Я решилась...

[Efemera]

@Blackdog, я вот что еще скажу: избавь себя от "последней сигареты" и от обратного отсчета дней. Это добавляет "удовольствия" и так мало приятным вещам. Как собаке хвост по кускам рубить.

 

[Efemera]

Вторые сутки на исходе. Вдохновение начало убывать.

 

[Miki]

Вторые сутки на исходе. Вдохновение начало убывать.

@Efemera, держись, не сдавайся!

 

[delovaya_kolbasa]

@Efemera, я не курила почти 2 года, с марта 2013 по январь 2015г. В этот год... начала курить. Причем пачку сигарет купила сама, осознанно это сделала. Надеялась, что только праздник отмечу. И вот... до июня он у меня продлился. У меня сегодня первый день))

 

[Efemera]

@delovaya_kolbasa, добро пожаловать в нашу песочницу Я-таки говорила об иллюзии самоконтроля...

 

[Efemera]

Йолки-палки... Чувствую себя собакой Павлова и грязным рабом инстинктов. Настало время обеда - ну вы же понимаете, да?)) Обтекаю слюной, и совсем не потому что хочу есть.

 

[Efemera]

Да... Выходить на улицу я тоже боюсь. И тем более - ходить в магазины.

 

[Efemera]

Цинизм прибывает. Надо сказать, курить почти не хочется. Тьфу-тьфу. Как говорится, надо вытерпеть критичные 5 дней, когда основная часть никотина выведется. И дотерпеть до 21 - это снятие психологической привычки. Касается не только курения, но и всего остального.

 

[Efemera]

Кажется, забыла упомянуть, что у меня теперь ещё и бессонница началась. Просыпаюсь среди ночи на час-два.

 

[delovaya_kolbasa]

Цинизм прибывает. Надо сказать, курить почти не хочется. Тьфу-тьфу. Как говорится, надо вытерпеть критичные 5 дней, когда основная часть никотина выведется. И дотерпеть до 21 - это снятие психологической привычки. Касается не только курения, но и всего остального.

Все верно! Про 21 день уже где-то читала

 

[Efemera]

Собстна дотерпела до 5 дней, маленькая победа, что ли. Спасибо за поддержку, ребята и девчата, ну вот без вас просто никуда!

В магазин уже спокойно хожу, только перепады настроения доставляют. Вчера сработало замещение кока-колой, только ею злоупотреблять нельзя, тоже та ещё отрава, но было настолько печально, как будто всю радость из жизни кто-то спрятал... Сегодня уже полегче. Будем топать дальше потихонечку.

 

[Владимир Файб]

@Efemera, с первой пятеркой!

 

[Efemera]

@Владимир Файб, ну если занудно подходить к вопросу, то вторая :-D

 

[Efemera]

Как показывает практика - стоит бросить курить, как сразу же набегает куча проблем, толкающих под локоть с намеками "закури... закури..."

Скажем проблемам "Не сегодня!". Я агрессивна, с наплывами полудепрессивных каких-то состояний. Жизнь видится в мрачных тонах.

 

[Efemera]

Поделилась с мужем, что целую неделю не курю. Скорчил крайне скептическую гримасу, сказал, что это хорошо,но я не молодец.
Те, кто не курил, никогда не поймут.

 

[Котофей]

@Efemera, привет, коллега!

Как показывает практика - стоит бросить курить, как сразу же набегает куча проблем, толкающих под локоть с намеками "закури... закури..."

А еще организм начинает "болеть" якобы - тело демонстрирует целый букет заболеваний от простуды до запора в надежде что хозяин сжалится и даст табаку.

 

[Efemera]

@Котофей, да! И такое бывает

 

[Matador]

И провокация скандалов и ссор, чтоб перекурить-успокоиться...

 

[Efemera]

@Matador, до провокаций у меня не доходило) Но срывалась на людях, настроение-то отвратное.

 

[Matador]

@Efemera, может это и были провокации? Просто люди не повелись?