Svet_VS
Гуру
Нет, Амурская область. С Москвой у Хабаровского края 7 часов разницы.
10 часов тоже не близко?♀️
-
⛔️ ПРОЙДИТЕ БЕСПЛАТНО ПЛАН БРОСАЮЩЕГО КУРИТЬ? И СТАНЬТЕ СВОБОДНЫМ ОТ ЗАВИСИМОСТИ.
-
Книга от автора Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
Йога Йога 16
- Автор темы Svet_VS
- Дата начала
10 часов тоже не близко?♀️
ПасибПривет! Сделаем сегодня последний день записиЭтот Марафон у нас короткий, всего 30 дней. Добро пожаловать?
Записала
Svet_VS
Гуру
Привет, Алёна! Хорошо, сейчас отмечу?
Спасибо
- Сообщения
- 10.144
- Реакции
- 29.129
- Метод
- #некурим
- Лет курения
- 19
- Не курю с
- 20.05.2022
- Дневник
- Читать »»
Доброе утро
Сделала йогу для начинающих первое видео, казалось что это видео длится вечность, по окончанию не то что бы тяжело было, но еле дошла до дивана, ноги тряслись.
Для первого раза наверное нормально.
Сделала йогу для начинающих первое видео, казалось что это видео длится вечность, по окончанию не то что бы тяжело было, но еле дошла до дивана, ноги тряслись.
Для первого раза наверное нормально.
Вот что значит без привычки. Потом постепенно будет легче и легче.Доброе утро
Сделала йогу для начинающих первое видео, казалось что это видео длится вечность, по окончанию не то что бы тяжело было, но еле дошла до дивана, ноги тряслись.
Для первого раза наверное нормально.
Svet_VS
Гуру
Привет! Ты, наверное, сильно длинное видео взяла для первого раза. Если не занималась или долгий перерыв был, то для начала рекомендуется от 10 до 20 мин. И то,что иногда пишут для начинающих, не всегда соответствует действительности. Ноги трястись не должны. Может быть лёгкая усталость, но не до такой степени.Доброе утро
Сделала йогу для начинающих первое видео, казалось что это видео длится вечность, по окончанию не то что бы тяжело было, но еле дошла до дивана, ноги тряслись.
Для первого раза наверное нормально.
Tuma
Хорошенькая главная
А если ещё под мордочку подушку положить... И хр..... Минут на 60....
Селена13
Создатель
Всем привет!
Делаю йогу 10 минут и цигун. Пока без пропусков с понедельника. Нравиться очень . Сегодня только утром не успела, сейчас сделала. Перед занятиями сонная такая была, после упражнений сразу взбодрились.
Делаю йогу 10 минут и цигун. Пока без пропусков с понедельника. Нравиться очень . Сегодня только утром не успела, сейчас сделала. Перед занятиями сонная такая была, после упражнений сразу взбодрились.
Svet_VS
Гуру
Лена, привет! Молодец?
А что ты делаешь из Цигун? Я вот всё никак не доберусь до двух упражнений Цигун, которые мне очень нравятся. Давно как то делала, потом забросила. Хоть снова записывайся в Помидорку, что бы делать их
Селена13
Создатель
Привет Света! Делаю упражнения, которые тут в конце на 1 странице.Лена, привет! Молодец?
А что ты делаешь из Цигун? Я вот всё никак не доберусь до двух упражнений Цигун, которые мне очень нравятся. Давно как то делала, потом забросила. Хоть снова записывайся в Помидорку, что бы делать их
Света привет! У нас самостоятельные отметки или ты отмечаешь?Лена, привет! Молодец?
А что ты делаешь из Цигун? Я вот всё никак не доберусь до двух упражнений Цигун, которые мне очень нравятся. Давно как то делала, потом забросила. Хоть снова записывайся в Помидорку, что бы делать их
Вот- сегодня первый раз практиковалась после долгого перерыва
Рука заживает, не все асаны получились, зато хорошо продышалась!
Занимаюсь пока по ней, буду чередовать с рекомендованными тобой
По ссылке в начальной странице темы смотрю видео и поражаюсь.
Инструктор начал заниматься йогой в 1979, в 1999 г.начал преподавать.
Но как он молодо выглядит!! Сколько же ему лет???
