30 Месячник по отказу от пищевых пристрастий-12-старт 5.03.2018

[Vita.Minka]

Отчет
1. Употребляли ли запрещённые продукты/напитки один раз спорила торт 500 грамм от палыча. Блевала.
2. Изменения самочувствия наверное немного сладкого надо оставить, стал падать сахар в крови,сдала анализ чото низкий оч.
3. Изменения настроения ну весна, обострение. Бесит все и всё
4. Как отвлекались (если отвлекались) не отвлекалась, быстрых углеводов не хочется. Непонятно зачем торт сожрала
5. Чем заменяли (если заменяли) кофе с сахзамом
6. Вывод. Не похудела ни на грамм) а рис оказывается быстрый углевод......

 

[Svet_VS]

Доброе утро! Половина пути пройдена, всем позитивной и легкой недели!

 

[Foreman]

Всем привет!Сегодня произвел контрольное взвешивание-с 20 февраля отвалилось 6 кг.Процесс идет.

 

[Svet_VS]

Всем привет!Сегодня произвел контрольное взвешивание-с 20 февраля отвалилось 6 кг.Процесс идет.

ЗдОрово! У меня процесс идет медленно, наверное, так и должно быть. Организм перестраивается, 1кг ушел, пока на весы не встаю, чтоб лишний раз не расстраиваться через неделю посмотрю

 

[Foreman]

ЗдОрово! У меня процесс идет медленно, наверное, так и должно быть. Организм перестраивается, 1кг ушел, пока на весы не встаю, чтоб лишний раз не расстраиваться через неделю посмотрю

Я просто себя мучаю пока в зале каждый день,благо есть возможность,поэтому такой результат.но скоро хорошие деньки закончатся.будет много работы

 

[Danieli4ka]

Отчет за вторую неделю:
1. Запрещенных продуктов нет
2. Настроение очень и очень сильно прыгает, я не знаю от чего. То убить все живое, то любовь)))
3. Заменяла хлебцами сладкими))))

 

[Ann_FoXy]

Отчет за неделю:
1. Не употребляла.
2. Настроение меняется в зависимости от загруженности на работе.
3. Фруктами.

 

[Svenzi]

Отчитываюсь.
1. Употребляли ли запрещённые продукты/напитки- нет!эта неделя чистая
2. Изменения самочувствия-никаких
3. Изменения настроения-хочу шоколадку постоянно, от этого грустно
4. Как отвлекались (если отвлекались)-
Фруктами
5. Чем заменяли (еслизаменяли)-Заменила на финики, кизил, клюкву, натуральную пастилу
6. Вывод.-тяжко но жить можно

 

[bereza1603]

Всем привет!Сегодня произвел контрольное взвешивание-с 20 февраля отвалилось 6 кг.Процесс идет.

это очень круто!!!!

 

[Zinfandel]

Отчет
1. Употребляли ли запрещённые продукты - да( колбаской грешила
2. Изменения самочувствия - нет
3. Изменения настроения - нет
4. Как отвлекались (если отвлекались) - никак
5. Чем заменяли (если заменяли) орехи грецкие, фрукты
6. Вывод - что то стала много жрать орехов, ем их с чаем, надо взвешивать...

 

[Svet_VS]

Доброе утро Всем!

 

[Svet_VS]

 

[marinaziza]

отчёт за неделю:
1. Употребляли ли запрещённые продукты/напитки: нет
2. Изменения самочувствия: сейчас приболела, поэтому не замечаю
3. Изменения настроения: обычное
4. Как отвлекались (если отвлекались): никак, уже в привычку вошло не употреблять такие продукты
5. Чем заменяли (если заменяли): фрукты, протеиновые коктейли
6. Вывод: все хорошо

 

[cerega36rus]

Сегодня прикольная ситуация на кассе в гастрономе случилась - впереди меня два мужика, один пивом затарился, другой с водкой, а у меня две пачки кефира (пока акция решил пополнить запасы). Они на меня смотрели как на ненормального .

 

[Альмира Пупыра]

Ребята, кто отказывается от сладкого, как выживаете? Меня чего то накрыло прям, жизнь без быстрых угдеводов и сладостей в частности - пустая унылая штука колбасит аж, нажраться охота всякой сладкой дряни и настроение ноль прям!

 

[bereza1603]

Ребята, кто отказывается от сладкого, как выживаете? Меня чего то накрыло прям, жизнь без быстрых угдеводов и сладостей в частности - пустая унылая штука колбасит аж, нажраться охота всякой сладкой дряни и настроение ноль прям!

мне тоже плохо!!! сегодня и вчера накрывает, ем белый хлеб с молоком, постояно хочется кушать, это переломный момент, надо держаться, мысли такие же как ты написала. один в один и настроение плохое, но думаю, это все переломные моменты

 

[bereza1603]

белого хлеба съела прям много, шоколад 75% опять купила. потому что кажется невыносимо держаться, еще у детей съела пару ложек покупного творога с курагой, но он сладкий был, ну вот прочитала, что не одна такая, полегчало, девочки и мальчики, давайте держаться!!! скоро откроется второе дыхание и организм нам скажет спасибо!!!

 

[Альмира Пупыра]

скоро откроется второе дыхание и организм нам скажет спасибо!!!

Держитесь, Киса, ...сейчас у вас должно открыться второе дыхание... судя по вашему виду, оно у вас уже открылось (с)

 

[Альмира Пупыра]

белого хлеба съела прям много, шоколад 75% опять купила. потому что кажется невыносимо держаться, еще у детей съела пару ложек покупного творога с курагой, но он сладкий был, ну вот прочитала, что не одна такая, полегчало, девочки и мальчики, давайте держаться!!! скоро откроется второе дыхание и организм нам скажет спасибо!!!

У меня в калораж не входит ни белый хлеб, ни шоколад можно траву пожевать... Или капусту. Но она кончилась как на грех

 

[Svet_VS]

Сегодня прикольная ситуация на кассе в гастрономе случилась - впереди меня два мужика, один пивом затарился, другой с водкой, а у меня две пачки кефира (пока акция решил пополнить запасы). Они на меня смотрели как на ненормального .

Недавно только где то прочитала, почему то у нас надо оправдываться, что не пьешь алкоголь, а не наоборот. Вот парадокс