Есть к чему стремиться!!

[Мария Юрьевна]

А в Вайбере как найти??

Номер телефона напиши в личку я добавлю тебя в группу

 

[Мария Юрьевна]

Ну тут я все таки поняла что в голове у меня антисигаретная совесть проснулась! Раз уже и стыдно перед чужими людьми

Ой, самое противное. Вспоминать не хочется. На работе не курила, статус не позволяет, пойдешь в соседний двор, прикуришь и тут бабушка какая -нибудь идет. И думаешь "промолчит не промолчит" и стыыыыдно так ужас!
Когда пыталась бросить и срывалась перед всеми стыдно было, я от всех пряталась.
Давай бросай эту гадость!

 

[Nastena51]

День прошел, курила- каюсь!!! С 9 утра выкурила 8 сигарет- что в 3,5 раза меньше чем курила обычно- это радует. Третий день с табексом подходит к концу!!! Курить с ним было все сложнее, ощущение першение, тошноты сопровождало меня, всвязи с этим я не выкуривала до конца. Впереди еще один день и полный отказ от курения, эта мысль меня одновременно пугает и радует. ЗНАЮ что будет сложно, нервозно, но ощущение легкости, очищения не только физического но и морального, меня вдохновляют.
Боюсь одного что после первой попытки прошло только 2 дня как я сразу решила предпринять вторую попытку, и страх срыва и своей ничтожности в тот момент, меня преследует.
И кстати спасибо всем кто поддерживает и помогает, и конечно же читает мой дневник

 

[K@tj@]

@Nastena51,хочу чтобы у тебя получилось бросить курить,удачи тебе и всем нам

 

[Alex5947]

страх срыва и своей ничтожности в тот момент, меня преследует.

Откинь всеческие сомнения.И вперед!

 

[Олендовна]

@Nastena51, главное,настраивайтесь,на "бросить окончательно".У вас все получится!

 

[Nszr]

День прошел, курила- каюсь!!! С 9 утра выкурила 8 сигарет- что в 3,5 раза меньше чем курила обычно- это радует. Третий день с табексом подходит к концу!!! Курить с ним было все сложнее, ощущение першение, тошноты сопровождало меня, всвязи с этим я не выкуривала до конца. Впереди еще один день и полный отказ от курения, эта мысль меня одновременно пугает и радует. ЗНАЮ что будет сложно, нервозно, но ощущение легкости, очищения не только физического но и морального, меня вдохновляют.
Боюсь одного что после первой попытки прошло только 2 дня как я сразу решила предпринять вторую попытку, и страх срыва и своей ничтожности в тот момент, меня преследует.
И кстати спасибо всем кто поддерживает и помогает, и конечно же читает мой дневник

@Nastena51, сложно не будет. Тем более с табексом, первый месяц пролетишь, и даже не заметишь. А потом только будешь пожинать плоды свободной некурящей жизни. Откинь страх, и смело шагай вперед, у тебя все получится!

 

[Мария Юрьевна]

@Nastena51, Лилу, давай настраивайся на здоровую счастливую жизнь!

 

[Ёжик в тумане]

Если антикурительная программа в голове включилась, то она теперь тебе кокоя не даст. Отпусти ситуацию, не казни себя, пусть течет, как течет. В голове щелкнет, спрыгнешь с качелей, сама офигеешь, какая ты сильная!!! Главное в себя верить. Я начинала очень неуверенно, разок споткнулась, встала и дальше. Пол-года не курю. Срок для меня нереальный, а на фоне моих жизненных перипетий так вообще считаю, что сделала невозможное! Легко не будет! Никакие чудеса медицыны и психологии тебя не заставят бросить курить и не помогут, пока ты сама внутренне не настроешься и не будешь готова распрощаться навсегда с этим г....мpoop
У меня тоже собака. Теперь я с ней солидарна: собака не курит и я не курю. Так и гуляем гордо (по главной улице с оркестром) и никакие бабушки, дедушки и дворники нам больше не страшны
Мне на первых порах сильно туго было в плане физическом и моральном.Здесь на форуме посоветывали Мебикар принимать (это успокоительное + тягу снимает к курению) Изначально обходилась без него, но не очень давно на фоне нервного срыва появились накаты жесткие и сильное желание покурить....Вспомнила совет, купила таблетки, знаешь, мне кажется они здорово помогают (ну мне во всяком случае) Знала бы раньше, затарилась бы ими сразу, с момента бросания.

 

[Nastena51]

Если антикурительная программа в голове включилась, то она теперь тебе кокоя не даст. Отпусти ситуацию, не казни себя, пусть течет, как течет. В голове щелкнет, спрыгнешь с качелей, сама офигеешь, какая ты сильная!!! Главное в себя верить. Я начинала очень неуверенно, разок споткнулась, встала и дальше. Пол-года не курю. Срок для меня нереальный, а на фоне моих жизненных перипетий так вообще считаю, что сделала невозможное! Легко не будет! Никакие чудеса медицыны и психологии тебя не заставят бросить курить и не помогут, пока ты сама внутренне не настроешься и не будешь готова распрощаться навсегда с этим г....мpoop
У меня тоже собака. Теперь я с ней солидарна: собака не курит и я не курю. Так и гуляем гордо (по главной улице с оркестром) и никакие бабушки, дедушки и дворники нам больше не страшны
Мне на первых порах сильно туго было в плане физическом и моральном.Здесь на форуме посоветывали Мебикар принимать (это успокоительное + тягу снимает к курению) Изначально обходилась без него, но не очень давно на фоне нервного срыва появились накаты жесткие и сильное желание покурить....Вспомнила совет, купила таблетки, знаешь, мне кажется они здорово помогают (ну мне во всяком случае) Знала бы раньше, затарилась бы ими сразу, с момента бросания.

Спасибо за поддержку!! Схожу куплю мебикар, дома скоро будут одни успокаивающие)! Но главное бросить курить и не убивать людей!)

 

[Nastena51]

В общем с 9 утра не смогла и пол сигареты выкурить, нереально стало першить горло и тошнить, думаю это табекс подействовал( накопительно), чему я очень рада! Завтра мой первый день некурения, и завтра меня попросили выйти на работу, и завтра начинается психологический ад который я выдержу. Немного поясню- я работаю с население, начисляют квартплату( воду, свет, отопление, содержание и ремонт) и завтра прием этого самого населения!!!! Будем пить успокоительные и контролировать свои эмоции

 

[Владимир Файб]

и завтра прием этого самого населения

Плачет девушка с автоматом...
Кутаясь в зябкое пальтецо,
Вся в слезах, и в губной помаде
Перепачканное лицо.

 

[Nastena51]

Плачет девушка с автоматом...
Кутаясь в зябкое пальтецо,
Вся в слезах, и в губной помаде
Перепачканное лицо.

Посмотреть вложение 113558

В точку!! Это так похоже на мою работу)

 

[Ёжик в тумане]

В общем с 9 утра не смогла и пол сигареты выкурить, нереально стало першить горло и тошнить, думаю это табекс подействовал( накопительно), чему я очень рада! Завтра мой первый день некурения, и завтра меня попросили выйти на работу, и завтра начинается психологический ад который я выдержу. Немного поясню- я работаю с население, начисляют квартплату( воду, свет, отопление, содержание и ремонт) и завтра прием этого самого населения!!!! Будем пить успокоительные и контролировать свои эмоции

Дык мы коллеги!!! Я в Управляющей компании работаю, с таким же нереально недовольным населением, Только я паспортист (крыса бюракротическая) и секретарь (понасажали вас сук), так что, что такое население и как оно мне знакомо не по наслышке. Держись! Я выжила и ты сможешь. Я еще ко всему прочему развожусь сейчас с мужем. На работе были срывы.....один раз разрыдалась прамо на глазах у посетителей и ничего.....знаешь, они ко мне даже прониклись. А один дяденька ушел, а потом пришел обратно и леденцов пакет мне принес Так что не ищи врагов, где их нет! Тяжко будет рыдай - пожалеют и успокоят - лично проверено. Народ у нас добрый, главное, что бы кому то было хуже, чем им.

 

[Ёжик в тумане]

Плачет девушка с автоматом...
Кутаясь в зябкое пальтецо,
Вся в слезах, и в губной помаде
Перепачканное лицо.

Посмотреть вложение 113558

У меня не автомат, у меня гладкоствольное ружье ИЖ-27 16 калибра. И разрешение есть Только не все жильцы об этом знают Так что если что, обращайся! Мы за своих горой

 

[Любовь Весна]

Впереди еще один день и полный отказ от курения, эта мысль меня одновременно пугает и радует. ЗНАЮ что будет сложно, нервозно, но ощущение легкости, очищения не только физического но и морального, меня вдохновляют.
И кстати спасибо всем кто поддерживает и помогает, и конечно же читает мой дневник

Я поняла, главное к этому не готовиться, не продумывать...вот сейчас это будет моя последняя сигарета...
Я перестала...просто курила пол дня нормально, говорила по телефону, затушила сигарету и как отпустила что-ли....
Это как невзаимная любовь... Ты любишь, тебя нет...ты же не будешь бегать, вымаливать этой любви... ты гордая, ты справишься, переживешь, отпускаешь, забываешь и встретишь лучше...встретишь Свою любовь, взаимную без страхов и сомнений )))
Может вышивка это и есть та любовь ))) глядишь, еще зарабатывать этим начнешь)

 

[Любовь Весна]

На работе не курила, статус не позволяет, пойдешь в соседний двор,

Ощущение "Запретного плода" ) видимо поэтому дети курить начинают)) Мы все подвержены тому, чтобы делать то, что как бы нельзя, не прилично))) Бунтари !))

 

[Nastena51]

Привет мои дорогие!!5 день приема табекса,не курила со вчерашнего вечера. Чувствую себя замечательно. Было страшно что от нервотрепки захочу сегодня покурить,ан нет. и даже подруга что сидит рядом и постоянно выходит покурить меня не спровоцировала на покурить. Пока нахожусь в эйфории от этого. Леденцами окружилась и фруктами-овощами,грызу-сосу, и работаю)). В общем все пока очень хорошо. Как оказалось на работе относительно спокойнее не курить чем дома-дома делать просто нечего и мысли так и лезут в голову. Но я буду стараться отвлекаться)

 

[Nastena51]

кстати может кто знает-мебикар есть в продаже или нет?несколько аптек обошла и не нашли(

 

[Nastena51]

звонила в единую аптечную сеть.нет ни в наличии ни на заказ(((Ни мебикара ни адаптола(((будем на табексе и успокоительном тогда сидеть. Еще бы спать научиться в период отвыкания