсь третьей и четвертой недели
Сегодня 15 день. На этот раз УВЕРЕНА, что у меня все получится!
Первая неделя прошла хорошо, была эйфория, сильное желание курить было дня 3, потом легче.
Вторая неделя хуже. Ужасная сонливость, готова спать днем и ночью, немного кружится голова. Повысился аппетит, +2 кг, стараюсь налегать на овощи и фрукты, пью воду. В животе рези, газы, колики, вздутие, иногда боли в желудке. Был сильный кашель при курении, как бросила практически сразу прошел, осталась мокрота, которая собирается в горле периодически и подобие насморка. В конце второй недели заметила, что зубы стали белее, кожа лица посвежела. Запахи стала лучше чувствовать. Желание курить возникает, но не так часто, как в первую неделю. Больше желание поесть возникает и выпить пива или вина. Пиво пью иногда, хорошо расслабляет, курить не тянет при этом, хотя муж курит при мне. Развенчала для себя миф, что алкоголь без курения не в кайф. Еще как в кайф. Раньше боялась выпивать, думала, что без курения не смогу. В конце второй недели стал противен запах табака, до этого было нейтрально. Иногда бывает раздражительность и плаксивость. Чувство метания, не знаешь что делать, то ли убить кого нибудь, то ли кричать и плакать, то ли напиться, но не курить слава Богу, хорошо хоть, что это быстро проходит. Прочитала комментарии тут, боюсь третьей и четвертой недели
Последнее редактирование:
Кашля никакого не было, страшных побочек в виде аритмии, головных болей, скачков давления итд - тоже. И тут, именно на 3-4 неделях, меня совершенно внезапно со страшной силой накрыло - ломка адская и продолжается она фактически 24/7, утихая максимум на несколько минут - лишь для того, чтобы снова приняться терзать мою многострадальную силу воли, которая, как мне кажется, уже практически не способна держать удар и скоро отправится в нокаут.( Ума не приложу, что с этим делать. Я действительно никак такого развития событий не ожидал и пребываю в легком шоке - был уверен, что зависимость будет убывать линейно.
просто перечислю - безумно болит голова, не помогают три вида обезболивающих, болит и все... Резко повысилось давление, хотя такого не было никогда в жизни, от этого мушки перед глазами, головокружение, опять-таки головная боль. Сильно простыла, пришлось пить антибиотики, ком жгучий в груди, на второй неделе безумно ныло сердце, будто его в тиски сжали и не отпускают. Сейчас тьфу тьфу отпустило. Кашель есть, но нерезультативный( очень хочется плакать из-за этого, устала болеть, хочу уже радоваться некурящему состоянию(((( Тело все ноет, будто все дни лежу как тюлень на диване, хотя хожу много, более 15000 шагов в день.
