Йога Йога 21

[Дарьюшка]

Доброе утро, друзья! ?‍♀️
Собираемся с мыслями,и вперёд к гибкому здоровому телу, и спокойном разуму.

Я в понедельник

 

[aMaryLlis]

Доброго утра и отличных выходных)) Отдыхайте с комфортом

 

[Lyubov01.23]

Всем доброе утро!)

 

[Sfaeva]

Готовимся к выходным и понедельнику)

 

[08.08.2018NS]

@Дарьюшка приветствую!

. Форму заполнил
2. С правилами согласен
3.Йога идёт вместо зарядки по утрам. 15-20 минут Приветствия солнцу.

Хорошо тянутся мышцы после зала вчера. И проясняется голова для сегодня.

В таком режиме уже несколько лет.
Приложение в комплекс добавляет по чуть других поз типа верблюда, война и моста.

Есть желание выучить ещё пару -тройку асан и разобраться как их делать.

 

[Lyubov01.23]

Всем доброе утро!)

У нас метель
@Дарьюшка удачной смены

 

[aMaryLlis]

Добраутра!) Всех со стартом.
Удачных практик, порядка в мыслях и умиротворения в душе!)

Дашут, переименуй меня, пожалуйста, была @Maria_VL , стала @aMaryLlis , а то оповещения не дойдут.

 

[Lyubov01.23]

Добраутра!) Всех со стартом.
Удачных практик, порядка в мыслях и умиротворения в душе!)

Посмотреть вложение 1923533

Дашут, переименуй меня, пожалуйста, была @Maria_VL , стала @aMaryLlis , а то оповещения не дойдут.

Я сначала не поняла куда попала? думаю вчера же выпускной был? Отдыхать же вроде собрались,вот это я вчера отметила??

 

[Инна MK]

Я готова
Поздравляю со стартом!

 

[Дарьюшка]

Спойлер: Йожики

Список команды:
@Lyubov01.23
@Vivien Li
@Инна MK
@Svet_VS
@Sfaeva
@Ильдус
@Lady Brave spirit
@Yanam1717
@Маryna
@Эйя
@aMaryLlis
@olenenok
@Asolovi
@tasha3107
@08.08.2018NS

Ребята,дорогие, поздравляю вас со стартом!
С началом долгого,интересного пути к здоровью и спокойствию! Тело и разум скажут вам спасибо!)

Коротко о правилах.
Отмечаемся самостоятельно, ставим галочки за тот день, в который практиковали. В конце недели галочки должны быть проставлены, какие проблемы- зовите меня, я вас отмечу.
1 отметка в неделю не считается.
Заморозить можно 2 недели в первой половине марафона и во 2й.
С 31.12.23 по 9.01.24 празднечные дни - свободное посещение.
Удачных практик, родные! Правила мягкие, но не за кем бегать не буду. Без отметок 2 недели - увы и ах, только факультатив без медальки.

 

[Дарьюшка]

Всем доброе утро!)Посмотреть вложение 1923518
У нас метель
@Дарьюшка удачной смены

И тебе,моя хорошая ? а у нас ливень. Под ногами каток. Жуть. Пришла караулить работу. Думаю,сегодня никого не будет. Сама бы не за что не вышла

 

[Lyubov01.23]

И тебе,моя хорошая ? а у нас ливень. Под ногами каток. Жуть. Пришла караулить работу. Думаю,сегодня никого не будет. Сама бы не за что не вышла

Я бы тоже нос туда не показала?

 

[Алёна909]

Всем привет!
Всех со стартом!

 

[Svet_VS]

Всех Йожиков со стартом!
@Дарьюшка
Даша, привет! А где отмечаться? У меня почему то нет таблицы для отметок.

 

[Lyubov01.23]

Всех Йожиков со стартом!
@Дарьюшка
Даша, привет! А где отмечаться? У меня почему то нет таблицы для отметок.

Вот здесь отмечаться

 

[Дарьюшка]

Всех Йожиков со стартом!
@Дарьюшка
Даша, привет! А где отмечаться? У меня почему то нет таблицы для отметок.

Приветик, Светик!
Катя @Riksi придёт, сделает галочки. Ждем-с, я тогда крикну всех)

 

[Riksi]

Приветик, Светик!
Катя @Riksi придёт, сделает галочки. Ждем-с, я тогда крикну всех)

Бегу, привет))

 

[Дарьюшка]

Бегу, привет))

 

[Riksi]

я сделала, а до какого дня? Когда финиш?

 

[Asolovi]

Спойлер: Йожики

Список команды:
@Lyubov01.23
@Vivien Li
@Инна MK
@Svet_VS
@Sfaeva
@Ильдус
@Lady Brave spirit
@Yanam1717
@Маryna
@Эйя
@aMaryLlis
@olenenok
@Asolovi
@tasha3107
@08.08.2018NS

Ребята,дорогие, поздравляю вас со стартом!
С началом долгого,интересного пути к здоровью и спокойствию! Тело и разум скажут вам спасибо!)

Коротко о правилах.
Отмечаемся самостоятельно, ставим галочки за тот день, в который практиковали. В конце недели галочки должны быть проставлены, какие проблемы- зовите меня, я вас отмечу.
1 отметка в неделю не считается.
Заморозить можно 2 недели в первой половине марафона и во 2й.
С 31.12.23 по 9.01.24 празднечные дни - свободное посещение.
Удачных практик, родные! Правила мягкие, но не за кем бегать не буду. Без отметок 2 недели - увы и ах, только факультатив без медальки.

Ура! Доброе утро!
Всем наполняющих практик и чудесного настроения!