Месячник по отказу от пищевых пристрастий-10-старт 30.10.2017

[NewR]

Отчет за неделю с 6 по 12 ноября
Ограничиваю свою жизнь в шоколаде и прочих сладостях. Всю эту неделю только косилась в сторону шоколадок. В среду не выдержала и искоренила все сладости в доме на корню: собрала в пакет и отдала соседским ребятишкам Стало легче, но ровно до похода в Ашан, где любимые стеллажи пришлось обходить по большой дуге Реально чувствую себя лучше (шоколадки - это часть большой оздоровительной программы). И этот месячник, и многое на форуме все-таки сильная поддержка

Да, форум сильная вещь
Мне предстоит тоже в скором времени ограничить себя в сладком. Но не полностью, а согласно моей новой философии буду избирательна:
Решила для себя, что буду заказывать всякие необычные вкусняшки, которых у нас в продаже нет, через интернет. Чтобы определенным критериям соответствовали и т.п.

 

[Fkoy]

Да, форум сильная вещь
Мне предстоит тоже в скором времени ограничить себя в сладком. Но не полностью, а согласно моей новой философии буду избирательна:
Решила для себя, что буду заказывать всякие необычные вкусняшки, которых у нас в продаже нет, через интернет. Чтобы определенным критериям соответствовали и т.п.

классная идея!!!...А какие, например??? А я решила, что заменю покупные сладости полезными домашними вкусняшками на основе фруктов типа цукатов и, конечно, ограниченно...

 

[Morkovka]

Всем доброго воскресного вечера!
Отчет за неделю: кофе не употребляю. В рабочие дни с утра вместо кофе могу выпить цикорий, а в выходные так и про цикорий забываю)) Правда все друзья и родственники по привычке кофе предлагают, когда в гости прихожу... Отказываюсь со спокойной душой и чистой совестью

 

[NewR]

классная идея!!!...А какие, например??? А я решила, что заменю покупные сладости полезными домашними вкусняшками на основе фруктов типа цукатов и, конечно, ограниченно...

Спасибо! Да, домашние полезные вкусняшки тоже поддерживаю

Люблю шоколад, пока нашла такие вкусняшки (картинки выше). Старалась искать темный шоколад, он полезнее

 

[Fkoy]

Посмотреть вложение 512086 Посмотреть вложение 512087 Посмотреть вложение 512088 Посмотреть вложение 512090
Спасибо! Да, домашние полезные вкусняшки тоже поддерживаю

Люблю шоколад, пока нашла такие вкусняшки (картинки выше). Старалась искать темный шоколад, он полезнее

да, органический вообще замечательный, мне привозили коробочку Вообще хорошая подборочка

 

[ShamanKa]

Отчет
1) По еде - кремень как никогда!
заменяю молочными продуктами
что изменилось - чувство насыщения то же, плюс отсутствие чувства вины)))
2) крепкий алкоголь - вчера не смогла удержаться и попробовала вкусный коньяк.... на утро поняла, что не следовало, тем более переборщила - в общем, минус 2 жизнь(
Какой-то период начался, вроде полгода прошло, а тяга к сигаретам иногда приходит и замещается спиртным, поэтому ограничение себя в принятии крепкого алкоголя до 1 раза в неделю (не специально, так получилось, анализирую сейчас) - это большой прогресс для меня, спасибо нашему месячнику, в одиночку сложно и стыдно рассказывать о таком

 

[Tayga]

ОТЧЕТ:

1. Употребляли ли запрещённые продукты/напитки. Нет))
2. Изменения самочувствия. Нет
3. Изменения настроения. Нет
4. Как отвлекались (если отвлекались). Не отвлекалась)
5. Чем заменяли (если заменяли). Ничем не заменяла
6. Вывод.Едем дальше)

 

[Dmisv]

@Пчелочка отчёт:
Сахар не употребляла, устойчивое улучшение самочувствия, все ещё присутствуют перепады настроения.
Продолжаю идти к цели.

 

[Alozouwa]

@Пчелочка
Отчёт

1. Употребляли ли запрещённые продукты/напитки. Неупотреблял
2. Изменения самочувствия. Сомнительно
3. Изменения настроения. Сложно сопоставить
4. Как отвлекались (если отвлекались). Дела, читал,спал.
5. Чем заменяли (если заменяли). Чем только мог)
6. Вывод.Неосилил.

 

[NewR]

Сегодня сидела с коллегами в столовой, пила просто чай. Смотрела на сосиску в тесте и по запаху (обоняние сейчас как у ищейки!) почувствовала, что она пересолена и подумала, что аппетит она не вызывает и на вкус будет не очень.
Так и вышло. Шучу) продолжаю идти по плану

 

[GALINA.]

Всем доброе! Продолжаю свой выбранный путь!
Ох, и не лёгкий порой бывает! Ну ничего, справляюсь!
Всем удачной недели , здоровья и хорошего настроения!

 

[NewR]

Открыла для себя вареники с творогом
Всем удачной недели!

 

[Alozouwa]

Я несправился. Выписывайте.

 

[Morkovka]

Всем доброго воскресного вечера!
Отчет за неделю: кофе не употребляю. В рабочие дни с утра вместо кофе могу выпить цикорий, а в выходные так и про цикорий забываю)) Правда все друзья и родственники по привычке кофе предлагают, когда в гости прихожу... Отказываюсь со спокойной душой и чистой совестью

@Пчелочка доброе утро у меня почему-то в табличке не отмечен отчет за вторую неделю, возможно просто пропустили мое сообщение. Просьба отметить

 

[Пчелочка]

@Пчелочка доброе утро у меня почему-то в табличке не отмечен отчет за вторую неделю, возможно просто пропустили мое сообщение. Просьба отметить

отметила, я просто в последние дни сюда не заходила, только в помидор отчитывалась, проверила 2 последние страницы, отчеты у всех приняла, в таблицу изменения внесла.

 

[Morkovka]

отметила, я просто в последние дни сюда не заходила, только в помидор отчитывалась, проверила 2 последние страницы, отчеты у всех приняла, в таблицу изменения внесла.

 

[NewR]

Всем привет! Сумасшедшие дни на работе, ела очень много вредного (в основном сладкого и мучного). Если честно мне просто повезло, что не было жаренного (было только запечённое), так бы и жареное съела бы. Потому что питалась только тем, что было на кофе-брейках (организовавала все и на себя времени не было вообще)
Поэтому даже не знаю как это оценить - потенциальный срыв или чудом пронесло.

 

[NewR]

Вчера гуляли, но я сдержалась, ела фрукты.
Наступил момент, когда вид ассорти из жаренного мяса не вызвал ровным счетом ничего. Даже наоборот, колбаски казались жирными и невкусными, а курица пересоленой. Вот такие вот игры разума.
А вот на фрукты я налетела.

Вообще в целом гордилась собой, почему-то чувствовала прямую связь между тем, что потребляю и каким мое тело становится. Такое впечатление, что оно стало омолаживаться (отказ от сигарет даёт о себе знать тоже).

 

[Диона]

Уважаемые друзья!
Если Вы еще не проголосовали за газеты 23 некурительной стодневки, просьба сделать это!
Вот ссылка: https://ne-kurim.ru/forum/threads/otchetnaja-tema-23-j-stodnevki.46503/page-7
Нам важен каждый голос! Спасибо!

 

[Fkoy]

Всем привет! Сумасшедшие дни на работе, ела очень много вредного (в основном сладкого и мучного). Если честно мне просто повезло, что не было жаренного (было только запечённое), так бы и жареное съела бы. Потому что питалась только тем, что было на кофе-брейках (организовавала все и на себя времени не было вообще)
Поэтому даже не знаю как это оценить - потенциальный срыв или чудом пронесло.

Лучше верить в чудо Если пронесло в такой критической ситуации, то и дальше будешь "под прикрытием" добрых сил