Табекс Дорога к свободе, к себе...

[Карамелькa]

Чувствую себя хорошо, настроение норм, суббота - дача, ехать/не ехать - вот в чем вопрос

 

[Нормаааально]

Да,Галина,сколько лет,сколько зим я тебя знаю,но не ожидал такого!Но всё равно ты молодец!

 

[Карамелькa]

Да,Галина,сколько лет,сколько зим я тебя знаю,но не ожидал такого!Но всё равно ты молодец!

??????

 

[Карамелькa]

@Нормаааально, привет, рада, что мы знакомы, а мы знакомы?

 

[Карамелькa]

 

[ОлежкA]

 

[Карамелькa]

Ух ты, сегодня 29 дней, но вчера в один момент было состояние "убежать". Но ничего, заесть было нечем, подудела нервно ручку. Благо, эти ручки у меня везде .
Сегодня все отлично, но погода- резкое похолодание. На дороге каток.
В марафоне по питанию картинку увидела, притащила к себе

Дышу, конечно, я хорошо, головные боли прошли, но я как этот котенок - пухлая и мягкая очаровашка, все же придется достать весы и взвесить свои килограммчики счастья

 

[*Сергеич*]

Ух ты, сегодня 29 дней, но вчера в один момент было состояние "убежать". Но ничего, заесть было нечем, подудела нервно ручку. Благо, эти ручки у меня везде .
Сегодня все отлично, но погода- резкое похолодание. На дороге каток.
В марафоне по питанию картинку увидела, притащила к себе

Посмотреть вложение 1359508

Дышу, конечно, я хорошо, головные боли прошли, но я как этот котенок - пухлая и мягкая очаровашка, все же придется достать весы и взвесить свои килограммчики счастья

30 дней!!!! ПОЗДРАВЛЯЮ...

 

[Карамелькa]

30 дней!!!! ПОЗДРАВЛЯЮ...
Посмотреть вложение 1360012

Спасибочки, так неожиданно, однако

 

[*Сергеич*]

Спасибочки, так неожиданно, однако

Ну да..... Ну да...

 

[Лилия Николаевна]

Галя какая ты молодец!

 

[Карамелькa]

Галя какая ты молодец!

брось, я обыкновенная, да еще и с "приветом". . Как тебе у меня в гостях? Нашла, что то интересное для себя?

 

[Карамелькa]

@Лилия Николаевна, Интересный момент, когда я поняла, что мозг надо "чистить" через смех. Я смеялась над всем и вся, только бы "не зареветь" и "не сдаться". Это мой способ. Смех или затишье и не допускать стресса к себе ни на миллиметр.

 

[Лилия Николаевна]

@Лилия Николаевна, Интересный момент, когда я поняла, что мозг надо "чистить" через смех. Я смеялась над всем и вся, только бы "не зареветь" и "не сдаться". Это мой способ. Смех или затишье и не допускать стресса к себе ни на миллиметр.

Хороошшшииииййй рецепт, однако

 

[Лилия Николаевна]

брось, я обыкновенная, да еще и с "приветом". . Как тебе у меня в гостях? Нашла, что то интересное для себя?

Понравилось. Ты умница, очень личностно пишешь, это дорогого стоит

 

[Карамелькa]

Понравилось. Ты умница, очень личностно пишешь, это дорогого стоит

надо из шагов сюда принести, когда я поняла причину. Я пряталась в "никотиновый домик" от всех, это была моя защита.

 

[Лилия Николаевна]

надо из шагов сюда принести, когда я поняла причину. Я пряталась в "никотиновый домик" от всех, это была моя защита.

Я ещё не разобралась в себе, наверное без помощи не разбирусь

 

[Карамелькa]

Думаю надо принести это се же в дневничок, чтобы не затерять.@Лилия Николаевна, прочти

В перечисленном я не нашло того, что тревожит меня. Мой страх, который рос, укреплялся и полностью меня поглотил. Страх, что не станет той единственной «отговорки», которая меня выручала всегда.
Напряжение в беседе? – а вы курите-да – отвлечение и вроде как напряжение в беседе ушло.
Необходимо уединение-простите, я на 5 минут отлучусь
Надо сказать нет /да , а я еще не определилась, что ответить – опять выручала она, сигарета
Идет проверка/экзамен/стрессовая ситуация – надо успокоится и все будет отлично – снова скрываешься в дыме.
Ссора, выяснение отношений – проще убежать в дым
Я поймала себя на том, что у меня нет страха бросить курить, есть страх , что тебя не поймут, обидят или сломают маску строгой женщины, за которой сидит он – страх, что тебе могут причинить зло. Никотиновый дым давал «отсрочку» действиям, паузу перед ответом. И только сейчас я стала понимать, что уходя в никотиновый дым – я защищала себя так, как научилась, будучи подростком, сама. Я просто не нашла другого способа, а когда он был найден, моя подружка сигаретка уже шла не позади меня, ни рядом, а вышагивала впереди, мешая мне двигаться дальше. Я с ней рассталась, я не курю, но она цепляется и тихо-тихо бормочет – как ты могла? Я хочу быть самой собой, а не такой, какой я «должна быть».
Я работаю со страхом быть самой собой.

 

[Лилия Николаевна]

Думаю надо принести это се же в дневничок, чтобы не затерять.@Лилия Николаевна, прочти

В перечисленном я не нашло того, что тревожит меня. Мой страх, который рос, укреплялся и полностью меня поглотил. Страх, что не станет той единственной «отговорки», которая меня выручала всегда.
Напряжение в беседе? – а вы курите-да – отвлечение и вроде как напряжение в беседе ушло.
Необходимо уединение-простите, я на 5 минут отлучусь
Надо сказать нет /да , а я еще не определилась, что ответить – опять выручала она, сигарета
Идет проверка/экзамен/стрессовая ситуация – надо успокоится и все будет отлично – снова скрываешься в дыме.
Ссора, выяснение отношений – проще убежать в дым
Я поймала себя на том, что у меня нет страха бросить курить, есть страх , что тебя не поймут, обидят или сломают маску строгой женщины, за которой сидит он – страх, что тебе могут причинить зло. Никотиновый дым давал «отсрочку» действиям, паузу перед ответом. И только сейчас я стала понимать, что уходя в никотиновый дым – я защищала себя так, как научилась, будучи подростком, сама. Я просто не нашла другого способа, а когда он был найден, моя подружка сигаретка уже шла не позади меня, ни рядом, а вышагивала впереди, мешая мне двигаться дальше. Я с ней рассталась, я не курю, но она цепляется и тихо-тихо бормочет– как ты могла? Я хочу быть самой собой, а не такой, какой я «должна быть».
Я работаю со страхом быть самой собой.

Галочка дорогая, я это уже читала точно, не помню где, но читала. Меня кстати тогда это поразило и надо поразмыслить над твоими словами.

 

[Карамелькa]

Галочка дорогая, я это уже читала точно, не помню где, но читала. Меня кстати тогда это поразило и надо поразмыслить над твоими словами.

это мои шаги