Йога Йога 16

[Svet_VS]

Спасибо, Светик!) Да ничего, долгитом натерли, с утра встала нормально.
Торт - сюрприз сделали, выбрал обычный, а я заказала на ВБ вафельную картинку и украшение придумала. Удивится)))

Спойлер: До, после

Посмотреть вложение 1681203Посмотреть вложение 1681204

Торт обалденный?и вкуснючий, наверное...Даша, так сыну уже 14 лет, паспорт на тортике. Взрослый парень

 

[Svet_VS]

Так вот почему ты помодоришь самая первая)))

Ага...я всё делаю первая и спать ложусь первая...

 

[Svet_VS]

Вторник выполненпока свободные полчаса

Молодец??? даже в такой день нашла время для практики?‍♀️

 

[Дарьюшка]

Торт обалденный?и вкуснючий, наверное...Даша, так сыну уже 14 лет, паспорт на тортике. Взрослый парень

Даааа. Время летит. 170см ребёнка. Такие прикольные. Голос,волосатый,кадык, а радуется если скрепыш не парный попадается люблю от земли до неба и обратно.

 

[Дарьюшка]

Ага...я всё делаю первая и спать ложусь первая...

И салат прошлогодним раньше становится

 

[Дарьюшка]

Молодец??? даже в такой день нашла время для практики?‍♀️

Надеялась клин клином вышибить
Спасибо за похвалу,очень приятно

 

[Svet_VS]

Сделала. Приятно. КоротКоротко и нравится. Буру к себе.
Светочка можно попросить подкинуть мне небольшой комплекс асан для вечера. Чтобы со скрутками и статично. Захотелось и вечером этим заниматься
Посмотреть вложение 1681210

Люда, есть комплекс асан перед сном...

А мне вечером нравится заниматься по этому видео. Дама, конечно, немного эксцентричная, но комплекс очень хорош. Летом, правда не делала, вечером после дачи никакой йоги уже не надо. Но сейчас думаю снова добавить её плюсом к утренней йоги.

 

[Сладкая Булочка]

Привет!! А уже поздно записаться к вам?

 

[Сладкая Булочка]

Чёт я давно не йожилась, никак не соберусь. А в компании веселей)

 

[Allа]

Всем привет, можно записаться?

 

[Allа]

Для новичков 4 раза в неделю

 

[Инга@]

Чёт я давно не йожилась, никак не соберусь. А в компании веселей)

Для новичков 4 раза в неделю

На первой странице посмотрите что вам подходит. Вариантов очень много.
И там написано как оформлять заявку … и с правилами согласна. ?

 

[Сладкая Булочка]

1.Йога для начинающих 30-40 минут. Видео ролики с Еленой, канал Чилалавида.
2. 2 раза в неделю, по возможности 3 раза.
3. С правилами согласна, за нагрузки и своё здоровье несу самостоятельную ответственность.

 

[Allа]

1. Йога для начинающих 30- 40 минут.
2. 3 раза в неделю.
3. С правилами согласна, ответственность за своё здоровье беру на себя.

 

[Svet_VS]

1.Йога для начинающих 30-40 минут. Видео ролики с Еленой, канал Чилалавида.
2. 2 раза в неделю, по возможности 3 раза.
3. С правилами согласна, за нагрузки и своё здоровье несу самостоятельную ответственность.

1. Йога для начинающих 30- 40 минут.
2. 3 раза в неделю.
3. С правилами согласна, ответственность за своё здоровье беру на себя.

Привет! Сделаем сегодня последний день записи Этот Марафон у нас короткий, всего 30 дней. Добро пожаловать?
Записала

 

[Svet_VS]

Доброе утро всем! Удачного дня и отличного настроения!

 

[UpTheStairs]

Молодец! Столько всего за один день???
Отчитывайся, когда тебе удобно, главное - отчитывайся
У меня тоже разница с Москвой 6 часов. У нас утро, а там ещё все спят...широка страна моя родная?

Спасибо! Стараюсь побольше делать йоги, когда время свободное есть. ))
Сегодня вот выходной, так ещё немного больше получилось.
Полтора часа хатха-йоги, 108 ОМ. Ещё и другую мантру попрактиковала, когда в парке с мужем гуляла, пока он по телефону болтал. А вечером ещё полчасика медитации. Хотела больше, но сонливость не дала.

6 часов это далеко от Москвы. Хабаровский край? А у меня 10 часов разницы с Москвой, только в сторону запада. ))

 

[Селена13]

Доброе утро всем!

 

[Дарьюшка]

Намасте,мои дорогие! ??‍♀️удачного дня!

 

[Дарьюшка]

10 часов разницы с Москвой

Ты, получается у нас человек из прошлого?) Капитан из будущего))))
Прикольно